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失眠是怎么引起的？

失眠是怎么引起的?

A*** | 2018-08-14 13:51:30

全部答案（共2个回答）

焦虑、烦躁等不良情绪引起失眠。焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

陈*** | 2018-08-14 14:51:30 0 0 评论

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对失眠的恐惧引起的失眠。有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。

私*** | 2018-08-14 14:47:30 0 0 评论

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