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孕妇防感冒健身操有哪些?

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孕妇防感冒健身操有哪些?

孕妇防感冒健身操有哪些?

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    2018-05-24 21:01:05
  • 当孕妇在抵抗力减弱的时候,最容易孕妇感冒,所以增强免疫功能可预防孕妇感冒的侵袭。下列的简易预防孕妇感冒健康操,可加强皮肤、粘膜的抵抗力,对孕妇感冒有一定防治作用。
    1.双手搓热,从嘴朝鼻梁、额头、两颊、回复至鼻翼,划圈摩搓。
    2.双手放置胸前,对掌来回摩擦,感觉胸前发热为止。
    3.按压鼻翼旁0.5吋的迎香穴及胸锁乳突肌与斜方肌上端凹陷处的风池穴,各按50次。
    4.双手交替轮流拍打胸部各20次。
    5.用冷水洗脸,尤其是用冷水擦鼻部。

    Maxine...

    2018-05-24 21:01:05

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