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红枣真的有补心安神的作用吗?

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红枣真的有补心安神的作用吗?

红枣真的有补心安神的作用吗?

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  • 2017-09-05 23:25:05
    红枣富含有机酸,能够提高机体 免疫力,还能益智健脑、增强食欲,有补心  安神的作用。红枣木耳汤:取黑木耳10克,红枣50克,白糖适量。黑 木耳和红枣煮熟,加入白糖调制即可。蜂蜜红枣泥:准备去核红枣150克,冰糖50克。加水煮 熟,收干水分,捣成泥,再加入蜂蜜250毫升拌  匀即可。取1茶匙加入温开水便可饮用。红枣枸杞豆浆:取45克黄豆用清水浸泡10-12小时,洗 净;20克红枣洗净,去核,切碎;10克枸杞洗 净。把上述食材倒入豆浆机中,加适量清水,煮 至豆浆机提示豆浆做好即可。

    Nancy利...

    2017-09-05 23:25:05

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