得了大三阳的人,是不能够太过操劳的,所以说,大三阳也算一种富贵病。大三阳比其他的一些疾病都需要让身体得到休息。所以你要注意自己的睡眠习惯和生活习惯,不要熬夜。,你还得注意你的饮食。乙肝病毒伤害的是我们肝部,我们的肝部是不可再生的,乙肝病毒其实也是需要肝部的一种营养来维持生存,所以如果你的身体得到了足够的营养,那么乙肝病毒自然不会再伤害你的肝部。锻炼的问题了,你必须得让你的身体好起来,才能从本质上改善自己的体质,乙肝虽然是慢性病,但是它的病毒细胞还是会生长的,如果你的体质不好,那么病情恶化的时间就会缩短。