一般来说，最初使用避孕套较好； 等到月经来过2~3次后，若月经正常，可去医院检查，如果情况正常，可考虑放置避孕环。由于放环可能引起月经过多，所以月经量多者不宜放置； 在产后短期内服用避孕药物是不合适的，产后，卵巢的功能刚刚恢复，尚不很稳定，如果使用了避孕药物，就可能对以后卵巢功能的恢复有不好的影响。 如果身体不容许再次妊娠，或孩子已够，经夫妇双方认真考虑，产后行绝育手术也是一种避孕方法； 施行输卵管结扎手术的时间最好应选择在月经周期的前半期，尤其是月经干净后3至7天，此时对身体的伤害最小，恢复起来也最快，可在短期内通过机体自身调节而康复，还可排除妊娠的可能性；月经周期后半期在孕激素作用下，盆腔内器官充血、水肿。血管充盈、血管壁松脆，身体到达卵巢的血流量比月经周期中其它时间增加5至6倍，而此时机体凝血功能减退。因此，月经周期后半期手术造成的挫伤或误扎血管的机会增多。
一般来说，最初使用避孕套较好； 等到月经来过2~3次后，若月经正常，可去医院检查，如果情况正常，可考虑放置避孕环。由于放环可能引起月经过多，所以月经量多者不宜放置； 在产后短期内服用避孕药物是不合适的，产后，卵巢的功能刚刚恢复，尚不很稳定，如果使用了避孕药物，就可能对以后卵巢功能的恢复有不好的影响。 如果身体不容许再次妊娠，或孩子已够，经夫妇双方认真考虑，产后行绝育手术也是一种避孕方法； 施行输卵管结扎手术的时间最好应选择在月经周期的前半期，尤其是月经干净后3至7天，此时对身体的伤害最小，恢复起来也最快，可在短期内通过机体自身调节而康复，还可排除妊娠的可能性；月经周期后半期在孕激素作用下，盆腔内器官充血、水肿。血管充盈、血管壁松脆，身体到达卵巢的血流量比月经周期中其它时间增加5至6倍，而此时机体凝血功能减退。因此，月经周期后半期手术造成的挫伤或误扎血管的机会增多。 收起
原则上38.5以下都应该物理降温,用温毛巾擦拭全身,尤其腋窝、腹股沟等地方,如果你感冒了最好及时就医,不要自己乱吃药。
没有吃奶粉啊,就是每天多吃肉,还要吃水果,多喝水,奶水就会很多的,肉每天吃一点点就好,吃多了孩子吃了奶会不消化的。
我们也这样,别着急了。 不会的病的,要坚强。 我们孩子现在2岁了,夜里还要起来2-3次。。。
我也是听别人说的,后来满42天去体检说喂奶伴侣了,被骂了。说宝宝脾胃没长好
你婆婆有些行为是欠妥的,要是我也会忍不住说出来,但要是你老公不站在你这一边,你就只能把不满藏在心里,因为要是你说了反而会引起夫妻间的矛盾,宝宝还这么小不要轻易想离婚的事,有条件可以叫自己的妈妈过来帮你带宝宝。
我月子里一天就吃三顿,每次都吃不多,那时吃不下去
我来回答：上环容易取环难。我在剖腹产术中上环。产后三个月开始来月经。结果月经滴滴答答，老是不干净。后在一次体检中发现是环位不正。我要求取环，结果是这个医生推到那个医生，那个医生又说要什么证明。最后又去照X光，又是吃药。前前后后医院去了六七次，花了我五六百块前，才把环取了。不幸中的万幸，最环月经就很正常了，不再月经不净的烦恼。还有啦，取环后，医生交待下身出血一周的话要复疹。我出血五天，还算好啦。取环中不痛是可能的。反正我不会再去受这种活罪了。
生小宝宝是女性最幸福的事，宝宝可以带给我女性许多的快乐，但是有些女性生完小宝宝后身材变形的很厉害，该怎么减肥最好?这是许多爱美妈妈最想知道的问题。下面就为大家介绍几种生育后减肥的方法。 ①制定合理的饮食制度，将全天的食物定质、定量、定时间地分配食用。 ②选择食物的种类和数量，要符合孕产妇热量和营养素的供给量标准。每天饮食中应包括粮谷类、动物类、豆制品、蔬菜和水果及乳制品等，并轮流选用同一类中的不同食物，使食物达到多样化，既可避免某些营养素的缺乏或过剩，又可使各种食物在营养成分上起互补作用。 ③限制摄入含糖的食品 孕妇在妊娠末期要适当控制甜食、点心。 ④限制摄入含脂肪的食品 孕期特别是产前两三个月更应注意，要少吃肥肉、油炸油烩食品、奶油等，尽量用植物脂肪代替动物脂肪。 ⑤增加蛋白质食物 孕妇可适量增加瘦肉、鱼类、豆类及豆制品，以防营养不足。 ⑥多吃蔬菜和水果。 ⑦适当运动，防止体重身懒，要经常散步。 除了瘦身之外，产后“养身体”和情绪处理也相当重要，建议你注重美丽之外也不要忽略了健康和其他家人的感受喔! 若有帮助请给个“好评”亲，谢谢。
正常的恶露排出大致分为三个阶段： 1、血性恶露：产后1～3天出现，量多、色鲜红，含有大量血液、粘液及坏死的内膜组织，有血腥味。 2、浆性恶露：产后4～10天出现，随着子宫内膜的修复，出血量逐渐减少，颜色转为暗红色与棕红之间，子宫颈粘液相对增多，且含坏死蜕膜组织及阴道分泌物和细菌、无味。 3、白恶露：产后1～2星期，恶露转变为白色或淡黄色，量更少，早晨的排出量较晚上多，一般持续3周左右停止。
病情分析： 你好，根据你的描述，你现在在哺乳期，可以选择使用中成药物的感冒药物。如风寒感冒颗粒就不错的。 指导意见： 对于西药最好不要使用，你说的那个药物也是可以的。注意多喝水。可以选择吃青霉素类的消炎药。
注意要点一：保温工作要做好。妈妈们生产之后，身体分为虚弱。平时的我们就要注意保暖，特别是女性经期。不能着凉、不能提重物、不能吃冷食。女性产后的这一个月就是一个漫长的经期，所以，保温的工作一定要做好。平时我们在经期要注意些什么，坐月子的时候就需要注意些什么，另外，值得注意的是，不同于女性每月的生理周期，坐月子时女性由于刚生完孩子，子宫明显处于开放的状态，所以，产妇不能直接让风吹，坐月子的地方也要尽量避开凉风。 注意要点二：运动工作要做好。虽说女性在这段时期，不能过分运动，但是适当的运动还是很有必要的。不要误认为产后运动会出现大出血的症状，这是不正确的，相反，生产完的妈妈们如果每天不运动躺在床上，她们的盆底肌就会恢复得很慢严重的话，她们的盆腔器官会出现脱垂的现象。所以，该下床的时候就下床，不要整天窝在床上一动不动。 注意要点三：食物制作要做好。饮食的营养健康关乎每个人的健康。特别是对于坐月子的产妇而言，食物营养均衡特别重要。太过清淡或者太过油腻都不适合坐月子的妈妈们，所以，荤素搭配是最好的选择。既不要太素，也不要太过油腻。 注意要点四：日后保养要做好。有些人认为女子生产完后，身体虚弱本来就需要补充。但是，再有营养的东西吃多的话，身体也会受不了的。就那人参来讲，是极补之物，吃多了就会变成极害之物，说的就是这个道理，所以再有营养的东西不能过分补充，否则就会害己。
产后忌穿过紧的衣服 过紧的衣服不利于血液流畅，特别是乳房受压迫极易患乳痛。所以穿衣服应以宽大，贴身衣服以布衣为好。腹部可适当用布带裹紧，以防腹壁松弛下垂，也有利于子宫复原。 忌穿过硬的鞋子和高跟鞋 新妈妈穿硬底鞋和高跟鞋容易引起产后足底、足跟痛或下腹酸痛。因此，产后宜穿较软、较舒适的鞋子，以穿布鞋为佳。此外产后不要赤足，赤脚会受凉。
生下来就可以用尿不湿了,不会的,用个尿不湿怎么会腿变型,那外国人不是都好好的,我们家宝宝用的好奇金装,感觉还是蛮好的,窄档设计,透气性和吸水性好,不易红屁屁,亲可以试试。
这可能是腹胀,给宝宝吃点消化药,胖的生,跟你吃菜没关系。宝宝刚出生不久,还不太适应吃的东西,所以会有腹胀腹痛所以会哭
哺乳期的妈妈不适合做头发,因为烫发或是做发型都会用到化学药液,里面的各种成分可能经头皮吸收后进入体内,再通过母乳对孩子造成影响。再说,你现在在哺乳期,带着孩子本来就很累的,做个发型虽然会好心情,但弄得不好,会大量掉发的,为了宝宝还是忍耐下吧!
哈哈,我老公现在不吸了,最多就是用舌头舔几下,他之前吸过一次,后来说,恶心死了,味道太重了
产后大胸部的真正原因 脂肪的确会使乳房突起，从受精卵着床的一刹那起，伴随体内荷尔蒙的改变，乳房也会做出相应的反应，比如乳腺组织增加脂肪贮备堆积等等。这个过程和少女时代的第二性征发育过程很类似。所以，对于妈妈们来说，孕期和哺乳期的胸部的隆胀感就给了大家一个错觉，以为这时的乳房变大是第二次发育呢。 妈妈们生完孩子之后，体内各个器官的调整变化后，会改变了原来的荷尔蒙分配，包括脂肪的比例，但这个变化和乳腺发育没有关系，所以随着时间的流逝，还是会慢慢恢复到原来的基础。但如果此时你选用一些相应的措施，平时注意乳房的护理，选择使用塑型内衣保证脂肪堆积的形状，或者加强健胸运动，这样乳房的回退时间可能就会因人而异延长的。
亲,一般母乳期间最好是不要用这些化妆品,多少对奶水是有一定的影响的啊,所以亲还是等断奶后再用吧.
哺乳期应该补足的各种营养素要搞与平时,因为不仅营养要供给自己身体需要,而且还需要通过母乳供给小孩,食物应该多样化,同时还可以通过补充有关的保健品来满足各种需要都是非常好的,不仅能保持自己不在发胖又能安全有效的供给营养素,推荐您吃蛋白质粉,孕妇营养素片,牛初乳都是比较好的.
昨晚和老公说出月子那天没衣服穿,然后今天他和家婆说,能不能放我出去买衣服,然后家婆答应了,明天就可以出去逛商场了
1如果清宫没有清干净的话，那么是需要及时清宫的，也是可以吃药物来进行排出残渣的。身体内有炎症的话，建议可以打吊针，然后配合药物治疗。不过还是需要在医生的指导下正确的服用药物的。 2女性引产就相当于生产了一次，所以在引产之后就需要坐月子的，如果在月子期间没有护理得当的话，那么就会落下月子病的，那么在日后是不容易进行治疗的。建议在引产之后注意休息，不能剧烈活动的。 3在坐月子期间，最好是不要进行性爱的，以免发生感染的情况的，还有，在饮食方面，是需要注意不要吃过于辛辣刺激的食物，不能吃含有色素的食物，在饮食上最好是以清淡的口味为主的。 4定期去医院做检查，在引产后半年之内是需要避孕的，半年之后是可以进行怀孕计划的，在怀孕之前，一定要调理好自己的身体的。祝您身心愉悦。
当然可以喝饮料，不喝饮料怎么活呀？而且哺乳妈妈要多喝液体的． 注意别太多喝含咖啡因的饮料就行，少喝问题不大．多喝水果蔬菜汁，牛奶要多喝．平时吃饭多喝汤，这样妈妈奶多，不上火，宝宝也好．
病情分析： 哺乳期吃药如果喂奶最好间隔8小时因为药物在体内要储存8个小时才可以排除体外这样就不会对孩子有影响了 指导意见： 建议吃药后可以多喝水促进药物排出可以给孩子喝奶粉孩子也要喝水还有就是喂奶之前还要测一下体温恢复正常才可以喂奶
体重控制是关键 在怀孕期间合理搭配饮食结构，保持正常的体重增加对于避免妊娠纹很关键。营养的摄入只要能满足宝宝的营养就可以，营养过多会导致宝宝发育太快，使腹部弹性纤维断裂，产生妊娠纹。 怀孕体重控制的范围，既不影响宝宝的健康又可以避免或减轻妊娠纹。在怀孕第4个月起，体重可增加4~5公斤；在怀孕第7个月起，体重可增加约5公斤； 每周体重约增加0。35公斤，最多不超过0。5公斤；整个孕期体重增加不应超过12公斤。 4款美食助妈妈远离妊娠纹 西红柿 准妈妈可以将西红柿剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎就行，也可以去超市买榨好的番茄汁。 西红柿中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。但有一点准妈妈要注意，西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它的东西。 猪蹄 准妈妈可以在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂，加入味精、精盐调味就可以吃了，既方便又好吃。 猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素A、D、E、K等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。由于猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不要吃的过多。 猕猴桃 准妈妈可以把猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶里搅拌一下，就可以吃了，是很适合准妈妈的小零食。 猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效减轻准妈妈妊娠纹。但是脾胃虚寒的准妈妈不可以多吃，这样很容易引起腹泻。
产后饮食禁忌 1.不吃辛辣食物。女性生产之后，身体比较虚弱，确实不适合食用辛辣的食物。辛辣的食物对于女性身体来说，刺激性会比较大一些。有些产妇比较喜欢吃辣，然而在坐月子期间，还是需要忌口。 2.少吃味精。女性生产之后，还需要准备孩子的哺乳问题。为了孩子的饮食健康，产妇们还是需要少吃味精。产妇食用味精之后，会影响到母乳的质量，从而会导致婴儿的发育受到影响。情况严重的话，会导致宝宝出现缺锌的问题。因此，为了防止孩子的智力受到影响，还是需要少吃味精比较好。 3.不吃人参。很多人都觉得人参是属于补气的产品，也是我们生活中比较常见的补品。在产妇的调理中，可能会选择人参。其实这是比较错误的选择。人参很可能会影响到产妇的情绪问题，可能会导致产妇出现睡眠质量不好的问题。因此，产妇的饮食调理中，还是不能食用人参。 4.饮食要均衡。在产后饮食中，产妇们不要挑食，饮食营养的补充要全面，这样才能够保证产妇们能够更好的接受饮食营养，能够更快的恢复健康。
开灯睡觉不好，影响宝宝生长发育。 你可逐步降低灯的光亮，另外减少开灯的次数。此外等宝宝大些通过讲故事、游戏鼓励宝宝勇敢，逐步让宝宝胆大起来。
病情分析： 你好，其实在坐月子期间是可以吃vc和ve的 指导意见： 根据你的描述来看服用方法因为各个厂家生产的vc和ve剂量不同所以我们建议你按照说明书进行服用。
正常啦.吃母乳的宝贝就这样.只要拉的颜色味道(黄\酸)正常,不是拉屎水就没关系. 每个孩子的体质都不一样.
产后瑜伽爱心提示： 1。瑜伽的动作没有绝对的标准，以自己能够承受为限度，不应强求，不管什么动作做到什么样的程度都很美，都会有效果。 2。产后的新妈咪一定根据自己的身体状况量力而行。如有问题，及时向医生和专业教练咨询。 对于新妈咪来说，丰满的腰腹部是减肥最头痛的部位，我们就从最迫切的开始，和瑜伽教练一起将腰腹部的赘肉减下来。 梨式： 平直仰卧，腿并拢，手放于体侧，掌心向下。 吸气，屈膝抬腿，与身体垂直。 呼气，将双腿向后摆至双脚伸过头后，臀部、下背会自然离地，如身体柔软，脚趾会碰到地面。 保持10-15秒，缓慢规律呼吸。 恢复时，膝部弯曲，感觉脊椎一节一节地展开卷曲的身体，到臀部再次贴回地面。 角式： 双腿分开，比肩宽，腿伸直。 转右脚向右侧90度，左脚向右侧一点，脚跟成一条直线，双臂两侧平伸，与地平行。 呼气，向右侧弯腰，过程中保持双臂与身体成90度(侧弯时避免腰部以上身体同时向前倾)。右手放在小腿前侧，双臂成直线，扭头向上看。保持20秒，舒适呼吸。 吸气，慢慢回到开始的姿势，左边做同样步骤。 战士II式： 站姿。 呼气，双脚分开比肩宽，抬起手臂平行地面。右脚向右转90度，左脚稍向右转15度至30度。屈右膝，直至大腿与地面平行，小腿垂直于地面，大腿、头向右转，睛注视右手指尖。保持30秒。 吸气，伸直右腿，恢复起始姿势，左侧重复以上动作。 船式： 仰卧，双腿伸直，两臂平放体侧，掌心向下。 吸气，同时将头部、上身、两腿全都抬起，离开地面，双臂向前伸直并与地面平行。 蓄气不呼，尽量长久保持姿势。 呼气，放下双腿，身体放回地面，放松全身。 重复6次。 三角转动式： 腿分开比肩宽，伸直双臂侧平举平行地面。右脚向右转90度，左脚向右转30度。 呼气，将身体转向右方，左手接触右小腿或者放在右脚外地面上，双臂成一直线。眼睛看右手指尖。保持30秒。 吸气，慢慢将双手和身体抬起，脚转回，恢复基本站立式。反方向重复。 瑜伽历经几千年，有各种各样的动作，有不同的效用，请大家一定要掌握好各种动作，然后产后瑜伽才能够对您的塑身起到真正的作用。
你好,宝宝应该到了厌奶期了,现在先不用逼着他吃奶粉,尽量给他吃母乳吧,也可以适当的加一些辅食,过两天宝宝又会接受奶粉的,妈妈也可以多喝一些下奶的汤水,这样奶会比较多的,尽量让宝宝多吸吸,能实现不加奶粉是最好的了
多吃点下奶的东西呀,喝汤之类的,自己喂还是比较好吧!借奶和冰冻的初乳都是用奶瓶装的吗?要是这样的话,宝宝习惯了奶嘴不喜欢乳头了
奶涨发烧,只要你把奶挤掉,一涨就挤,保证你今天晚上就好,我那时候也不懂第一胎嘛,还是在月子里面,发烧39.6了赶紧去医院,医生说把奶挤掉,一有就挤,两个都挤,果然早上去的中午就感觉人没那么痛苦了,晚上就完全好了。
一、生产的伤口痛 这里指的生产伤口痛，包括大部分顺产妈妈都会遭遇的会阴侧切，和剖腹产妈妈的刀口。 一般来讲，刀口的疤痕组织主要成分是胶原纤维。经过一段时间胶原纤维会被分解、吸收，从而使疤痕组织变软、变小，疼痛感减轻或消失。但有少数产妇天生属于疤痕体质，即伤口在愈合阶段胶原纤维合成过多，致使疤痕肥大，形成高出皮肤并在按压时有疼痛的不规则硬块，也就是疤痕疙瘩。生产时的伤口愈合后还是隆起，并在按压时有疼痛感，可能是形成了疤痕疙瘩。 建议： 1、应尽快请医生仔细观察一下，确定刀口是否形成了疤痕疙瘩。如果形成可在局部外敷药膏，以减轻疤痕疙瘩及不适症状。不过，最好在医生指导下使用药物。 2、如果疤痕特别严重，可去医院做手术把疤痕切掉，再用特殊材料重新缝合刀口。 二、手腕关节痛 编辑咨询了身边几位当了妈妈的同事和朋友，她们在产后都有不同程度的手腕关节痛，基本都是在月子期里开始发现的，一直到产后很长一段时间都没有恢复。 究其原因，主要是因为妈妈在分娩时，皮肤的毛孔和关节被打开，加之产后气血两虚，一旦受凉风寒就会滞留于关节肌肉中，引起月子病。加之给宝宝换尿布、喂奶及做其他家务，会造成肌肉关节的损伤加重，致使手指和腕部的肌腱和神经损伤，引起伸腕肌腱炎和腕管综合症，出现手指和手腕疼痛。 建议： 1、产后注意身体保暖，不要过早使用凉水做家务。平时，洗手、洗脚、洗脸注意使用热水，避免接触凉水。 2、照料宝贝不要过于劳累，当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息，照料宝贝的事最好请他人暂时代劳。 3、月子里少吃酸辣等刺激性食物，少吃香蕉，少饮啤酒。 4、在刚感到疼痛时就应及时去看医生，并在医生指导下用药，首选养血祛风、散寒除湿的中药。中国民间也有个土方法：用热姜水泡手掌和指根。因为姜有驱寒的作用，有助于把关节中的寒气驱走。 5、在手腕和拇指剧痛之后，每天坚持做伸屈锻炼。但不要随意用力按摩疼痛处，必要时采用超短波或红外线进行理疗。 三、产后四肢痛 有的新妈妈，产后一两个月开始，经常觉得胳臂、腿及脚跟酸痛。这样，人变得懒洋洋的，不愿意活动，身体恢复得很慢。 产后四肢疼痛，与孕期、分娩和哺乳都有关系，一方面，怀孕使内分泌发生变化，导致关节韧带松弛，弹性下降，加之胎儿需钙量增加而准妈妈没有补充足够的钙质，会导致骨密度降低;另一方面，分娩造成气血两虚，受凉后容易引起肌肉和关节炎症;再之，产后为宝贝哺乳，需钙量继续增加使腰和四肢的骨密度继续下降;加上产后休息不当、过早站立、端坐，或长时间抱宝贝，或以某一固定姿势喂奶造成肌肉疲劳等，都容易使女性在产后容易出现四肢疼痛。 建议： 1、为了避免产后发生疼痛，妊娠期及哺乳期要坚持补钙。 2、产后多休息，不要过早站立或做过多家务。 3、每天坚持做保健操，注意身体保暖，但也不宜捂得太严实。 4、为减轻疼痛不适，每天注意摄入富钙食物，如牛奶、豆制品及海产品等，并服用钙剂。 5、疼痛明显时局部进行热敷或理疗，也可采用针灸、中药薰蒸等方法。 四、产后性交痛 有新妈妈反映，顺产后的性生活每次都过得很痛苦，主要是做了会阴侧切，阴道口有点疼痛，以致于害怕过性生活了。 一般来说，会阴侧切采用的缝针是美容线(即胶原纤维)，经过一段时间胶原纤维会被分解、吸收，从而使疤痕组织变软、变小，疼痛感减轻或消失。如果侧切伤口范围不是很大，也不是很深，又未发生感染，通常都能愈合很好。缝合阴道壁的肠线一般在产后10天左右脱落，形成的疤痕表面柔软，不会有明显不适感，也不会对性生活造成影响。 但是，如果侧切伤口发生了感染，或产妇本身属于疤痕体质，就会使伤口愈合的时间延长或愈合不良。这种情况下，就会使女性在性生活后产生不适或疼痛感。 建议： 会阴持续疼痛，有可能是因为发生感染，应尽快去医院进行检查，确定不适感是否是侧切伤口愈合不良所致，再据情况进行局部对症处理。
一般认为哺乳期不来月经就不会怀孕,但从生理上分析是先排卵,若不受孕就有月经,所以排卵在前,月经在后,见到月经仅仅说明这次没有怀孕,不能肯定下次会不会怀孕。因此哺乳期妇女不来月经但可能随时会排卵,所以注意哺乳期也要采用避孕措施。 详情请查看引用
●黄豆含有丰富的蛋白质，对促进乳汁分泌十分有益。 枸杞炒蛋 材料 蛋1个 枸杞1小匙 葱末1小匙 调味料 盐1/3小匙 油1/2大匙 作法 1.蛋打散，枸杞泡软。 2.所有材料与盐拌匀。 3.锅中加入1/2大匙油，先倒入蛋，再倒入所有材料炒至蛋汁凝固即可盛盘。 ●枸杞含有甜菜碱，能抑制脂肪在肝细胞中沈积，促进肝细胞新生，所以也具有保肝的功效。 三椒鱼片 材料 青椒、黄椒、红椒 共60g 鲷鱼片 30g 葱、姜 少许 调味料 盐 1/4小匙 油 1小匙 太白粉 少许 作法 1.所有甜椒切小片，鲷鱼切片后沾太白粉，再用沸水川烫过，葱、姜切细末。 2.锅内放油，爆香葱和姜，再加入2大匙水，煮开后放入甜椒和鱼片拌炒1分钟，最后洒上盐拌匀即可。 ●红椒和黄椒比起青椒肉较厚，而且比较甜。选购甜椒时，要选表皮具有光泽，肉厚有弹性，而且蒂头的切口感觉很新鲜。 芝麻糊 材料 黑芝麻粉 2大匙 太白粉 2大匙 糖 1大匙 热水 1碗 作法 1.先将黑芝麻粉、太白粉和糖等材料混合均匀。 2.将混匀的材料放入碗中，冲入热水调匀成糊状。 ●市售的芝麻糊粉，通常已含糖，所以只要直接以热水调匀即可。 ●芝麻含有丰富的维生素E，可防止老化，具乌发、养颜美容等功效。
为什么会有矛盾?你现在还没相处呢就断定会有矛盾了,是你的心态有问题,你要调整好心态,互相体谅,多站在婆婆的立场想想问题,就会相处的很好
可以喝蜂蜜的，很好的东西。润肠通便、治便秘，益气补血，高效的补充能量，是极好的补品，比你吃糖好得多。产妇一般身体比较虚弱，补充能量最好的来源食物就是蜂蜜， 而且最重要一点就是，产妇一般产后身体很胖，很多爱美的女士就怕体格走形。而哺乳的女性一方面要保持充足的能量供应给婴儿，另一方面
没买过月子牙刷,就用的普通的牙刷,但一定是软毛的,用温水每天早晚刷牙,到现在也没觉得牙齿哪里不舒服,祝你和宝宝健康
1.全身运动 慢跑、快走、游泳、登山、骑脚踏车、有氧健身舞蹈等，每日选一个项目做1次，持续时间30分钟以上，若要有效燃烧脂肪，应持续进行30~60分钟左右，或是一天之内累积到30~60分钟左右也同样有效果。 2.局部运动 产后瑜伽、普拉提运动等，通过认真练习可以帮助收紧腿部和腹部肌肉，减少赘肉，防止乳房下垂，缓解和治疗产后的颈椎、腰椎疲劳，达到塑型作用。训练的量和强度必须遵循专业老师的指导。
妊娠纹形成的原因 怀孕荷尔蒙改变，例如：雌激素、黄体素、雄性激素……等类似类固醇的物质大量增加，水肿的状态让胶原蛋白容易断裂。体重增加使皮肤的真皮层极速扩大，当皮肤张力增加时，其胶原纤维会随着断裂，加上修补的过程中，跟不上皮肤扩张的速度，因此产生妊娠纹。 北医妇产科暨生殖医学中心专科医师黄千仓表示，刚开始胶原蛋白断裂时，会出现粉红色的纹路，接着颜色会转深变成暗红色，随着结缔组织逐渐修复，妊娠纹会慢慢变成银白色。
这个问题不一定，但是母乳在任何时候都是最好和最安全的，可是没有母乳，配方奶喂养小孩的抵抗力也未见得不好，抵抗力是由很多因素决定的。我自己的小孩是双胞胎，他们只吃了一、两个月的母乳，就这还是混合喂养的，它们身体都还不错；我有个朋友几乎没有喂过母乳，她的孩子也很健康。顺其自然，不必紧张
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