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准妈妈孕期应怎样顺利度过分娩?

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准妈妈孕期应怎样顺利度过分娩?

准妈妈孕期应怎样顺利度过分娩?

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    2018-05-25 16:38:10
  •   多做运动
    适当运动不但有利于控制孕期体重,还有助于顺产,它可以缩短产程,降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上,体能好的孕妇耐受力高,对产痛的承受也就比较好,所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以,准妈妈可以保持平时的运动习惯,只要注意不要选择激烈的项目就可以了。
       定时做产前检查 定期做产前检查便于医生早期发现问题,及早纠正和治疗。 如果胎位在30孕周仍然不正常,如臀位或横位等,需要在医生指导下采取胸膝卧位法进行矫正。每次15-20分钟,早晚各1次,一周后进行胎位复查。胎位矫正过来后还需坚持监测,以防再发生胎位不正。
      
       对顺产有信心 对于打算顺产的准妈妈来说,要提前做好心理准备,多阅读一些这方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,要保持稳定的心情,一旦宫缩开始,积极配合医生,相信在医生和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩,迎接宝宝的来临。 爱心提示:临产征兆出现后,要注意休息,坚持正常进食,以充足的精力和体力应对分娩。

    需***

    2018-05-25 16:38:10

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