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治疗焦虑症的方法有哪些?

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治疗焦虑症的方法有哪些?

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全部答案

    2018-10-16 15:52:35
  • 焦虑症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果。

    盘古开苞闯天...

    2018-10-16 15:52:35

  • 2018-07-22 21:43:22
  • 一、进行想象
    抑郁焦虑症患者可以主动想想象一些美好的事物,比如想象徐徐的海风向自己吹来,想象自己身处一个鸟语花香的地方,想象自己站在泰山之上,体验在会当凌绝顶,一览众山小的缥缈等,让自己完全沉浸在想象之中,让抑郁焦虑的情绪慢慢消退。
    焦虑症的症状 焦虑症和抑郁症的区别
    二、增强自信心
    缺乏自信心是引起抑郁焦虑症的重要原因之一,所以病人在平时的生活中一定要锻炼自己的心理状态,要增加自己的信心,还要肯定我们的长处,对自己的缺点也要记住,要正式自己,相信自己一会会有一番作为的,要发现自己的优点。
    三、改正不良个性特征
    患上抑郁焦虑症的朋友一般是哪些有着分追求完美、谨小慎微、容易郁结等性格特征的人,这些不良的性格特征不仅会加重病情,还会增加抑郁焦虑症复发的几率,因此想要彻底治愈抑郁焦虑症,就要改正不良个性特征。

    Everle...

    2018-07-22 21:43:22

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