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快五个月的宝宝如何添加辅食?

快五个月的宝宝如何添加辅食?

我家宝宝还有十天就满五个月了,现在给她吃的是粥汤和半个蛋黄,已经持续了十来天了,现在可以给她添加些什么呢?

全部答案

  •   找到一些资料供你参考: 辅食的添加从4月龄就应开始,先加蛋黄以后完蛋,然后各种荤菜和水果、蔬菜。每周加一种。6个月以后母奶内的成分已不够小儿的生长发育,应逐渐过渡到固体食物,此外,添加辅食也是为断奶作准备;在辅食添加已成熟时应及时断奶。   应让宝宝逐渐过度到固体食物,先吃糊状食物,然后细颗粒食物,再粗颗粒,小块,大块食物(一般说,3~4个月的孩子,应吃磨得很细的食物,5~6个月的孩子可吃磨到中等细的食物,6~7个月的孩子,可吃柔软的食物,9~10个月的孩子可吃粗糙的食物。
      。我们人类从婴儿期吃流质到以后吃固体食物的过渡有最佳年龄,过了最佳年龄,再吃固体食物就会作呕。故不可错过这最佳年龄。   婴儿的膳食应从4~6个月时的“每餐一种食物”过渡到一岁时每餐的食物和你一样丰富。即一日三餐和大人一样。两餐之间加奶或果汁等。全部

      找到一些资料供你参考: 辅食的添加从4月龄就应开始,先加蛋黄以后完蛋,然后各种荤菜和水果、蔬菜。每周加一种。6个月以后母奶内的成分已不够小儿的生长发育,应逐渐过渡到固体食物,此外,添加辅食也是为断奶作准备;在辅食添加已成熟时应及时断奶。   应让宝宝逐渐过度到固体食物,先吃糊状食物,然后细颗粒食物,再粗颗粒,小块,大块食物(一般说,3~4个月的孩子,应吃磨得很细的食物,5~6个月的孩子可吃磨到中等细的食物,6~7个月的孩子,可吃柔软的食物,9~10个月的孩子可吃粗糙的食物。
      。我们人类从婴儿期吃流质到以后吃固体食物的过渡有最佳年龄,过了最佳年龄,再吃固体食物就会作呕。故不可错过这最佳年龄。   婴儿的膳食应从4~6个月时的“每餐一种食物”过渡到一岁时每餐的食物和你一样丰富。即一日三餐和大人一样。两餐之间加奶或果汁等。
      每餐的量一半是主食一半是菜,菜中一半荤一半素,至于荤是什麽、素是什麽由您随意搭配。“菜”由糊状到细颗粒、中颗粒、粗颗粒。“菜”的加法是每周加一种,吃了不腹泻下周再加第二种。这是辅食添加的原则。按此原则,根据您孩子的具体情况而具体制作、分配。   6个月以上的小孩让他吃饱一顿以代替一顿奶,8个月时一天吃二顿,9~12月龄一天吃三顿。
      这是母乳经作为添加品,一岁以后的小孩一天可喝500~600毫升牛奶。   下面是辅食添加的举例:   4月龄~   母乳:5~6次;米粉:1次;水果:果汁;鱼肉蛋:蛋黄1/4~半个。   5月龄~   母乳:4~5次;米粉:1~2次;水果:果汁;鱼肉蛋:鱼泥,蛋黄半到1个。
         6月龄~   母乳:4次;米粉:1~2次(或粥);蔬菜:菜泥;水果:果汁或果泥;鱼肉蛋:鸡蛋、肉泥、鱼泥。   8月龄~   母乳:4次;米粉:2次(或粥);蔬菜:菜泥/蔬菜(加植物油);水果:果泥或水果片;鱼肉蛋:肉末。
         10月龄~   母乳:2~3次;米粉:2~3次(或粥);蔬菜:渐吃不剁碎的菜(加植物油);水果:水果片;鱼肉蛋:碎肉、鸡、鱼肉。收起

    陈***

    2007-11-17 19:19:09

  • 我儿子加的第一个辅食就是蛋黄,我是从1/4个加起的,刚加的前一周别的水比较多,有点像蛋黄水,然后观察,他的大便挺正常,没有不便或是干燥,而后我并没有加量而是把蛋黄弄的稠一点,加辅食不要心急,要让BB一点一点去适应。我儿子六个月才开始吃半个蛋黄。吃蛋黄观察几天看不会有过敏之类的不良反应就应该加米粉,也是从稀到稠,从少到多,适应了就可以加另一样。我觉得蛋黄容易引起大便干燥,所以在米粉适应了后先后给他加了果泥,苹果,菜粉。注意膳食纤维的补充就不会引起便秘的。

    我儿子加的第一个辅食就是蛋黄,我是从1/4个加起的,刚加的前一周别的水比较多,有点像蛋黄水,然后观察,他的大便挺正常,没有不便或是干燥,而后我并没有加量而是把蛋黄弄的稠一点,加辅食不要心急,要让BB一点一点去适应。我儿子六个月才开始吃半个蛋黄。吃蛋黄观察几天看不会有过敏之类的不良反应就应该加米粉,也是从稀到稠,从少到多,适应了就可以加另一样。我觉得蛋黄容易引起大便干燥,所以在米粉适应了后先后给他加了果泥,苹果,菜粉。注意膳食纤维的补充就不会引起便秘的。 收起

    c***

    2007-11-23 17:07:17

  •   四个月的宝宝饮食怎么做 --------------------------------------------------------------------------------    因为宝宝小怕他撑着, 4个月婴儿食谱 主 食: 母 乳 餐次及用量:(800克/日)1次/35小时90~180克/次 辅助食物: 1开水:温开水、凉开水...全部

      四个月的宝宝饮食怎么做 --------------------------------------------------------------------------------    因为宝宝小怕他撑着, 4个月婴儿食谱 主 食: 母 乳 餐次及用量:(800克/日)1次/35小时90~180克/次 辅助食物: 1开水:温开水、凉开水 2水果汁:橘子汁、番茄汁、山楂水等 3菜水:胡萝卜汤 以上饮料可轮流在白天两次喂奶中间饮用,每次90克 4浓缩鱼肝油:1滴/次,2次/日 6:00 母乳或配方牛乳200毫升左右,小儿鱼肝油丸1粒。
       8:00 开水或果汁30-60毫升。 10:00 营养米粉10-20克,食油2克,蛋黄1/4-1/2个,菜泥15克-30克。 14:00 母乳或配方牛乳200毫升左右。 16:00 开水或水果泥少许。 18:00 奶糊15克,鱼泥15克,胡萝卜泥5克,食油1克。
       22:00 母乳或配方牛乳200毫升左右。 1。添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应 辅食过早或过晚添加,都会对宝宝的健康有不良影响。过早添加辅食,宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱;而过晚添加会造成宝宝营养不良,甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品。
       2。添加辅食应从一种到多种 要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时,只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,待尝试了3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再让他们尝试另一种,千万不能在短时间内一下子增加好几种。
       而且这样做还有一个好处,即宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。若是吃后的几天内没发生不良反应,则表明宝宝可以接受这种食物;如果怀疑宝宝对某种食物过敏,不妨一周后再喂一次,要是接连出现2~3次不良反应,便可认为宝宝对这种食物过敏。
       3。添加辅食应从稀到稠 宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,因此妈妈只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物,宝宝肯定会难以消化,导致腹泻。应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡,即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。
      这样,宝宝才能吸收好,才不会发生消化不良。 4。添加的辅食应从细小到粗大 宝宝的食物的颗粒要细小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食品是最合适的。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能,为以后逐步过渡到固体食物打下基础,还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道,养成不偏食、不挑食的好习惯。
      而且,“泥”中含有纤维素、木质素、果胶等,能促进肠道蠕动,容易消化。 另外,在宝宝快要长牙或正在长牙时,妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼他们的捉滥芰Α? 5。添加辅食应从少量到多量 每次给宝宝添加新的食品时,一天只能喂一次,而且量不要大。
      比如加蛋黄时先给宝宝喂1/4个,三四天后宝宝没有什么不良反应,而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳,再增加到半个蛋黄,以后逐渐增至整个蛋黄。 6。遇到宝宝不适要立刻停止添加 宝宝吃了新添的食品后,妈妈要密切观察宝宝的消化情况,如果出现腹泻,或便里有较多黏液的情况,就要立即暂停添加该食品,等宝宝恢复正常后再重新少量添加。
      但妈妈们应了解,宝宝在刚开始添加辅食时,大便可能会有些改变,如便色变深,呈暗褐色,或便里有尚未消化的残菜。 7。吃流质或泥状食品的时间不宜过长 通常宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,因此流质或泥状食品非常适合他们消化吸收。但不能长时间给宝宝吃这样的食品,因为这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期,可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。
       8。不可很快让辅食替代乳类 有的妈妈为了让宝宝吃上丰富的食品,在宝宝6个月以内便减少母乳或其他乳类的摄入,这种做法很不可取。因为宝宝在这个月龄,主要食品还是应该以母乳或配方奶粉为主,其他食品只能作为一种补充食品。 9。添加的辅食要鲜嫩、卫生、口味好 妈妈在给宝宝制作食物时,不要只注重营养,而忽视了口味,这样不仅会影响宝宝的味觉发育,为日后挑食埋下隐患,还可能使宝宝对辅食产生厌恶,从而影响营养的摄取。
      辅食应该以天然清淡为原则,制作的原料一定要鲜嫩,可稍添加一点盐或糖,但不可添加味素和人工色素等,以免增加宝宝肾脏的负担。 10。培养宝宝进食的愉快心理 妈妈们都很重视宝宝从辅食中摄取的营养量,却往往忽视培养宝宝进食的愉快心理。妈妈在给宝宝喂辅食时,首先要为宝宝营造一个快乐和谐的进食环境,最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。
      宝宝表示不愿吃时,千万不可强迫宝宝进食,因为这会使宝宝产生受挫感,给日后的生活带来负面影响。收起

    y***

    2007-11-17 19:52:31

  •   5个月辅食选材原则: 五谷根茎类食物中,最好先由米糊开始,当宝宝适应米糊后,再尝试其他食物。 尽可能选用新鲜的蔬菜、水果,制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。 选择带皮的水果及受农药污染与病原感染机会较少的水果,如橘子、苹果、香蕉、木瓜等。
       每日建议食用量 五谷根茎类 米糊 3/4~1碗 蔬菜类 胡萝卜、菠菜等菜汤...全部

      5个月辅食选材原则: 五谷根茎类食物中,最好先由米糊开始,当宝宝适应米糊后,再尝试其他食物。 尽可能选用新鲜的蔬菜、水果,制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。 选择带皮的水果及受农药污染与病原感染机会较少的水果,如橘子、苹果、香蕉、木瓜等。
       每日建议食用量 五谷根茎类 米糊 3/4~1碗 蔬菜类 胡萝卜、菠菜等菜汤 1/3~2/3茶匙 水果类 橘子、苹果等稀释果汁 1/3~2/3茶匙 DIY: 蔬菜类 ·菜汤 将深绿色、黄红色的蔬菜,例如菠菜、胡萝卜等,洗净、切碎、加少量水煮开,放至稍凉,将汤汁倒出即可。
       ·菜泥 选择嫩叶蔬菜,如菠菜、青菜,或纤维少的南瓜、马铃薯等,洗净,切小段或小块,加水煮熟后,捞出置于碗中,用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。 水果类 ·果汁 橘子:对切成两半后压汁。喂食前加入等量的冷开水稀释。 番茄:洗净后用热开水浸泡2分钟,去皮用干净的纱布包起来,用汤匙压出汁。
       西瓜:用汤匙挖出果肉后,用干净纱布包住压汁。 ·果泥 挑选果肉多、纤维少的水果,例如:香蕉、木瓜、苹果等。洗净去皮后,用汤匙挖出果肉并压成泥状即可。 ·苹果泥 材料:苹果半个 做法:将苹果洗净、去皮、切半。用研磨板磨成泥状,盛在碗中即可。
       ·蔬菜泥 材料:10克绿色蔬菜、2汤匙牛奶、1/5~1/4小匙玉米粉 做法: 1。 将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后,磨碎、过滤;取10~20克加入少许水放入锅中,边搅边煮。 2。 快好时,加入牛奶以及由1/5~1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水,继续加热搅拌煮成泥状即可。
       5个月婴儿营养餐谱 时间 6:00 9:30 11:00 13:00 16:30 17:30 睡前 星期一 奶 青菜汁、奶、米糊 苹果泥(水) 奶 奶 枣泥 奶 星期二 奶 蛋黄、奶、米糊 橘子汁 奶 奶 苹果泥 奶 星期三 奶 奶、肝泥 香蕉泥 奶 奶 香蕉泥 奶 星期四 奶 奶、藕粉 梨汁 奶 奶 土豆泥 奶 星期五 奶 青菜汁、奶、米糊 苹果水 奶 奶 枣泥 奶 星期六 奶 奶、米糊 西红柿水 奶 奶 香蕉泥 奶 星期日 奶 奶、胡萝卜泥 苹果泥 奶 奶 橘子汁 奶 祝福宝宝健康。
      妈咪快乐 。收起

    黑***

    2007-11-17 18:46:50

  • 按照科学的来讲,宝宝四个月后,妈妈的奶水种已经不能提供给足够的铁元素了,这个时候就要从食品种摄取了,四个月,要吃鸡蛋黄,鸡蛋带皮冷水下锅,水开七分钟,捞出鸡蛋,蛋白不要,蛋黄,四分之一,碾碎,小勺加水,一点一点喂,如果这样两三天吸收正常的话,添加到贰分之一,到七个月以后,基本上可以吃整个蛋黄了,具体的你可以买本书看看. 不用一直着急给孩子吃那么多.回头再把孩子吃着了.就不好了.慢慢来就好了.吃点...全部

    按照科学的来讲,宝宝四个月后,妈妈的奶水种已经不能提供给足够的铁元素了,这个时候就要从食品种摄取了,四个月,要吃鸡蛋黄,鸡蛋带皮冷水下锅,水开七分钟,捞出鸡蛋,蛋白不要,蛋黄,四分之一,碾碎,小勺加水,一点一点喂,如果这样两三天吸收正常的话,添加到贰分之一,到七个月以后,基本上可以吃整个蛋黄了,具体的你可以买本书看看. 不用一直着急给孩子吃那么多.回头再把孩子吃着了.就不好了.慢慢来就好了.吃点水果汁也是可以的.辅食别加那么快,不是吃的多就意味着好.孩子的消化能力有限.收起

    w***

    2007-11-17 17:55:20

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