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精子质量差有什么表现

精子质量差需要注意什么?

精子质量差需要注意什么?

全部答案(共1个回答)

    2018-06-03 15:20:35
  •   一怕烟、酒
    二怕饿:精子生长需要营养物质供给。饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃肉、蛋、鱼和奶制品等可使体内含锌量下降,精子数下降30~40%,甚至丧失生育能力。
    三怕热:精子成长喜欢低温,如果男子有爱洗热水澡的嗜好,可使精子数量减少,导致不育;
    四怕频:手淫过度、过早进行性生活,既能导致阳痿,也能使每次射=精所含精子量变少。
       五怕药和...

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      一怕烟、酒
    二怕饿:精子生长需要营养物质供给。饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃肉、蛋、鱼和奶制品等可使体内含锌量下降,精子数下降30~40%,甚至丧失生育能力。
    三怕热:精子成长喜欢低温,如果男子有爱洗热水澡的嗜好,可使精子数量减少,导致不育;
    四怕频:手淫过度、过早进行性生活,既能导致阳痿,也能使每次射=精所含精子量变少。
       五怕药和射线:经常用镇静药、抗肿瘤药、马利兰、呋喃类、激素类药可引起精子生长障碍,染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。 六怕忧:心情郁闷,情绪长期不稳定,可影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,严重者可致婚后不育。
      1首先,要养成良好的生活习惯,戒除烟酒,锻炼身体,养成良好的体质,增强抵抗力,尽量远离辐射。2其次,要保持良好的情绪;还可以通过食补加以调理。食:多补充含赖氨酸高的食物,如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。补。
    有一种爱叫放肆选择 | 2018-06-03 15:20:35 10 8 评论
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