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运动有什么作用呢？ 

运动有什么作用呢？
李*** | 2018-07-27 13:37:22

全部答案（共2个回答）

    2018-07-27 14:42:22 
  • 运动能抗衰老。
运动可以锻炼身体各部位提高身体的灵活度。
运动可以加速身体的血液循环，促进新陈代谢，血液含氧量提高，提高身体免疫力。
    自*** | 2018-07-27 14:42:22 0 0 评论
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    • 2018-07-27 14:40:22 
  • 第1，运动排汗带走体内毒素，体内毒素会影响皮肤，使皮肤暗沉，有色斑。流失是很好的一种排毒方法。
第2，运动振奋神经系统，人体在运动半小时过后可以身体细胞处于兴奋状态，可以有效的缓解不良情绪。
    蹲*** | 2018-07-27 14:40:22 0 0 评论
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