爱问 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
人体常识

肝火旺长痘怎么调理?

肝火旺长痘怎么调理?

全部答案(共3个回答)

    2018-07-28 18:35:03
  • 1、常吃 紫甘蓝
    十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和 芝麻菜等,或是含有硫元素的蔬菜,如洋葱、大蒜、花椰菜,它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的 解毒功能。
    2、补足矿物质
    要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质,例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。肝硬化患者,医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质,以激活肝脏功能。
    3、远离酒和药
    酒精对肝脏...

    查看全部>>

    1、常吃 紫甘蓝
    十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和 芝麻菜等,或是含有硫元素的蔬菜,如洋葱、大蒜、花椰菜,它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的 解毒功能。
    2、补足矿物质
    要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质,例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。肝硬化患者,医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质,以激活肝脏功能。
    3、远离酒和药
    酒精对肝脏功能极为不利。有肝损的人一定要戒酒。
    另外,不少人身体不适时,习惯到药房买非处方 止痛药来吃,但这类药物可能含有对乙酰氨基酚,经过肝脏代谢后,可能产生部分有毒代谢物,使肝脏受到损害。
    
    高贵不贵滴红玫瑰 | 2018-07-28 18:35:03 124 88 评论
    0/300
  • 2018-07-28 17:40:03
  • 1、多喝柠檬水
    水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素,减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水,它可以唤醒全身的机能。
    可以尝试在水中加入柠檬,柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁,有利于身体排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。
    2、经常做按摩
    当身体处于平躺姿势的时候,轻柔地按摩胆囊和肝脏部位,大约位于身体右侧的肋骨下方。按摩有助于促进肝脏部位的血液循环,进而改善全身代...

    查看全部>>

    1、多喝柠檬水
    水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素,减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水,它可以唤醒全身的机能。
    可以尝试在水中加入柠檬,柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁,有利于身体排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。
    2、经常做按摩
    当身体处于平躺姿势的时候,轻柔地按摩胆囊和肝脏部位,大约位于身体右侧的肋骨下方。按摩有助于促进肝脏部位的血液循环,进而改善全身代谢功能。
    
    罗凌俗 | 2018-07-28 17:40:03 124 88 评论
    0/300
  • 2018-07-28 17:22:03
  • 1、自制护肝茶
    水飞蓟、 姜黄和 蒲公英都被认为有助于清洁和保护肝脏。可以尝试每天服用45毫克的姜黄、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飞蓟。
    也可以把新鲜的蒲公英根泡在开水中代茶饮,但要确保其没有受到化学杀虫剂的污染。
    2、蛋白质能修复肝脏
    鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、 鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物,是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”,能起到修复肝细胞...

    查看全部>>

    1、自制护肝茶
    水飞蓟、 姜黄和 蒲公英都被认为有助于清洁和保护肝脏。可以尝试每天服用45毫克的姜黄、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飞蓟。
    也可以把新鲜的蒲公英根泡在开水中代茶饮,但要确保其没有受到化学杀虫剂的污染。
    2、蛋白质能修复肝脏
    鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、 鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物,是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
    
    韩静妹 | 2018-07-28 17:22:03 124 88 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 人体常识相关知识

爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部