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请问专家或有经验的爸爸妈妈

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吃配方奶粉的婴儿从什么时候开始补钙好?须要做血钙检查以后再定吗?如果需常规补钙,什么牌子的好一些?

全部答案

  • 你是在北京吗?如果是,我儿子吃的是首都儿研所的复合钙,每天一代,在吃一颗代亿可欣。很棒的。

    你是在北京吗?如果是,我儿子吃的是首都儿研所的复合钙,每天一代,在吃一颗代亿可欣。很棒的。收起

    星***

    2005-04-19 14:28:39

  • 现在都不提倡补维生素D,专家说维生素D代谢很慢,对孩子身体发育有影响,现在提倡的是洛蛋白磷酸肽,完全代替维生素d的作用来促进钙的吸收,如果孩子状况不好,那补钙就需要选择一种全面,而且吸收率高的,全元康,里面就有洛蛋白磷酸肽,效果很好!,强烈推荐!

    现在都不提倡补维生素D,专家说维生素D代谢很慢,对孩子身体发育有影响,现在提倡的是洛蛋白磷酸肽,完全代替维生素d的作用来促进钙的吸收,如果孩子状况不好,那补钙就需要选择一种全面,而且吸收率高的,全元康,里面就有洛蛋白磷酸肽,效果很好!,强烈推荐!收起

    l***

    2005-04-18 11:46:38

  •   在选购奶粉时,会有高钙低脂、高钙脱脂,或高钙高铁等多重选择。想买袋米回家,也会看到它写着「高钙米」。甚至走在传统超市,卖肉松干货的小贩,也会在香甜的小鱼干前面竖一个排子,用手写着几个大字「高钙食品,营养丰富」。果真吃了这幺多的钙?实际上,正好相反。
       原来,钙的吸收与摄取之间还是有段差距。根据研究,成人的钙质吸收率是20~40%,中老年之后...全部

      在选购奶粉时,会有高钙低脂、高钙脱脂,或高钙高铁等多重选择。想买袋米回家,也会看到它写着「高钙米」。甚至走在传统超市,卖肉松干货的小贩,也会在香甜的小鱼干前面竖一个排子,用手写着几个大字「高钙食品,营养丰富」。果真吃了这幺多的钙?实际上,正好相反。
       原来,钙的吸收与摄取之间还是有段差距。根据研究,成人的钙质吸收率是20~40%,中老年之后还要再降低5~10%。 婴幼儿本身已有80%的钙质高吸收率! 进食牛奶或乳制品的确是钙质最好的来源,一杯240㏄的牛奶就含有270毫克的钙,所以,每天喝2~3杯的牛奶,几乎就能获得一天所需,而且牛奶有适量的维生素D、镁与磷能帮助钙的吸收,这也是为什么营养学家?O力推荐的原因。
       但中国人喝牛奶与吃乳制品的习惯并不普遍,根据国民营养调查发现,中国人平均每天的奶类摄取量不到0。4杯,与建议中的1~2杯相去甚远。 因此,能够大口喝下低脂牛奶,每天持续的喝,当然是最好的。但牛奶也不是唯一的选择,在中国人不嗜牛奶或有乳糖不耐症的情况下,换个吃法或选择其它高钙食物,未尝不是一种变通。
      究竟,我们常吃的食物里哪些含有较高的钙?我们能从中国人的口味着手吗?看看我们的建议。 1。 善用乳制品入菜 不喜欢直接喝?那幺把它不露痕迹的加在菜肴里。用低脂奶粉取代面粉,用牛奶取代水,都是掌厨者可做的变化。而烹煮过的牛奶,也可减缓过敏者对乳糖的不适。
       例如,红烧牛腩时,可加入鲜奶增加香味。为奶油白菜调味时,也可以加入牛奶或乳酪。蒸蛋时可用牛奶取代白水,增加滑嫩的口感。偶尔吃吃洋人的批萨或意大利面时,也别忘了洒上适量的乳酪粉,增加钙质的吸收。 此外,优酪乳也是一种好食材。选择低脂优酪乳,按个人喜好放入不同的生菜沙拉或水果。
      优酪乳也可加入橄榄油、西红柿酱或醋酸,调成沾酱吃不同的海鲜或肉类。 2。 多利用醋酸 许多人都知道,在熬煮骨头汤时,可加入一些醋或柠檬,以加速钙质的排出。专门研究矿物质的营养学教授萧宁馨却坦诚地表示,到目前为止,实验室的研究发现,加醋的熬煮方式,其实还是很难释出骨头中的钙质,但如果先泡过较强的醋酸(就是市面上所卖的醋),效果也许会比较好。
       但另一个方法肯定有效。把洗净或水煮蛋所剥下来的蛋壳,泡在一个小酒杯的醋里,经过几分钟,蛋壳就会慢慢溶解,甚至连一点残渣都没有,这样就可获得1800毫克的钙,十分惊人。如果想再增加它的含钙量,可再放入新的蛋壳溶解。 这样高钙的醋酸可做成许多熟悉的菜肴。
      例如,吃饺子时爱喝的酸辣汤,也可以用来清蒸鱼,那酸味与甜度绝不输给泰式柠檬蒸鱼。如果是使用高级的醋料,甚至可用来拌寿司饭,卷出各式各样的寿司料理。这样做,全家人都爱吃,会在不知不觉中,吃进很多很多的钙。 3。 多吃小鱼与海藻食物 以长寿着称的日本人,一如其它的东方国家,牛奶的摄取量并不如西方人多,但他们仍旧能获得足够的钙质,「这得归功于海藻与小鱼类食物,」医学博士川田爱义在《钙质健康法》一书中解释。
      他建议,把吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干、或鱼罐头中的沙丁鱼,整个吃下去,营养与钙质尽在其中。 日本人的味噌汤可谓是「长寿汤」,因为汤中的豆腐、小鱼干与海带都含有丰富的钙质,是让人骨头强壮的食物,只有站得起来,才有长寿可言。 除了海带味噌汤,也可以煮煮发菜豆腐羹或紫菜蛋花汤,这些都是中国人熟悉的汤水。
      如果是外食,只想吃碗简单的汤面,也别放弃吃到钙的机会,像小鱼干拌豆干、海带丝,或凉拌海带芽,都是极佳的海中食物。 4。 吃零食也能补充钙 用杏仁、小鱼干取代洋芋片,用蒟蒻、芝麻海苔或开心果,取代巧克力或可乐,吃零食也能补充钙。 加州杏仁协会的营养谘商顾问莱布妮丝博士常常出差到世界各地,为的是介绍与推广杏仁的好处。
      很惊讶地发现,东方人竟然把杏仁和小鱼干放在一起吃。她认为这是绝佳的组合,因为小鱼干和杏仁都含有丰富的钙,能加倍补充。唯一要注意的是它的钠含量,适量的吃,免得吃进太多的盐。 其它的豆类和种籽食物也有丰富的钙质,像黄豆、芝麻、莲子、红枣、黑枣、葡萄干和枸杞子,都能有效提供钙质。
       所以,如果有空就喝碗红枣莲子汤或红豆汤,如果实在很忙,就把葡萄干或开心果带在身旁解馋,传统市场卖的烘烤黑豆,也是很好的零食。 至于蒟蒻,则是在制作过程中加入矿物质,所以会含有钙,可列入考虑。 5。 别忘记维生素D 钙质需要维生素D,才能被小肠吸收,经由血液运送到骨头。
      它最佳的来源是富含脂肪的鱼类,像鳗鱼和鲑鱼,其次是蛋黄与牛奶。在蔬果方面则是香菇。煮香菇前,可先在太阳底下曝晒1~2个小时,就能产生很多的维生素D,再搭配在不同菜肴中,帮助钙的吸收。 当然,更快的方法是晒晒太阳。一周3次,(早上10时前或下午4时后)每次晒10~15分钟,就能获得所需要的维生素D。
       6。 每天给小宝宝吃一次以下的伙伴食物:燕麦。糙米。小麦胚芽。小米。玉米。大麦。小麦。。乔麦和黑麦煮的粥,便能均衡地吸收到足够锌。镁。铜。锰。硒。维B1。E。纤维素和蛋白质,助使小宝宝健康成长。 7。 每天有足够的瓜果蔬菜提供给孩子做膳食,尽量少吃任何药物,他的免疫系统便会因不受外界不良因素影响下,与孩子共同成长,并肩负起保护你儿子一生健康的责任。
       。收起

    康***

    2005-04-13 23:30:43

  • 其实吃母乳的孩子根本不用补钙,该补钙的是母亲;吃配方奶的孩子更不用补钙,因为奶粉里已经有足够的钙了。补钙和鱼肝油的习惯,那是因为以前我们的孩子营养不足才需要,现在条件好了,根本不需要再补。而且钙是微量元素,不小心补过了就会造成钙中毒。而且现在根本没有什么科学机构统计补钙的利弊,所以我向来坚持不缺就不补。现在的钙类产品虽然很多,但你能保证没有一点问题吗?所以我儿子几乎没补钙,鱼肝油吃的更少。但他一岁...全部

    其实吃母乳的孩子根本不用补钙,该补钙的是母亲;吃配方奶的孩子更不用补钙,因为奶粉里已经有足够的钙了。补钙和鱼肝油的习惯,那是因为以前我们的孩子营养不足才需要,现在条件好了,根本不需要再补。而且钙是微量元素,不小心补过了就会造成钙中毒。而且现在根本没有什么科学机构统计补钙的利弊,所以我向来坚持不缺就不补。现在的钙类产品虽然很多,但你能保证没有一点问题吗?所以我儿子几乎没补钙,鱼肝油吃的更少。但他一岁五个月,个子高高的,有人还都以为他三岁了呢。四个多月就长牙了,现在已是满嘴牙,吃东西好得很。都是我在补呢!收起

    晨***

    2005-04-12 15:31:00

  •   1、血钙检查以后再定比较有针对性,可以决定补多大量,以及补充的方式。 一般来讲,虽然配方奶中每100克含钙不少,但食品中的吸收量有限,还是需要服用预防量的钙剂。如果证明缺钙,根据缺钙的严重程度来决定调理方法。 最准确的是抽血化验微量元素,指血、耳血都行,我每次都是给宝宝验指血,因为还要顺带查其他一些项目,指血采一次可以分成好几份来化验不同指标,总量也就是3滴血左右。全部

      1、血钙检查以后再定比较有针对性,可以决定补多大量,以及补充的方式。 一般来讲,虽然配方奶中每100克含钙不少,但食品中的吸收量有限,还是需要服用预防量的钙剂。如果证明缺钙,根据缺钙的严重程度来决定调理方法。 最准确的是抽血化验微量元素,指血、耳血都行,我每次都是给宝宝验指血,因为还要顺带查其他一些项目,指血采一次可以分成好几份来化验不同指标,总量也就是3滴血左右。
       最好验一个“骨碱性磷酸酶”,这样反应缺钙与否最为准确直观。我们儿子11个月查过三次了,每次都自己伸着小指头,撇一下嘴就得,没什么痛苦。 2、乳酸钙类的产品,易于分解,有利吸收,相对于其他类型的钙剂不易引起便秘,而且口味都不错。同时服用伊可新、贝特令等鱼肝油制剂400-600国际单位/日,每天增加日照时间,加强吸收。
       * *以下有几种参考,因为有的地区不是每种都能买得到的---- 1、智灵通乳酸钙,酸甜苹果味加在水中就像果汁的味道!一包纯钙含量比较大(150mg)。 2、“金箍棒-L乳酸钙”也不错,比智灵通便宜些。 3、“全元康乳酸钙”,搭配科学比例的铁、锌元素,有桔味和奶味两种口味,孩子喜欢。
       以上三种都为冲剂型,均可以放心加在奶里,添加CPP(牛乳中的酪蛋白磷酸肽),更有效促进吸收。 4、首都儿研所“复合锌维D钙”冲剂(40元/30袋;含钙354mg、锌5mg、VC34mg、VD48国际单位)。周岁以下每天半袋即可达到补充目的,科学补钙补锌,增进食欲、提高免疫力。
      添加充足维C,创造酸性环境,更好帮助钙的吸收。 另外,象“劲得钙”泡腾冲剂、“钙锌特”口服液也是市场拥有量比较大的产品, 希望对宝宝有帮助! 。收起

    漂***

    2005-04-09 00:05:32

  • 我儿子5个月,20斤,所以很缺钙。但是妇幼保健院的医生说其实宝宝是Vd缺乏症。建议你多补充伊可欣或贝特令,钙倒是次要的,重要的是吸收。平时多晒太阳。

    我儿子5个月,20斤,所以很缺钙。但是妇幼保健院的医生说其实宝宝是Vd缺乏症。建议你多补充伊可欣或贝特令,钙倒是次要的,重要的是吸收。平时多晒太阳。收起

    v***

    2005-04-08 23:30:21

  • 配方奶粉已经含有一些钙,所以你只要在宝宝特殊时期(乳牙的盟出)开始补钙就可以了,但需要配鱼肝油(伊可新、贝特令两种都可以)每天一粒,补钙才有效,是帮助宝宝吸收钙的。在天气好的时候,宝宝要经常晒太阳,每天不少于两小时。只要宝宝饮食正常,没有什么问题,微量元素检查最好在宝宝八个月以后在测量,因为宝宝在八个月以前的体内的微量元素都是在孕期中母体内积存的,检测也是不准确的。至于钙的品种有很多,关键看宝宝是...全部

    配方奶粉已经含有一些钙,所以你只要在宝宝特殊时期(乳牙的盟出)开始补钙就可以了,但需要配鱼肝油(伊可新、贝特令两种都可以)每天一粒,补钙才有效,是帮助宝宝吸收钙的。在天气好的时候,宝宝要经常晒太阳,每天不少于两小时。只要宝宝饮食正常,没有什么问题,微量元素检查最好在宝宝八个月以后在测量,因为宝宝在八个月以前的体内的微量元素都是在孕期中母体内积存的,检测也是不准确的。至于钙的品种有很多,关键看宝宝是否接受,有些钙宝宝不爱喝。乳酸钙是可以放在奶里喝的。我给宝宝补的钙是儿研所的复合钙。你可以试一试。 收起

    珂***

    2005-04-08 16:51:14

  • 楼上的女儿好漂亮啊,试试吧

    楼上的女儿好漂亮啊,试试吧收起

    黑***

    2005-04-08 16:39:45

  • 我一直给孩子喝“劲得钙”+“伊可新”的鱼肝油,具体的量是: 4个月以前: 每天一袋 劲得钙 半粒伊可新 4个月以后: 每天二袋 劲得钙 一粒伊可新 还要尽量保证每天2小时晒太阳。 我感觉还是挺好的,你看我女儿:

    我一直给孩子喝“劲得钙”+“伊可新”的鱼肝油,具体的量是: 4个月以前: 每天一袋 劲得钙 半粒伊可新 4个月以后: 每天二袋 劲得钙 一粒伊可新 还要尽量保证每天2小时晒太阳。 我感觉还是挺好的,你看我女儿:收起

    然***

    2005-04-08 16:33:49

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