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男性手心出汗可以通过什么的饮食途径去改善呢?

全部答案(共1个回答)

    2019-03-04 12:50:46
  • 1、补水。汗里面的很大成分是水。出汗了,也就是水分流失了,所以需要补水。出汗多应当多补充食盐,这点可能很多人都知道的,就是多喝点盐开水。
    2、补钾。钾对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋性起着十分重要的作用。豆类中以黄含量最高。蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆等。都可以多吃。
    3、补钙。缺钙导致手足抽筋,肌肉抽搐,长期钙缺乏还会导致患软骨病,及经常腰背和腿部疼痛。
    李思琪 | 2019-03-04 12:50:46 0 0 评论
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