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便秘患者的饮食原则是什么？

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便秘患者的饮食原则是什么？

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    2019-02-21 17:06:29 
  • 1、烹调时避免过度煎、炒。
2、避开酒类、咖啡因等具刺激性的食物，忌吃寒凉生冷食物。
3、多吃粗粮与有助于排便、软便、刺激肠胃蠕动的蔬果。
4、多喝水，常人每天最好补足2000毫升的水分。

    不***

    2019-02-21 17:06:29

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