1、产前检查材料、医保卡、身份证等相关证件。 2、一次性防溢乳垫。 3、哺乳服：2套。考虑到坐月子，建议选长袖衣裤，前面带拉链，方便喂奶又不会着凉。 4、一次性内裤：5包，共20条。这个是必需品，建议多备些。 5、哺乳胸罩，束腹带。 6、吸奶器：尽早使用，帮助开奶。
1、产前检查材料、医保卡、身份证等相关证件。 2、一次性防溢乳垫。 3、哺乳服：2套。考虑到坐月子，建议选长袖衣裤，前面带拉链，方便喂奶又不会着凉。 4、一次性内裤：5包，共20条。这个是必需品，建议多备些。 5、哺乳胸罩，束腹带。 6、吸奶器：尽早使用，帮助开奶。收起
1、产妇卫生巾（夜用卫生巾）3包。 2、保暖棉袜3双。 3、软底拖鞋2双。 4、卷纸、抽纸巾，消毒湿巾，棉球。 5、洗漱用品：毛巾2条，脸盆1~2个，产妇漱口水，牙膏牙刷漱口杯（建议用软毛牙刷），梳子，香皂，润肤露。 6、水杯，吸管，饭盒（勺，筷子）。
1、产妇卫生巾（夜用卫生巾）3包。 2、保暖棉袜3双。 3、软底拖鞋2双。 4、卷纸、抽纸巾，消毒湿巾，棉球。 5、洗漱用品：毛巾2条，脸盆1~2个，产妇漱口水，牙膏牙刷漱口杯（建议用软毛牙刷），梳子，香皂，润肤露。 6、水杯，吸管，饭盒（勺，筷子）。收起
十月怀胎，一朝分娩。好不容易才“熬到”了孕晚期，最后阶段要注意什么 产前检查︰ 在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。 药物︰ 到了孕晚期，最令你头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并不需特殊治疗，只要注意休息。如果你发现自己血压偏高，一定要去看医生，不要任意服用孕前服用的降压药物，以免造成不必要的危险。在怀孕的最后阶段，虽然胎儿的情况已经稳定，药物对于胎儿的影响不大，但你仍然需要避免感染病菌，吃药总是最后的选择。 走路 大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。 运动︰ 多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。 出门 避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。 饮食︰ 尽量减少外食，并控制你的食量，以少吃多餐为原则。 卫生： 孕妇特别容易出汗，所以最好坚持每天用温水洗澡或擦身。还要注意洗浴安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己和胎儿。因为分泌物增多，所以孕妇每天要更换内裤。 性生活︰ 在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活，以免导致羊膜破裂，造成胎儿早产。 工作： 如果你要长时间坐着工作，应该要注意垫高双脚，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息，起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力，工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。 做家务： 不很重的家务活，孕晚期的准妈妈还是可以从事的。但是，一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作，尽量不要去做。做家务时，动作要轻柔、缓慢，不要太激烈。
我美国姐姐推荐给我宝宝用的美国牌子 sea dreams,中文商标:喜梦。美国原装进口的纸尿裤。最安全的婴儿纸尿裤 。20年服务80多个国家和地区。不含荧光剂,无氯残留,有美国安全报告。正规进口,有海关质检报告。做过吸水试验,吸湿超强。经过毒理检测,非常安全,放心使用。纯天然全棉材料,亲肤透气设计,安全可靠,添加芦荟配方,宝宝不会红屁股。
1、采取侧卧位，使身体和床成20～30角，这个姿势可以减轻对切口的震动和牵拉痛。 2、大约3、4个小时后知觉就恢复了，可以练习翻身、坐起，24小时后拔掉导尿管，下床慢慢活动。 3、术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量。 4、术后5、6天可以出院，注意阴道出血量，会比自然产多1～3倍，如果不适及时通知医生。无痛分娩孕妇在硬膜外麻醉下进行正常生产。不过用药量比剖腹产会小得多。麻醉师在孕妇子宫口打开3cm时打入麻醉剂，麻醉后孕妇除了痛觉外，其他感觉都存在，甚至可以走动。分娩后一两个小时感觉会恢复，可以正常活动，2～4天可以出院。
亲,一般想去痕迹的话最好是生完宝宝三个月之内的啊,要是太晚了估计是会影响效果的啊~
症状： (1)子宫底下降。在预产期前后，位于上腹部的子宫底会从心窝部位下降至心窝与肚脐之间，孕妇会突然感觉上腹部胀满的情况大为减轻，呼吸比以前顺畅、食欲大增且腹部外突，这充分说明子宫底下降，预示近期内会临产，切不可粗心大意，应引起高度重视，做好分娩的准备工作。 (2)腰痛。在预产期前后，分娩前几天，由于子宫底下降，常引起子宫不规则收缩。这时，孕妇往往会出现腰痛腹胀的情况，持续时间很短，常在夜间发生，清醒后消失。这离分娩还有段时间。在现代产科医学上，将其称为假临产。出现这种情况时，孕妇应及时上正规的医院进行检查，让医生根据实际情况安排入院的时间。 (3)腹痛。在怀孕末期，尤其是预产期的前后，子宫呈间歇性的收缩和松弛，孕妇可能出现轻微的不规则宫缩，进而引起一阵阵的腹痛，这属于正常的状况。但是需要注意的是，如果出现间隔5～10分钟持续10～20秒的有规律的腹部阵痛，且伴有腹部紧缩感和少量阴道血性分泌物时，不可粗心大意，应立即去医院，通过检查算出每次收缩及放松(间歇)的时间。具体地说，在怀孕已达37周者为足月临产，而不足37周有可能为早产先兆。 (4)胎膜早破。在怀孕晚期，尤其是没有任何临产先兆的情况下，突然出现大量流出类似尿液或少量液体持续不断等症状，说明胎膜已破。胎膜早破以后，子宫腔与外界相通，在这种情况下，容易增加上行感染的机会，尤其是在胎头浮动或胎位不正时，还可造成脐带脱垂的危险。临床医学研究认为，胎膜早破的原因很多，经常是由双胎、阵咳、腹泻、性交、腹部外伤等情况导致宫内压力增大造成的。需要注意的是，发生胎膜早破后，应让孕妇保持平卧，垫高臀部，无论有无子宫收缩情况都应及时上正规医院就诊。在送往医院的途中也应保持孕妇臀高头低，防止脐带脱出，尽量做到不要站立、走动。经过医生严格和检查后，确认胎膜破裂的孕妇要住院。
我不知道你在什么地方，大连就有。有妇幼保健院举办的讲座，也有专卖妇婴保健用品的专卖店举办的，你问问吧！如果没有的话，市面上又买这方面的书籍，讲的也挺全面的！
还算正常,平时可以多活动,散步是最好的方法
常发生于围生期胎儿宫内窘迫或发生过窒息的新生儿，此类患儿由于在分娩过程中产程长，胎盘或脐带原因影响胎儿血液循环，导致胎儿宫内缺氧，刺激胎儿呼吸中枢兴奋，出现喘息样呼吸，致羊水或胎粪吸入。也有少数患儿是由于喂养不当导致乳汁吸入而致。剖宫产的新生儿口腔未经产道的挤压，呼吸道的羊水含量较自然分娩的多，如果清理呼吸道不彻底，新生儿较早地呼吸，发生新生儿吸入性肺炎的机会就多。应加强围生儿护理，积极防治围生儿窒息、缺氧。
当子宫颈口充分开全时，第一产程就宣告结束。 此时，胎头已完全下降到产道或即将进入产道。由于此时已经破水，产道如同涂了润滑油。而羊水的作用之一，就是促使胎头顺利通过产道。 进入第二产程时，胎儿的先露部分就会直接压迫并扩张阴道，进而用力沿软产道向阴道外部移动。 到达外阴口时，胎头朝下，面部在骨盆入口处转向侧面。 接着，胎头绕骨盆纵轴做向内旋转，将面部转向内侧。胎头就这样为适应产道而采取了一连串的适应性调整，再通过阴道外口娩出。 这时，宫缩的间歇缩短，强度增加，宫缩持续的时间会更长。不要认为第二产程是产妇感到最艰难的时期。其实正相反，大多数的产妇此时都会感到比第一产程轻松。此时软产道旁的膀胱、尿道受到胎儿的压迫，有一种想排尿又尿不出的感觉。－另外，胎头下降可使肛门附近的直肠受到强烈的压迫，引起排便感或感到好像已有大便排出，致使产妇会反射性地引起屏气和施用腹压，这种想用力将胎儿推出体外的力量是无法用意志去控制的，是不可抗拒的生命本能。 腹压对胎儿的娩出极为重要，下腹部或腹壁用力时，会更加增强子宫收缩的压力。 第二产程期间，子宫收缩更为强烈。不久，在宫缩时，于阴道口可见胎头的先露部，露出部随产程的进展而增大。当宫缩间歇时，胎头的先露部回缩到阴道内，这称为胎头拨露。－产程再向前发展，即使在宫缩间歇时期，胎头也不再回缩，称为胎头着冠。这时，做产妇的您一定要听从助产人员的指挥，暂时不要用力，吸气放松有助于你克制想要用力的本能。 在助产人员的保护下，随着子宫的收缩需要您持续而稳定地用力，胎头终于娩出。胎头刚娩出时一般脸部朝下，很快会转向妈妈的左或右侧大腿。 助产人员会立即为孩子清理面部和口、鼻腔内的羊水和沾液。此时，产妇会有明显的轻松感觉，稍停片刻，宫缩再度开始，胎儿的双肩相继娩出，胎儿的身体也随即快速被分娩出来。
根据妇产科医生的经验，这种现象还是很普遍的，尤其是母乳喂养的产妇。过了哺乳期，若还不正常，则需注意复查。
下次找fenny或“易学爱好者”请到“演艺、艺术、娱乐的运气与星座”的“风水”栏提问，谢谢！ fenny以“易学爱好者”名义做答。 2012年正月初九生的宝宝，fenny建议午时（11：00～12：59)。 祝母子均安。 因为爱问版面系统不让上传资料更改，如果对fenny（易学爱好者）答复后，还有其他疑问，请您重新到“演艺、艺术、娱乐的运气与星座”的“风水”栏，向“易学爱好者”提问，并提供原始问题的网址，谢谢！
放心吧，我生宝宝的头一天都没有反应，第二天一早就发作了。很正常的。
孕妇准备分娩的信号： 1、子宫底下降： 初产妇到了临产前两周左右，子宫底会下降，这时会觉得上腹部轻松起来，呼吸会变得比前一阵子舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些。 2、下腹部有受压迫的一种感觉： 由于下降，分娩时即将先露出的部分，已经降到骨盆入口处，因此出现下腹部坠胀，并且出现压迫膀胱的现象。这时你会感到腰酸腿痛，走路不方便，出现尿频。 3、腹部有规律的阵痛： 一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。以后疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规律阵痛。
别着急,只要胎心胎动正常,42周之前生产都是可以的.现在bc显示你是头位,还是有顺产的可能啊.其实在宫口开大3cm,也就是临产进入活跃期之前,胎位都有可能是横位或后位.只要不是持续性的 顺其自然吧,到时到了医院医生会给你建议的
自然分娩的准备要从孕期做起。重视孕期均衡营养，控制体重增长在正常范围，控制胎儿体重，避免巨大儿。还有严格按照孕期保健要求检查，防治妊娠合并症和并发症，保证母儿健康。35岁以上孕妇需要做羊水检查。具体检查内容请到产科门诊就诊时与医生讨论。
关键的问题是看胎盘哪方面不好呢？是需要注意继续定期的复查才可以的
我每天至少洗6次,一个多礼拜我的伤口就好了,就是恶露没干净透,要注意卫生的。不然会发炎。
好象两者之间没有太直接关系吧，一般如果严重到会感染胎儿，就不会停止治疗的，应该可以顺产。
小孩子很简单,新生儿肚兜,蝴蝶衣各两三件,包被若干床,口水巾,小帽子,棉袜,就够了。另外多准备几条纱布小手绢。齐了。主要还是大人,一定要养好了。大人好了孩子才会好
不要紧的,睡觉比较轻嘛,我儿子刚出生时也是这样的,一点声音都不能有的,现在一岁多了,有时还有点了.
对了还有买个小盆,还有就是湿巾,去年我朋友生宝宝,我请教生过宝宝的同事,他说最好是买点大包的湿巾,因为宝宝粑粑多,可以拉完粑粑,用湿巾沾热水给贝比洗屁屁,不容易红屁屁
房颤是心律失常中的常见病分阵发性与持续性前者可发生于正常人在情绪激动喝酒后后者多见于心血管疾病引起如冠心病高血压性心脏病风湿性心脏病甲亢病等<br/>治疗首先是病因治疗你应该积极找出病因然后是控制心室率可以用美托洛尔地戈辛房颤由于易形成栓子慢性房颤患者容易发生脑卒中尤其有高血压糖尿病等病史者可以口服华法林或阿司匹林预防
紧张是必然的吧,我还有一个月要生了,有点紧张有点期待
恭喜寶媽,我也好希望翻盤,求兒女雙全。我也是第一胎是女兒,真希望二胎是兒子,湊個好字
可以的亲,我家宝宝的奶粉打开时间久了,就不给宝宝喝了,就让宝妈喝了。
有些宝宝说话早,有些宝宝说话晚,这都很正常的,1岁5个月的宝宝还不太会说话很正常的!亲不用担心
正常.我和你一样我也是剖腹产的也是2个月后来的月经,也很多.你想9个月没来了,生完来当然会很多咯!我一般5到6天月经结束.可那次来了好几天才完全结束的.第二次晚了7天又来月经了就没第一次量多了.放心吧没事的.
归纳如下：分娩的镇痛法一、非药物性镇痛法 1.精神安慰镇痛分娩法 此镇痛法包括： (1)产前教育：纠正分娩必痛的错误观念。 (2)锻炼助产动作：腹式呼吸、按摩。 (3)照顾与支持：家庭式分娩、陪待产等。 (4)导乐分娩法：由一名有过自然分娩经历的女性陪伴正在分娩的产妇。 2.针刺麻醉 3.经皮电神经刺激仪 作用原理：分散产妇的注意力，镇痛有效率仅为25%。 4.水下分娩 即产妇于第一产程及第二产程的前期坐于热水的浴盆中，靠热水和水的浮力缓解产痛，但镇痛效果不确切。 非药物性镇痛法的优点：对产程和胎儿无影响。 非药物性镇痛法的缺点：镇痛效果差。 分娩的镇痛法二、常用的药物性分娩镇痛法 优点：给药简便，用于精神紧张的产妇。 缺点：1)。无镇痛作用。 2)。可造成新生儿严重低血压和长时间的低体温，尤以早产儿明显。
分娩前容易忽视的征兆： 多数产妇能预测预产期是那一天，但却无法预测是什么时刻。一般说，即将分娩时子宫会以固定的时间周期收缩。收缩时腹部变硬，停止收缩时子宫放松，腹部转软。另外还有一些变化也许不为人们所重视，举例如下： (1)产妇感觉好象胎儿要掉下来一样，这是胎儿头部已经沉入产妇骨盆。这种情况多发生在分娩前的一周或数小时。 (2)阴道流出物增加。这是由于孕期粘稠的分泌物累积在子宫颈口，由于粘稠的原因，平时就象塞子一样，将分泌物堵住。当临产时，子宫颈胀大，这个塞子就不起作用了，所以分泌物就会流出来。这种现象多在分娩前数日或在即将分娩前发生。 (3)水样液体的涓涓细流或呈喷射状自阴道流出。这叫做羊膜破裂或破水。这种现象多发生在分娩前数小时或临近分娩时。 (4)有规律的痉挛或后背痛。这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近，这种收缩会加剧。由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出，疼痛是必然的。这种现象只是发生在分娩开始时。
你好,建议多吃一些偏碱性的食物,或含钾、钠多的食物,如根茎类的白薯、土豆,水果,栗子,苏打饼干和不含奶油的点心等碱性含量多一些的食物,或者是双方都吃益生 碱。采用饮食控制的方法比较好。
用收腹带,主要是为了防止内脏下垂,还有就是有利于伤口的恢复,这个,可以根据自己的情况,可以绑几天就行了。
我觉的第一次给宝宝准备奶粉,最好是好的,开始的时候我给宝宝准备的是味全的,总觉得宝宝喝不了多少,结果最后还是都给他喝了,有点后悔
分娩是一项重体力活，产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。其实，分娩前期的饮食很重要，饮食安排得当，除了补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助产妇顺利分娩。在中国，一直以来就有在分娩前进补以帮助顺利分娩的做法。 在第一产程中，由于时间比较长，产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响，为了确保有足够的精力完成分娩，产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主，如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。快进入第二产程时，由于子宫收缩频繁，疼痛加剧，消耗增加，此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物，以补充体力，帮助胎儿的娩出。 分娩时的食物，应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物，以快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。 增加产力小方法：优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15~20克黄芪、15~20克当归加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。在临产前三天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力，有利于顺利分娩。同时还有安神、快速恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。
2．什么时候进行绒毛取样，羊膜穿刺术及脐带穿刺术？ 绒毛取样的合适时机是妊娠 10-12周；羊膜穿刺术是16-22周，最好为16-18周；脐带穿刺术则从20周开始，直到妊娠后期都可以进行。至于采用哪一种方法合适，由医师根据患者具体情况和医生本人的操作水平而定。 3．产前诊断结果的准确性如何？ 产前 诊断因受各种实验条件的影响，一般有 1 ％左右的误诊率。取样时如因母体细胞的污染，会严重影响诊断结果的准确性。如胎儿亲权关系出现疑义时，诊断结果不符合遗传规律。 4．绒毛取样，羊膜穿刺术及脐带穿刺术三种手术引发流产的危险性哪种更大？ 在 B超导引下，手术的安全性大大增加，但仍有一定的引发流产的风险。绒毛取样的流产风险大约是0.6%，羊膜穿刺约为0.5%，脐带穿刺的风险与羊膜穿刺相近。 5．羊水穿刺可用作哪些检查？ 采集羊水后，通过羊水细胞培养进行核型分析或 FISH 检查，以诊断染色体病患胎；或进行基因突变分析，对某些基因病进行诊断。还可进行羊水的直接生化测定（如 AFP 、 AchE 等）或对培养的羊水细胞酶活性的测定，检出先天性开放性神经管缺陷或遗传性酶病。
注意室内温度,还有洗澡水的温度,洗澡时间不要太久,吃奶粉的宝宝是大便比较干,多给宝宝喝水
产前要准备婴儿里面的衣服还有外面保暖的衣服,还有抱被,纸尿片,帽子,奶粉奶瓶,注意给宝宝保暖就得了,天冷宝宝还小,刚出生的宝宝都是睡觉时间多
早产、分娩遭遇了困难、紧急实行剖宫产、意外的破水、超乎想象的阵痛当分娩的过程中出现了意料之外的状况时，原本就对分娩有恐惧感的孕妈妈，会更加紧张无措。为了避免紧张的情绪给分娩增加阻力，孕妈妈们平时要做好应对紧急状况心理准备。同时要让丈夫也预先了解可能会发生的状况，商量一下万一发生意外时，要采取怎样的对策。 状况1：会阴侧切 会阴侧切在顺产中是很常见的，主要是为了避免分娩时会阴撕裂、让宝宝顺利地通过产道。把会阴切开听上去很吓人，但从保护妈妈、让分娩顺利进行来讲，有的时候是必要的手段。一般医生会在会阴处使用局部麻醉，所以侧切和缝合时都不会觉得很疼。一般伤口护理得当的话，2~4周左右就可以恢复了。 状况2：剖宫产 除了预约进行的剖宫产之外，当分娩出现意外的情况下，紧急实行剖宫产是为了保证妈妈和胎儿安全的必要方式，这是我们无法预料的。所以即便是决定了要顺产的妈妈，也要预先了解剖宫产的知识，做好心理准备。一般包括缝合在内，手术只要45分钟~1个小时即可完成。手术后的几天内，麻醉和伤口的疼痛可能会给妈妈带来困扰。在医院观察期间，要积极地跟医生配合，促进刀口的尽快恢复。
心理准备：妊娠晚期，孕妇易出现害怕分娩痛、难产等焦虑情绪，因此，应尽早做好分娩前的知识准备，让孕妇了解分娩是正常的生理过程，克服对分娩的恐惧心理;定期到确定分娩的医院进行产前检查，了解孕期有无并发症，做到心中有数。同时，丈夫及家人也应给孕妇更多的关爱和帮助。当妻子临近预产期，丈夫应尽量减少外出及工作应酬。万一晚回家要告知自己身在何处，随时保持联络。不要以为产妇分娩有家庭其他成员或医生的照顾就行，其实妻子更需要的是丈夫的安慰和支持。临产时，产妇要坚定信心，用愉快的心情迎接宝宝诞生，相信一定能在医生的帮助下顺利安全分娩。 生活安排：临近预产期，孕妇应调整饮食，选择营养丰富，易消化吸收的食物，少吃多餐;保持充分的休息和睡眠，做到养精蓄锐，分娩时才有足够的精力和体力。但也不要整天卧床休息，可以到户外散步，做些轻微的力所能及的运动。注意保持个人清洁卫生，勤淋浴擦浴，勤换内衣内裤，每天用清水洗净乳头，为哺乳做好准备。临产前禁忌性生活，以免引起早产。尽量减少外出，避免长途旅行，以免途中分娩发生不测。同时，家中应准备好通风向阳的产后母婴休养房间。
那你剖腹产好了,我听说无痛分娩是静脉麻醉,听说对身体不好.不知道是真是假.
拉梅兹分娩呼吸法的基本原理是以俄国当时非常出名的心理预防法为依据，认为人类的大脑能被训练去接受并分析一个给予的刺激，并选择如何反应。所以，拉梅兹分娩呼吸法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩呼吸方法，从怀孕早期开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让准妈妈在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心地在分娩过程发生产痛时保持镇定，以达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
预产期：就是预计分娩的日期。 怀孕期通常是280天。俗话说“十月怀胎一朝分娩”，就是指的这个意思。 月分算法：从最后一次月经第一天算起，4个孕周28天为怀孕一个月，这是医学上的计算月份方法，很多时候看到准妈妈们搞不清楚自己,其实就这么简单。280天共十个月。 预产期的计算方法为：从末次月经第一天起，月份减去3或者加上9，而日期加7。比如，某孕妇末次月经为2003年8月15日，那么她预产期的计算是(8-3)=5月份，(15+7)=22日，预产期应该是2004年5月22日。 孕妇和家属学会算预产期十分有必要，它可以让妈妈们充分做好物质上及心理上的准备，从容地分娩。预产期根据孕妇的月经周期，排卵时间，胎儿的成熟度有差异，一般地讲，月经周期不足一个月的妇女，临产日子多提前，月经周期超过一个月的孕妇，临产日子多推后。
羡慕死你了！我看人家双胞胎都眼红的要命，你还来个三胞胎！恭喜你啊！我也建议一个宝宝一个小床吧，我觉得这样照顾起来更方便。等他们大一点了，比如过周后就可以考虑买张大床，把三个宝宝放在一起睡，让他们增加亲近感。
别急，慢慢等着吧，放松心情，孩子快快来临了,呵呵~ 有催产针的，但是我觉得楼主还是不要用的好 紧密关注羊水质量就可以啦.宝宝在肚子里多长几天也很好的,耐心等待吧
体操有利于顺利分娩 1、体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软， 有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示：坚持实施孕妇体操者，正常阴道产率显着高于没有做体操的产妇，产程也较后者短。 2、孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。 当然，怀孕毕竟是个特殊的生理过程，准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。 我是从进入安定期20周左右开始去孕妇学校学习的孕妇体操。第一次去的时候，没想到有那么多的准妈妈都在做这个训练，大家边听老师讲解边看示范录像，然后就开始自己练习了。我觉得效果很好，每次练习后，都觉得身体很自然放松，肢体得到了伸展。 顺产的知识准备 人对未知的事情才会产生恐惧，但如果有了了解，那么原来的焦虑与担心必然会减少。分娩是一个正常、自然的过程，我们应该相信自然的力量和自己的潜力，坚定信心去体验做母亲的完整经历。当经历过这段历程后，你会为自己的坚强和勇敢感到骄傲! 在这个知识的储备里了解自然 生产 的产程以及学习有效的呼吸法实现顺产，是很重要的环节。缓慢的呼吸能不可思议地使孕妇情绪稳定，放松，使产程顺利进行。而且集中精力的呼吸会转移产妇对疼痛的注意力，从而减轻腹痛。另外，通过学习呼吸法，可以让准妈妈了解分娩经过，能更加信心十足的迎接分娩。 在产程的第一阶段，通常准妈妈会感觉到阵痛，子宫口开大1-3厘米，阵痛的间隔是5-10分钟。子宫开始收缩。先深呼吸一次，然后用鼻子缓慢的吸气，接着用嘴缓慢的呼气，以3拍节奏开始呼吸，这时情绪和身体都容易保持平静。 第二阶段腹痛加剧，应该赶紧去医院。子宫口开大4-7厘米，阵痛间隔5-6分钟。逐渐腹痛剧烈起来，用较快的呼吸会觉得比较轻松，可以用2拍的呼吸法，先深呼吸一次，然后吸气半拍呼气半拍。 想开始使劲的第三阶段里，子宫口开大8-9厘米，阵痛间隔2-3分钟。当开始收缩后，首先深呼吸，吸气后，先短快呼气，第三次呼气换成深呼气。 第四阶段产程的时候，就已经上了产台了，子宫口开大10厘米，阵痛间隔1-2分钟，马上就可以使劲了。这个时候要听从助产士的指挥，听到说用劲的指令，边呼气边向骨盆底使劲。呼气后，用鼻子吸气，使劲时不要屏住呼吸。
我也是剖宫产的，也是横剖的，我没有用束腹带，只是在月子里稍做了产后操，现在我比以前还瘦了点呢。小腹更是没有。
哪种都不用，我剖腹产没两天大夫就让我把收腹带撤了，因为长时间使用会造成腹肌无力，爱美固然可以理解，但身体健康才更重要。你可以在伤口愈合后做作产后恢复操，母子保健的那本书上就有。
