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怀孕时有哪些食物不能吃?

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怀孕时有哪些食物不能吃?

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    2018-05-25 16:52:30
  •   过软的奶酪
    面食中放入一些碎帕玛森,但是不要放乳酪。未经高温消毒的牛奶制成的软奶酪可以怀有李斯特菌,为您和您的宝宝可能会有危险,甚至危及生命。这是最好的避免乳酪,羊乳酪,卡门贝干酪,蓝纹奶酪,布兰科QUESO,壁画QUESO,和红砂糖,除非标签上写着它的巴氏杀菌。
      任何疑问或外出就餐时,吃之前就问一下。 没煮熟的肉 现在是时候做好牛排和汉堡了。生的或未煮熟的肉,能够携带弓形虫和各种细菌。外出就餐时,请确保你的肉是热气腾腾及煮熟。在家里,温度应达到至少145F全削减,160F像汉堡的碎肉,鸡脯肉165F。
       鲜果汁 在餐厅的先榨果汁,果汁吧,或农场看台可能不经过巴氏杀菌,以防止有害细菌,包括沙门氏菌和大肠杆菌。有些市场也卖原料在冷藏的情况下,未经高温消毒的果汁,看看警告标签,并避开。孕妇应该选择巴氏杀菌的果汁。超市货架上的果汁盒和瓶子也是安全的。
       再见,寿司 对不起,寿司迷,但它是从这个治疗时间为9个月的沉寂。虽然海鲜是蛋白质的重要来源,可以生吃海鲜有害寄生虫和细菌的来源。FDA建议孕妇吃鱼类及其他海产已彻底煮熟。 生的饼干面团 当你烤饼干,你可能受到诱惑,弹出一个生面团在你的嘴里位。
      但是,如果面团含有生鸡蛋的味道,甚至可能会带来风险。 CDC估计在20,000鸡蛋被沙门氏菌污染。为了安全起见,抵抗品尝未烘烤的饼干面团,面糊,或填充用生鸡蛋。好消息是:商店买来的饼干面团冰淇淋是安全的。 自制提拉米苏 许多自制的甜点,包括摩丝,酥皮和提拉米苏,还含有生鸡蛋。
      如果商店买的版本不会做,是一种安全的方式来准备你最喜欢的食谱。一些超市里卖的巴氏杀菌的蛋,这是确定生吃。确保鸡蛋上的标签明确指出:巴氏杀菌。 女性在怀孕之后,一定要避免食用这些食物,与这些食物绝缘,好好孕育自己的宝宝。

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    2018-05-25 16:52:30

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