怀孕初期的营养食谱有哪些呢?
怀孕初期的营养食谱有哪些呢?
食谱原料 山药,紫菜,香菇,春笋,金华火腿,西式火腿,鸡粉,盐,白胡椒粉,糖 制作方法 1、香菇泡发后,切碎;做一锅开水,把春笋剥皮后放入煮五分钟,捞出后切碎。金华火腿,西式火腿也切碎; 2、锅加热,锅里放少许油,油温后炒香金华火腿碎; 3、然后倒入蘑菇、笋和西式火腿碎翻炒,倒少许盐调味,加入一点点糖提鲜。出锅前撒少许鸡粉和白胡椒粉; 4、炒好备用; 5、山药洗净后上锅蒸软; 6、剥去山药皮,把山药放入碗中,用勺子按压或者用擀面杖戳成泥状; 7、将炒好的馅料拌入山药泥中,并根据口味酌情加入盐和少许鸡粉; 8、取一张紫菜平铺在寿司竹帘或干净的厨房纸巾上,将拌好的上药泥均匀涂在紫菜上,主要不要太厚,上下边缘部分留出; 9、卷起山药卷,可以用寿司帘帮助紧实; 10、切开即可食用。
答: 滑蛋牛肉。食材:牛肉200克、鸡蛋5个、色拉油适量、食盐1茶勺、生抽1大勺、香油2茶勺、淀粉2茶勺、小葱适量、白糖半茶勺、胡椒粉1茶勺、苏打粉1/3茶勺、水少...详情>>
答:婴儿期是宝宝出生后成长的第一个高峰期,此时需要大量的营养去满足宝宝生长...详情>>
答:反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常,容易得宫外孕,所以要好好爱...详情>>
答:正常孕妇脐动脉S/D比值,从18周开始,随着年龄的增长而进行性下降,2...详情>>
答:可以。详情>>