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孕妇忧郁心理的情况怎样改善?

孕妇忧郁心理的情况怎样改善?

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2018-08-04 17:11:36
大美女萝莉有一种温柔独家专属 |2018-08-04 17:11:36 130 93 评论
  忧郁不利于胎教,不利 于胎儿的发育和发展。为此,有了忧郁 心理的孕妇一定要积极调理自己的心 态,树立积极的人生观。同时,孕妇要努力跳出小圈子,多 到户外呼吸新鲜空气,多参加社会活 动,多出外游玩。随着精神的放松,心 情也会随之开朗起来。平日里在生活中 寻找乐趣,做一些适当的文体活动,如 下棋、唱歌、欣赏优美轻松的音乐等, 都有助于调节孕妇的情感。
  多和乐观开 朗的人接触,多与人交流思想,敞开心 胸,开阔视野,有助于孕妇消除内心忧 郁的症结。此时,丈夫不要被妻子的坏情绪所 感染,反而要多体谅和理解妻子。妻子 情绪上的变化,在很大程度上是由生理 上的变化引起的,往往和夫妻双方的感情无关。面对情绪低落的妻子,丈夫要尽量 表现出宽宏和温柔,引导妻子控制自己 的情绪,多为妻子和胎儿着想,因为低 落的情绪对胎儿的发育实在没有什么好 处。
  
  丈夫要启发妻子对孩子的一片爱 心,转移妻子在烦恼事情上的注意力。尽量多陪妻子做一些开心的事,和 妻子一起读有关书籍、欣赏音乐、陪妻 子到户外重温一下恋爱时的。这样既 可以增进夫妻之间的感情,也会使妻子心里充满爱意和甜蜜,妻子的这种情感 会随时传递给腹内...

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  忧郁不利于胎教,不利 于胎儿的发育和发展。为此,有了忧郁 心理的孕妇一定要积极调理自己的心 态,树立积极的人生观。同时,孕妇要努力跳出小圈子,多 到户外呼吸新鲜空气,多参加社会活 动,多出外游玩。随着精神的放松,心 情也会随之开朗起来。平日里在生活中 寻找乐趣,做一些适当的文体活动,如 下棋、唱歌、欣赏优美轻松的音乐等, 都有助于调节孕妇的情感。
  多和乐观开 朗的人接触,多与人交流思想,敞开心 胸,开阔视野,有助于孕妇消除内心忧 郁的症结。此时,丈夫不要被妻子的坏情绪所 感染,反而要多体谅和理解妻子。妻子 情绪上的变化,在很大程度上是由生理 上的变化引起的,往往和夫妻双方的感情无关。面对情绪低落的妻子,丈夫要尽量 表现出宽宏和温柔,引导妻子控制自己 的情绪,多为妻子和胎儿着想,因为低 落的情绪对胎儿的发育实在没有什么好 处。
  
  丈夫要启发妻子对孩子的一片爱 心,转移妻子在烦恼事情上的注意力。尽量多陪妻子做一些开心的事,和 妻子一起读有关书籍、欣赏音乐、陪妻 子到户外重温一下恋爱时的。这样既 可以增进夫妻之间的感情,也会使妻子心里充满爱意和甜蜜,妻子的这种情感 会随时传递给腹内的胎儿,使胎儿在一 片爱心中茁壮成长。
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