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柠檬泡水喝要不要去皮?

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柠檬泡水喝要不要去皮?

柠檬泡水喝要不要去皮?

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    2018-07-23 12:05:27
  • 用鲜柠檬泡水喝,正确做法是不去皮,也没有副作用。因为柠檬果皮中含有丰富的营养物质和香味物质,如具有特殊香味的柠檬油和丰富的维生素P等,去皮后泡水饮用会让柠檬水的香味、营养和养生效果大打折扣。

    阎***

    2018-07-23 12:05:27

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