第一产程早期 宫缩很轻微，你可以在整个官缩期间作探的均匀的呼吸。对宫缩不要紧张而应作出欢迎的反应，对每次宫缩都要作均匀而缓慢的呼气。 第一产程后期 开始呼气，然后在宫缩中进行一点不需下半身出力的轻轻的短促呼吸。当宫缩过后深吸一口气松弛一下．以对自己及周围的人作出宮缩已过去的信号。 过渡阶段 你试采用最浅衷的呼吸一喘气，仅用口呼吸，然而不要换气过度．以免身体缺乏二氧化碳。你如果觉得头晕跟花。你的接生助手会在你呼吸时用手作杯状蒙着你的口、鼻郎。
第一产程早期 宫缩很轻微，你可以在整个官缩期间作探的均匀的呼吸。对宫缩不要紧张而应作出欢迎的反应，对每次宫缩都要作均匀而缓慢的呼气。 第一产程后期 开始呼气，然后在宫缩中进行一点不需下半身出力的轻轻的短促呼吸。当宫缩过后深吸一口气松弛一下．以对自己及周围的人作出宮缩已过去的信号。 过渡阶段 你试采用最浅衷的呼吸一喘气，仅用口呼吸，然而不要换气过度．以免身体缺乏二氧化碳。你如果觉得头晕跟花。你的接生助手会在你呼吸时用手作杯状蒙着你的口、鼻郎。 收起
您好，leep手术属于宫颈有创治疗。因治疗原因和目的不同，宫颈受到的创伤程度也不一样。切除组织面积大宫颈受到的创伤就大，形成的瘢痕面积也较大。Leep治疗与怀孕和生产的相关问题包括：早产，生产过程中难产及产后宫颈组织撕裂。Leep术后仍然可以试产，绝大部分都可以成功分娩。
进口奶粉的好就是奶源好,奶粉质量好。国内大环境下空气污染严重,水污染严重,食品监管不严格等等都是问题。进口奶粉的话,就像我们现在吃的百慧妈妈旗下的安吉兰德有机奶粉就很不错,成分接近母乳,而且还有自己的牧场
宝宝吐奶属于正常现象,我家闺女两个月前也是看吐,有时候吐的吓人,但过了两个半月几乎不吐了
你所说的情况，这个影响不大的，但是尽量不要喝凉的东西，以免孩子拉肚子。 孩子的黄疸值要是高的话，就要看看是否需要到医院照蓝光帮助退黄疸，不高的话，可以给孩子喝点茵栀黄口服液之类的，帮助孩子退黄疸，再就是让孩子适当的多喝点水，这样也有助于退黄疸的
祛除剖腹产疤痕的民间偏方有： 1、姜片摩擦法： 生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。 2、维生素C涂抹法： 维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。 3、按摩法： 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。 4、薰衣草精油涂抹法： 薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤有一定效果。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候不要涂抹太多没有疤的肌肤。 5、维生素E涂抹法： 维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
这个可能是由于颈椎引起的，也可能是贫血或者循环不好引起的。还有膀胱炎症或者中医所说的肾虚的表现的。可以适当用中药的健脾散，或者乌药，益智仁等口服。避免吃辛辣食物，多吃山药，大枣，芡实煮的粥类食物。可以继续喂奶的。
你现在已经31周了，这么大了才做纠正操的话是有一定的危险性的。不过要看哪一家医院的接生条件怎么样了，我有一个朋友怀孕的时候也是跟你差不多情况的，但她还是顺产了。或者你可以上别的医院看一下。看医生怎么说。
我觉得只要有就还是坚持再喂吧,还是多喝喝汤,多下奶比较好,母乳相对来讲还是好吸收好消化,也方便喂养啊,只要有就让孩子吸,多吸吸自然也就下来了
剖宫产术后麻醉药的作用慢慢地消失了，于是腹部伤口的痛觉开始恢复，一般在术后数小时，伤口开始剧烈疼痛。为了能够很好休息，使身体尽快复原，可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。在此之后，就要多一些忍耐，最好不要再使用药物止痛，以免影响肠蠕动功能的恢复。
1、婴儿服 上榜原因：婴儿处于快速发育的阶段，尤其是0-3个月的宝宝长得特别快，衣服很快就会不合适了。但是可爱至极、款款特别的婴儿服又会让妈妈们心甘情愿地买完一套又一套，绝对失败购物的榜首。 购物指南： 买衣服是最烧钱的，现在小孩的衣服一点也不比成人的便宜。婴儿长得特别快，通常衣服穿几次就不合身了。而且，婴儿衣服亲友送礼的首选，所以 婴儿衣服不能买多，足够替换即可，而且要适当大号的。最好是能从亲友那拿到二手的哈衣，也没有新衣服上残留气味和化学材料，反而更安全。 小宝宝的皮肤非常稚嫩敏感，无论是二手还是新的都要经过彻底清洗才给宝宝穿。 另外，准妈妈要把好心里关，不要被可爱的款式迷了眼。 2、婴儿洗护用品 上榜原因：宝宝即将降生，日常生活用品当然一件都不能少。不过再买了一大堆婴儿专用的洗护品之后，宝宝半岁以前基本没用过，眼看就要过期了。 购物指南： 婴儿的皮肤非常稚嫩，容易受到刺激而引起过敏。所以宝宝半岁以前尽量不要使用洗发沐浴产品，即使要买也必须是婴儿专用的。再选购洗护用品是，可以从小包装的单品开始尝试购买，试用过几次，如果宝宝没有任何过敏迹象，再决定是否要购买同一品牌系列的产品。 3、婴儿床 上榜原因：买之前，深信婴儿床有助于从小培养孩子的独立性;买之后，为方便喂奶，宝宝还是和妈妈一起睡，婴儿床就成了一个大的杂货箱。还是超贵的杂货箱! 购物指南： 要不要给孩子买婴儿床绝对能入围育儿十大疑问之一，到目前为止，还没有共识。给宝宝买婴儿床没有错，但很多人会选错。 婴儿床的价格比较贵，但使用周期非常长，一般从可从0岁使用到6岁，因此选购的的原则是：安全实用、耐用高性价比。建议购买可拆卸型的婴儿床， 可改装成沙发、幼儿床等，实用性非常强，也不至于沦为昂贵的杂货箱。目前市面上有很多婴儿床都是多功能型的，本身附带独立的摇篮、侧栏可拆卸下来，与 大床拼接，这样便可一举三得。 4、被褥组合 上榜原因：买完婴儿床，自然要买合适的被褥了。市面上成套的被褥组合齐全又划算，而且款式可爱。但买了才发现，里面有很多东西都不大用得上。 购物指南： 通常组合跟单件比较自然是要划算的得多，可是如果组合里有一半都是用不上的东西，那就等于花两份钱买一样东西了。被褥套装有很多种，件数越多，里面包含的用不上的东西就越多。准妈妈只需准备最基本的套装就好了，等到宝宝出生后，真正需要时再行添置也不晚。 5、婴儿车 上榜原因：3岁以下的宝宝，还不能走太多的路，婴儿车绝对是出行必备。但买了之后才发现，婴儿推车跟婴儿伞车有区别! 购物指南： 很多网友买错婴儿车，是因为不知道婴儿推车和伞车的区别。 婴儿推车和伞车主要是适合不同年龄的宝宝的不同的需要。推车比较适合婴儿用，可以躺着也可以坐着，而且空间也比较大，但不够轻便;伞车适合稍大点宝宝用，不能平躺，它可以折叠成伞状，有些还可直接将伞车背起，非常轻巧方便，适合出行。 婴儿车是相对比较贵的婴童用品，如果能从亲友处购买到二手的，是最好的选择。当然，前提是要保证婴儿车性能安全，还可以继续使用。 6、婴儿湿巾 上榜原因：婴儿湿巾是给宝宝擦屁屁准备的，用得非常多。于是趁着大减价，就买了一堆回来。由于放太久，已经有些干了，很不好用。 购物指南： 婴儿的皮肤非常容易过敏，尿尿或便便之后，要及时给宝宝清洗干净。现在很多家庭会选择用婴儿湿巾。 婴儿湿巾虽然是易耗品，但也不能一次性准备太多。因为久置的婴儿湿巾会变干，如果质地太薄的话，擦屁屁时还很容易破。再说，宝宝的皮肤非常敏感，只要在出生前准备一两包湿巾即可，如果宝宝的屁屁无过敏情况，再买也不迟。
新生儿只用清水。大了就买那种不刺激眼晴的洗液,那种可以洗头还可以洗身上的那种。
新生儿出生半小时以内就可以多吸吸乳房了,也是刺激你出奶的,不过新麻麻乳头比较短的话,宝宝吃不住,会使劲咬的, 所以建议现在孕后期就可以了买贝亲的乳头牵引器将乳头往外吸吸,以便宝宝吃的方便一点
你提到的美纳多孕产妇配方奶粉就挺好的，我一直在喝，感觉效果不错，之前有点小贫血，昨天却查不会了，宝宝也很健康，希望对你有帮助。
我给宝宝准备的是新西兰的爱他美,当然要买到进口正品哦!这个和母乳比较接近,朋友们都说不错的!
在以下情况下生产双胞胎可能导致剖腹产：其中一个或两个婴儿是臀部分娩(屁股或脚先出)。有时，当第一个婴儿出生后，第二个婴儿会转了个圈变成臀部分娩。一个婴儿打横躺在子宫里(横向位置)——如果这是躺在最下方的双胞胎，你会明确地需要剖腹产。
定期正规产检：遵医嘱进行及时治疗，能避免可能出现的异常情况。 积极了解孕产期知识：通过孕妇学校，准妈妈们能真正认识到产前保健的重要性，提高自我保护意识和能力。 积极有效的治疗：早期发现、早期诊断、早期治疗对于保障母婴安全非常重要。
你好 应该是看看宝贝多大了 如果是几个月的话 一般可能是缺钙所引起来的 可以到医院就诊化验一下微量元素看看 或者是可以先口服维生素ad滴剂 促进钙吸收的
剖腹产的好处避免了自然分娩过程的疼痛，相对于它给母婴的并发症和后遗症便显得不可取，剖腹产只能限于产妇和婴儿的病理因素的补救手术。不懂医 学知识的人就不了解生殖器官的解剖，更不懂人工流产的操作技术，也没有正规的医疗器械，只是盲目蛮干，结果造成流产不全、子宫穿孔，甚至引起大出血、肠管 破裂等严重并发症，如不及时抢救可发生生命危险。 一些私自堕胎的妇女，发生问题后又不敢声张，非到危重时才不得已转医院治疗，从而使有些人丧失了抢救机会而枉送了性命，也有的造成严重后遗症而 遗恨终生。为了自己的健康和一家人的幸福，不管在什么情况下，妇女怀孕以后切不可随便找一些不懂医学知识的人打胎或自行打胎，一定要去医院作人工流产。 子宫伤害之第一位：怀孕3次以上或多次妊娠部分已婚女性生了女儿想儿子，一生再生，多次怀孕，以至成为“超生游击队”。要知道，每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显著上升。 子宫伤害之第二位：孕妇分娩困难或产期延长时滥打催产素导致子宫破裂，子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。 子宫破裂是严重的产科并发症之一，常引起母儿死亡。多由于产道、胎儿、胎位的异常如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽略性横位等引起胎先露下降受阻，子宫强烈收缩而发生。子宫破裂为产科最严重并发症之一。 子宫伤害之第三位：流产 女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫 腔，是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔 感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。总而言之，人流有很多的害处，甚至可以出现“人流综合征”。
孕妇和家属在产前的这段时间，确实需要提高警惕，做好自我监护。自我监护胎儿在宫内的安危状况，可用数胎动的方法，即早、中、晚各数一小时胎动。如若12小时胎动＞30次，说明胎儿良好。如12小时胎动 出现下列征兆时，说明孕妇随时有可能分娩： ①出现规律宫缩，10分钟左右一次。②阴道分泌物增加。③见红，白带中带有血。 ④破水。临产时胎动可能稍有减少，但12小时胎动仍＞30次。
计算时辰以23点为一天的开端，每两个小时为一个时辰 公历：2011年7月20日（星期三）18点 农历：辛卯年六月二十日酉时 春节：2月3日 节前：庚寅年 节后：辛卯年 八字：辛卯 乙未 丙子 丁酉 五行：金木 木土 火水 火金 方位：西东 东中 南北 南西 亏缺：什么都不缺 生肖：兔 兔宝宝名字中适合带有大“口”或小“口”的字，表示兔子在洞穴里健康快乐。因为兔子都是在洞里安家的，而家给人的感觉总是安逸舒服的。 【胡承悦 胡嘉熙 胡天磊 胡俊哲 胡绍辉 胡博裕】
医生建议尽量自然分娩 目前广州各大医院的剖宫产率普遍高企，平均达60%～70%，即使在一些积极倡导自然分娩的医院，剖宫产率仍然占50%以上。而按世界卫生组织的要求，剖宫产率应控制在15%左右。 剖宫产比例高受多方面因素的影响。“我们所接触的剖宫产，多数是孕妇主动提出的要求，而在当前医患关系比较紧张的大环境下，医生只有建议权，做不了主。 现在的胎儿一般发育较好，体积较大，自然分娩对产妇和胎儿造成损伤的可能性较大。许多医生为避免风险，也倾向于剖宫产。此外，也不排除有少数医生为了经济利益，引导孕妇选择剖宫产。因为自然分娩的费用一般在1500元左右，而剖宫产的平均费用则为3500元，甚至更高。 另一方面，产妇们之所以要求剖宫产，还有很多稀奇古怪的原因。“怕痛仅仅是最普通的原因。例如有的家庭是因为迷信，要给孩子的出生挑个‘好时辰’，还有的是想让孩子赶在9月1日前出生，将来能早一年读书。” 站在医生的立场上，他们极力提倡产妇在保证自身和胎儿安全的情况下尽量自然分娩。因为剖宫产绝非“一剖了事”，它可能对产妇带来非常多的后遗症，如剖宫产的妇女出血量大，伤口复原较慢，术后母乳形成缓慢，量少，可能不足以满足新生儿生长发育的需要等。
十月怀胎，一朝分娩。分娩是一个很自然的生理过程，如同瓜熟蒂落，发动起来很快的。从医学的角度来说，孕满37周-42周内都为足月产，你的孕周在正常范围。请注意自我监护（数胎动），定期产检。
我34周的时候,宝宝就六斤了。说比一般的宝宝大三个星期,太大了顺产很难
顺产多痛苦啊,我是剖宫产的一点痛都没有,现在的医学技术真是高啊.第二胎还应该是剖宫产,会把原来的刀口划开,割去死肉.我亲戚有过一次剖腹是得子宫瘤，后来怀孕生子还是剖宫的，比较安全．
我希望晚点,在肚子里多待一天比他在外面十天都好
第一天 一杯萝卜水，一杯白开水。大米粥。 剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食 第二天 早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错 午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。 晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。 第三天 早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。 午：白米粥(里面掺和点小米)。 晚：白米粥(里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通。 第四天 早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。 午：鲫鱼汤(下奶的)，加一个冲鸡蛋。 晚：黑鱼汤(恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤 第五天 早：白米粥，一个豆沙包 午：鲫鱼汤，内加青菜和面条 晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣 第六天 早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头 午：白米粥，鲫鱼汤 晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥 第七天 早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋(2个)，路路通 午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋 晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥 产后饮食要点 1、吃鸡蛋要适量 鸡蛋的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A等营养素，其中脂肪极易被人体消化吸收，卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健康具有重要作用，特别适合产妇食用，可以吃煮鸡蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋、鸡蛋汤或鸡蛋羹。 但鸡蛋也不是吃得越多就越好，有些新妈妈一天吃十几个鸡蛋，不但吸收不了，还会影响身体对其他营养素的摄取，每天吃3～4个就足够了。特别是分娩后的数小时内最好不要吃鸡蛋，因为在分娩过程中体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，难以消化，增加胃肠负担。 2、不必对水果说不 有些妈妈受传统习惯的影响，月子期间不吃生冷食物，甚至连水果都不敢吃，其实有些水果对产后恢复非常有好处。 (1)香蕉：含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产后产妇常常卧床休息，胃肠蠕动较差，容易发生便秘，再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能有效地防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。 (2)橘子：含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。分娩后子宫内膜有较大的创面，出血较多，多吃些橘子可防止产后继续出血;钙是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分，妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子，能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿佝偻病的发生。另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳的作用，吃橘子可避免乳腺管不通畅。 (3)山楂：含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛。 (4)红枣：含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用，其味道香甜，吃法多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。 (5)桂圆：又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气又能补心血不足。 我们发现现在越来越多的女性朋友主动选择剖腹产的方式来进行新生产，但其实顺产才是对自己以及新生宝宝健康最好的办法，除非特殊情况大家最好还是采取顺产的方式生产。
但都说的是三十天,但是尽量是做到42天,时间越长身体恢复的越快,前半个月不需要吃过于油腻的食物和太多补品,后半个月可以多喝乌鸡汤,猪蹄汤米酒鸡蛋羹,来增加营养,切记不要占凉水容易落下月子病。
亲别着急, 宝宝会叫爸爸、妈妈就说明他的嗓子没问题,不是不能说,说话的早晚也是有个体差异的,他现在不愿意说,你们别灰心,多跟他说话,他指要什么的时候你们假装不知道,“逼”他说出来,放点儿歌动画片之类的让他多听、多看,一般三岁之前就会说话了。
白领孕妈妈工作压力大，顾虑也比较多，产前容易换焦虑症，需要调节好心情，处理好生活的事情，要保持好愉快的心情。 白领孕妇既要应付种种的妊娠反应所带来的躯体不适，又要面对繁重的工作，激烈的市场竞争，还要担心胎儿发育是否正常；担心分娩时是否会发生难产或其它意外；担心自己的事业是否会因为孕育宝宝而受到延误；甚至担心胎儿性别对于家庭的影响；自己的体形变化以及自己的工作岗位是否会被别人取而代之等等，容易形成产前焦虑，这是孕妇很常见的一种情绪反应。 怀孕期间，焦虑是一种正常的情绪状态。适度的焦虑能使孕妇维持一定的紧张度，对各种危险信号处于一种相对警觉状态，以保护自己及胎儿。不要过于关注自己的焦虑，按照行为心理而言，那样只会强化这种情绪状态，引发更强的焦虑。
临产前应该吃高蛋白、半流质、新鲜而且味美的食品。这是因为临产前，产妇一般心情比较紧张，不想吃东西，或吃得不多，所以，首先要求食品的营养价值高和热量高，这类食品很多，常见的有：鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。同时，要求食物应少而精，防止胃肠道充盈过度或胀气，以便顺利分娩。再则，分娩过程中消耗水分较多，因此，临产前应吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥等。民间的习惯是于临产前让产妇吃白糖(或红糖)卧鸡蛋或吃碗肉丝面、鸡蛋羹等。这些都是临产前较为适宜的饮食。应该注意的是，临产前不宜吃油腻过大的油煎、油炸食品。 为满足产妇对热量的需要，临产前如能吃一些巧克力(不宜过多)很有裨益。因巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其对于那些吃不下食物的临产妇更为适宜。中医学认为，当孕妇进入临产阶段以后，在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用。尤其是初产妇、胎体偏大或产窍涩滞者，更为重要。这方面的食物有：冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔脑等。
月子的东西还真的没必要准备那么多!很多用不上的
“21三体高风险1：15，彩超胎儿全身皮下水肿，胃壁有多发强 回音”，均不正常，需要羊水穿刺染色体检查
出院时医生没有交代吗?7天就可以拿掉沙布,出了月子就可以运动了.
1、呼吸放松 专心的呼吸可转移对疼痛的注意力，并且可使氧气与二氧化碳浓度在体内保持平衡。 分娩第一阶段腹式呼吸：仰卧。两腿轻松分开，膝盖稍微弯曲。双手拇指张开，其余四指并拢，放在下腹部。两手拇指约位于肚脐的正下方。深深地吸气，使下腹部膨胀般地鼓起。当腹部膨胀到最大限度时，再慢慢吐气，使下腹恢复原状。如此反复。 分娩第二阶段胸式呼吸：宫缩接近时，用胸式呼吸法往胸里吸满八成气，当宫缩最剧烈时，屏气3-4秒钟，向肛门方向用劲。边用劲边将吸入的气呼出。 短促的呼吸：这是分娩第二期终了之际，放松腹部 2、音乐放松 音乐可以缓解焦虑，减少去甲肾上腺素的释放，所有这一切都有助于加速分娩的进程。产妇在产程中利用音乐作为吸引注意力的工具将会取得非常好的效果。如果你听到的音乐是你平时进行放松训练时一直使用的曲子，那么你无论何时听到它，身心都会获得自动的放松。 3、想象 在分娩中进行积极的想象可以大大加强放松效果。想象当你呼气时，疼痛通过你的嘴离开你的身体；想象你的子宫颈变得柔软而有弹性，这样有利于分娩的顺利进行。
我怀孕的时候也出现过这个问题,后来家人告诉我一个办法挺好用的你可以试一下.先打一盆热水,然后坐到盆上让热汽蒸一下,接着用个干净的毛巾沾湿轻轻的托那块小肉,慢慢的托上去就行了.记得要慢慢来,不可心急.
(1)胸式呼吸：适用于第一期的早期，可以镇定情绪，减轻疼痛。 动作要领： ▲仰卧，略向侧方，双手放在胸前，用鼻子呼吸。 ▲轻轻吸气，扩张胸廓，吸满气后，再缓缓呼出，保持吸气与呼气相等 ▲每分钟呼吸15次左右。 (2)腹式呼吸：适用于子宫收缩较强时。 动作要领： ▲仰卧，略向侧方，双腿屈膝直立。 ▲深吸气，使腹部鼓起。 ▲吸满气后，慢慢呼出，腹部随之瘪下来。 ▲每分钟进行15次左右。 (3)松弛法：适用于子宫收缩的间歇期。采取自觉舒适的侧卧位姿势，暗示自己放松精神、放松全身肌肉，这可以消除疲劳，镇定情绪，保持体力。 (4)按摩与压迫法：适用于子宫收缩强烈时。 动作要领： ▲双手四指并拢，以手掌置于下腹两侧，配合腹式呼吸。于深吸气的同时，双手向内、上方推起。 ▲呼气时，双手向下及侧方按摩。 ▲腰痛者，单手或双手握拳置于腰部痛处压迫之。
依据末次月经首日推算出来的预产期也只是一个大致的日期，主要给孕妇本人及其家人在思想上有个准备，并不是一定就在预产期的那天出生。据统计在预产期之后7--10天出生的占多数。当然也存在在预产期之前1周或就恰好是在预产期那天出生的情况，不过是占少数罢了。 如果符合顺产条件，就应该尽可能顺产，再耐心等待几天把！不要轻易决定选择剖腹产！剖腹产是很伤身的，恢复期远比顺产长多了。最最遗憾的是将在腹部留下一条蜈蚣状的很难消除的疤痕，实在是有碍观瞻。俗话说“瓜熟蒂落”，胎儿成熟了自然就会发出信号闹腾着要降临人间的。如果是为了选个“吉日”而采取剖腹产，这是个愚蠢的决定。
散步 这是一项非常适合准妈妈的运动。即使在孕前你是一个不喜欢运动的人，怀孕后也要经常散步。散步可以帮助消化、促进血液循环、增加耐力。要知道，耐力对分娩是很有帮助的。在孕晚期，散步还可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做好准备。 1、散步要注意速度，最好控制在4公里/小时，每天一次，每次30～40分钟，步速和时间要循序渐进。 2、散步要先选择好环境，比如在花园或树林。刮大风、下雨的日子，尽量就别外出了。 3、散步时最好有家人陪伴。 游泳 这是一项很不错的锻炼方式，特别适合原来就喜欢游泳的女性。在国外，游泳是孕妇普遍参加的一项运动，可持续到孕晚期。孕期游泳能增强心肺功能，而且水里浮力大，可以减轻关节的负荷，消除浮肿、缓解静脉曲张，不易扭伤肌肉和关节。游泳可以很好地锻炼、协调全身大部分肌肉，增强耐力。 1、游泳要选择卫生条件好、人少的地方游泳。下水前先做一下热身，下水时戴上泳镜，还要防止别人踢到腹中的宝宝。游泳场地要有专职医务人员在场。 2、最佳的游泳时间是在怀孕5～7个月。 3、孕晚期，为避免羊水早破和感染，应停止游泳运动。值得注意的是，胎膜破裂后应停止此项运动。 4、游泳最好在温水中进行，水太冷容易使肌肉发生痉挛。 5、游泳以无劳累感为佳。 孕妇体操这是专门为准妈妈设计的有氧运动，有利于准妈妈分娩和产后的恢复。别看健身体操容易简单，它能防止由于体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛；松弛腰部和骨盆的肌肉，为分娩时胎儿顺利通过产道做好准备；可以增强自信心，在分娩时能够镇定自若地应对分娩阵痛。 1、最好坚持每天做，动作要轻柔。 2、每次做操不要太累，不要勉强。运动量以不感到疲劳为宜，微微出汗时就可停止。 3、 在孕早期的3个月，不要做跳跃运动，每节操可少做几个节拍，以免运动量太大，造成流产；怀孕4个月之后，可做全套操，但弯腰和跳跃动作最好不做；到孕晚期，不仅要减少弯腰和跳跃运动，运动的节拍也需适当控制，可以增加一些轻柔的活动，如活动脚腕、手腕、脖子等。 其他运动 除了以上3项运动外，还有其他的有氧运动，比如快步走、慢跑、爬楼梯等，可以根据自己的情况量力而行。切记不能过度疲劳，准妈妈可与医生商定自己选择何种运动最好。在选择运动形式时，要根据准妈妈自己的身体状况，以及对运动的熟练程度、运动时的环境、运动的时间长短等等综合考虑。
算起来 恐怕已经满月了吧 那一般的方子恐怕不行 你只有让宝宝多吸了 我也和你一样 那也没办法 我什么方子都用过了 后来医生说现在有点晚了 已经不行了 所以只能靠宝宝帮你了 我现在好了很多 以后会更好 坚持吧!!
赶紧去医院做个B超，如果子宫没事就没关系。 我也是剖腹产的，不过30多天就干净了。后来40多天又出血，我到医院检查后，医生说没事，因为小孩吃奶，就开了两盒产妇安吃了就好了。 帮我检查的医生说这种情况很正常，大部分人都会这样断断续续的。
