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胸部淋巴排毒手法是怎样排毒的?

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胸部淋巴排毒手法是怎样排毒的?

胸部淋巴排毒手法是怎样排毒的?

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    2018-07-10 19:32:27
  • 以下是关于胸部淋巴排毒手法的解答:
    1、先用洗面奶清洗干净。
      2、用热毛巾香薰敷面和前胸。
      3、用双手包住肩到肩后颈的后面,然后轻轻的揉按风池穴。
      4、用双手拇指、食指轻轻的拉锁骨,重复动作三遍。
      5、把双手的手掌在锁骨横位放平,然后采用一手退一手进的方式推滑到左边的腋下。双手交替 推拿数秒后再双手重叠提拉数秒,最后甩手即可。重复动作三遍。
      6、在把双手推滑至右边的腋下,重复上述动作。
      7、用双手掌在左边颈部推滑数次,然后一只手托住下巴,另一只手则顺着颈侧推滑至腋下,最后提拉数秒甩手即可。重复动作三遍。
      8、也需对右边的颈部重复上述动作。
      9、两只手在整个颈部交替的推滑数次,推到胸锁乳突肌的时候停留数秒后再推至两边腋下。

    短暂的幸福_...

    2018-07-10 19:32:27

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