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晚上梦做得及多会不会影响睡眠

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晚上梦做得及多会不会影响睡眠

我很会做梦,有时候感觉整个晚上都在做梦。梦特别多的时候,早上我就会感觉睡不醒。
做梦会影响睡眠吗?

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好评回答
  • 2007-12-21 13:57:35
    当然会影响睡眠了!因为你还在思维中!你大脑没有得到很好的休息!

    问***

    2007-12-21 13:57:35

其他答案

    2007-12-21 13:55:49
  • 不是噩梦的话不会影响睡眠的,知道做梦多,就是应该是浅睡眠比较多
    1、你睡觉之前可以泡泡脚。 
    2、喝杯牛奶加些糖或者蜂蜜都可以的! 
    3、运动 
    4、减少白天睡眠时间,或者是白天尽量不要睡觉 
    5、试试睡美人香薰组合,我使用了一个月了,效果很好的 
    每天早晨起来,那种淡淡的药香会使你感觉特别的清新,而且心情也会很好的 
    精力很充沛的 
    真得很好的

    天***

    2007-12-21 13:55:49

  • 2007-12-21 13:52:27
  • 做梦会影响睡眠的

    1***

    2007-12-21 13:52:27

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