虚步藏刀的动作方法是怎样的?
虚步藏刀的动作方法是怎样的?
动作方法: (1)右脚向前落步,目视前方; (2) 左脚向前跃步,右脚提起,上体同时向右后转,右手持刀手心朝下,在转身之际向右后平扫,左掌向左后方平摆,掌心朝上; (3) 右脚后落,右手持刀臂外旋,使刀背沿右肩外侧向后绕行; (4) 重心后移至右腿,右手持刀从背后向左肩外侧绕行, 左掌从左向下、向右腋处弧形绕环后附于右腕处; (5) 重心下降,左脚尖点地,呈虚步,右手持刀向下、向后拉回,刀刃斜向后,刀尖斜朝前,左掌向前立掌平推,指尖朝上,目视左掌。
答:2016年法国格里兹曼6球,2012年西班牙托雷斯3球,2008年西班牙比利亚4球,2004年捷克巴罗什5球,2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球,...详情>>
答:电子竞技还算体育呢 体育也有比体力 和脑力的区别嘛详情>>
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答:短跑是用最快的速度跑完规定的距离。比赛项目有100米、200米、400米,少年还有60米。短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作,属于...详情>>