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缓解分娩疼痛的好方法有哪些呢?

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缓解分娩疼痛的好方法有哪些呢?

缓解分娩疼痛的好方法有哪些呢?

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    2018-05-24 13:32:15
  • (1)深呼吸
    子宫收缩时,先用鼻子深深地吸一口气,然后慢慢用口呼出。每分钟做10次,宫缩间歇时暂停,产妇休息片刻,下次宫缩时重复上述动作。
    (2)按摩
    深呼吸的同时,配合按摩效果更好。
    吸气时,两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩;呼气时,从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与呼吸相同,也可用手轻轻按摩不舒服处,如腰部、耻骨联合处。
    (3)压迫止痛
    在深呼吸的同时,用拳头压迫腰部或耻骨联合处。
    (4)适当走动
    产妇如一切正常,经医生同意后,可适当走动一下,或靠在椅子上休息一会,或站立一会儿,也可以缓解疼痛。

    c***

    2018-05-24 13:32:15

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