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我以前手淫过度，自从做过包皮切除手术后次数就减少了，可现在经常感到睾丸内不舒服，有时还滑精，上 我以前手淫过度，自从做过包皮切除手术后次数就减少了，可现在经常感到睾丸内不舒服，有时还滑精，上课注意力不集中，成绩下滑很快，我该咋办？
a、加强体质锻炼；2、保持合理营养；3、适当睡眠与休息；4、控制调节不良情绪；5、预防心理刺激；6、进行健康心理训练；7、养成良好的生活与卫生习惯；8、及时早期治疗疾病。 B、不吸烟、少饮酒；2、控制饮食、防止肥胖；3、低盐饮食、多食蔬菜；4、适度锻炼、睡眠充足；5、保持情绪稳定、乐观。 C、愉快地生活，热爱生活；2、生活有意义；3、做自己命运的主人；4、把变化看成是学习的机会；5、遇事不慌；...
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a、加强体质锻炼；2、保持合理营养；3、适当睡眠与休息；4、控制调节不良情绪；5、预防心理刺激；6、进行健康心理训练；7、养成良好的生活与卫生习惯；8、及时早期治疗疾病。 B、不吸烟、少饮酒；2、控制饮食、防止肥胖；3、低盐饮食、多食蔬菜；4、适度锻炼、睡眠充足；5、保持情绪稳定、乐观。 C、愉快地生活，热爱生活；2、生活有意义；3、做自己命运的主人；4、把变化看成是学习的机会；5、遇事不慌；6、富有自尊与责任感。
你要注意放松心态，包皮切除手术一般不可能伤及睾丸，不正当手淫可伤及附睾。你思绪太多，必然引起注意力不集中，成绩下滑是很有可能的，可以说与做包皮切除手术无关。 请不要想的太多，专心学习，一切都会好的！
