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催眠就是让人睡觉吗?

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催眠就是让人睡觉吗?

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    2017-08-04 17:11:44
  •   难怪大部分人都会有这样的联想:一个安详神秘的催眠师,和他面前似睡非睡的人。其实这是对催眠最大的误会。
    催眠是一种特殊的意识状态,就跟做梦、放松、神秘体验、冥想类似。在这种特殊的意识状态下,你会有和清醒时完全不同的体验和行为,比如你能够回忆起忘记的事。
       催眠也是探索我们无意识世界的一种的技术。电影上那些画面让我们瞠目:催眠师拿着一个水晶球,或者怀表,对人进行催眠。其实水晶球没有奥秘,秘密在于我们是那么全神贯注地盯着水晶球,或是听着钟表机械的滴答声。此时我们的大脑就进入了对信息的空白状态。
      意识弱化了,无意识就冒了出来了!这也就是为什么,做催眠治疗或表演时,环境一定要安静。 在清醒状态下,我们的注意力可以同时关注多个事情,并且能够很快地从一件事,转到另外一件事。而在催眠状态下,注意力只能集中在一个固定的事情上,从而让被催眠的人逐渐忘记了外界,进入到内在的体验中。
      唯一例外的是:在整个过程中,被催眠者一直能听到催眠师的声音。催眠师的话成了一种特别刺激,具有很强的暗示,从而使被催眠者在心理与生理上产生神奇的变化(剧烈疼痛或者湿疹的消失等等)。至于这些变化是如何产生的,产生的原因又是什么,仍是个迷。

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