1，高纤维食物
吃含有丰富纤维质的食物，特别是水果、蔬菜、豆类、豆科植物以及全谷类食物，这类饮食能够促进肠胃蠕动。果汁也能缓解便秘，但大部分果汁含有太多糖分，李子汁是个不错的选择。
2，多喝水
高纤维食物需要靠水来配合，但如果在饭后立刻喝很多水则会让你感到腹胀恶心，正确的方式是在饭间喝水，并且随身带一瓶水来补充水分。
3，锻炼
怀孕会让人容易疲倦，但也要在饭后走动5到10分钟，可以缓解便秘问题以及其他一些孕期症状。
4，谨慎服用维生素补充剂
罗瑟表示，要找医生拿一些所含的铁元素更容易被消化的孕前维生素补充剂，情况严重的可以考虑在第一孕期暂停服用补充剂。
不过不论如何孕期妇女每天至少要服用1毫克的叶酸。
5，咖啡
少量饮用咖啡和茶之类的热饮热汤能够刺激消化道，促进肠道...全部
1，高纤维食物
吃含有丰富纤维质的食物，特别是水果、蔬菜、豆类、豆科植物以及全谷类食物，这类饮食能够促进肠胃蠕动。果汁也能缓解便秘，但大部分果汁含有太多糖分，李子汁是个不错的选择。
2，多喝水
高纤维食物需要靠水来配合，但如果在饭后立刻喝很多水则会让你感到腹胀恶心，正确的方式是在饭间喝水，并且随身带一瓶水来补充水分。
3，锻炼
怀孕会让人容易疲倦，但也要在饭后走动5到10分钟，可以缓解便秘问题以及其他一些孕期症状。
4，谨慎服用维生素补充剂
罗瑟表示，要找医生拿一些所含的铁元素更容易被消化的孕前维生素补充剂，情况严重的可以考虑在第一孕期暂停服用补充剂。
不过不论如何孕期妇女每天至少要服用1毫克的叶酸。
5，咖啡
少量饮用咖啡和茶之类的热饮热汤能够刺激消化道，促进肠道蠕动。
6，不要憋
感觉到教急的便意时就去厕所，憋着会让情况更严重，甚至导致痔疮。
7，使用粪便软化剂
采取上述方法后如果便秘问题还未得到改善，可以找医生拿一些粪便软化剂，这些医学用品是可以在孕妇身上使用的，每天使用次数在3次以内没有问题，不过这类制剂的效果可能要两到三天才能发挥作用。
8，通便药物
温和的通便药物是安全的，但一定要先咨询医生，因为通便药可能会产生依赖性。
孕期便秘缓解食谱：香蕉水果汁
材料：香蕉半条、凤梨原汁300c。c。，木瓜半个。
作法：凤梨榨汁，再将香蕉切小段、木瓜削皮去子后，三种一起用果汁机搅拌均匀。
建议：一天喝一次，在2餐之间。
口感：微酸香甜。
注意：现做现喝，不可放超过1小时，否则果汁容易氧化，效果会递减。由于此饮品较甜、含钾量也较高，胃酸及肾功能不好者勿饮用。收起
好评率：0.01%
2018-05-24 22:57:34
答： 上医院看牙医啊，把怀孕的情况事先跟他们讲清楚就行的嘛，到时医生们就会给你对症下药的。放心我怀孕期间就补了一颗最里面的坏牙，有牙医的专业指
答：菊花茶 孕妇也是可以喝茶的，菊花茶就比较适合孕妇。孕妇上火时，可以喝些菊花茶，增强毛细血管抵抗力;而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。但菊
我当时也是很能吃的，一个人晚上吃一碗饭，一只鸡，还要吃好几根玉米棒，吃一大堆栗子，吃得自己很胖，但是肚子也不是特别大，我后来生了个儿子，六斤
可以吃的,孕期要多吃点高蛋白的食物,多吃点新鲜蔬菜水果,不过这个时候孕妈妈要注意吃东西不宜过量,每样都吃一点,注意营养均衡很重要。
1、味精含谷氨酸，与孕妇体内的锌起化学反应，结合成不吸收的谷氨酸锌沉淀，导致胎儿宫内发育迟滞和低出生体重儿。2、可放舒缓的轻音乐，听筒对
答： 1、有过敏性病症或者病史的孕妈妈，注意最好不要吃海虾，以免引起过敏反应。 2、孕妈妈们虽然可以吃海虾，但是也不能吃太多，吃多了对肠胃不好
答：对每们要生产的准妈妈来说，怀胎十月，所有的改变都是为了能够顺利的分娩，一切都是为了宝宝的健康，所以到了最后待产的时期，更是要注意下面的事情。
答：孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，大多是因为食物的不干净造成。尤其是在怀孕的前三个月，腹泻一定要引起高度的重视。对食物的清洁程度，一定要严格把关
答：孕妇便秘出血做的如下： 1、少吃不易消化的食物。对于有便秘的孕妇来说，应少吃或不吃的不易消化的食物，如：辣椒、莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米踪子、
多喝水吧,可以吃点冰糖雪梨,煮白萝卜水,饮食要清淡点。注意保暖,注意休息比较好的。 孕期是不能随便吃药的,要再医生指导下才可以用药。
答：早阶段出现破水现象：如果羊膜破裂、有羊水流出，子宫颈扩张，子宫不断收缩而且有出血等早产现象时，应该尽快到医院检查。
答：70%的早期流产可由静养获得缓解，所以一旦怀疑自己有 流产迹象时，就应保持安静，卧床休息，心怀放轻松，不可焦躁不 安，并找妇产科医生检查。医
你好,我是30岁有的小孩,因怀孕反应特别重,从怀孕40多天起,每个月都做B超,现在孩子7岁，很好很健康,也很聪明。另外,不要过于紧张,办了孕
答：葡萄胎在孕早期出血的表现：往往会伴有持续性的阴道出血或持续腹胀，部分患者可出现高血压、严重的妊娠反应、水肿等异常现象，个别患者在早期出现肺转
答：羊水穿刺主要适用于35岁以上、孕15～18周的准妈妈。如果有遗传病或染色体异常等家族病史，或超声波扫描等检测发现异常，医生则会建议进行羊水穿
胎动的感觉是因人而异的，有的宝宝好动就会经常对妈妈拳打脚踢，有的宝宝比较懒惰一点，与胖瘦是没有关系的，祝你好孕！！！
我的医生是说要到4个月4个半月的样子（而且是按自然月算） 不过我一直吃惠氏的玛特纳，里面本就含钙
答：用润肤剂来控制病情是安全的。如果你用煤油或二羟基蒽酚软膏，可以继续使用，但记得它们会增加你的皮肤对日照的敏感度，所以应多加小心。有一种用于控
答： 1、有过敏性病症或者病史的孕妈妈，注意最好不要吃海虾，以免引起过敏反应。 2、孕妈妈们虽然可以吃海虾，但是也不能吃太多，吃多了对肠胃不好
多喝水吧,可以吃点冰糖雪梨,煮白萝卜水,饮食要清淡点。注意保暖,注意休息比较好的。 孕期是不能随便吃药的,要再医生指导下才可以用药。
还不错哦,是现在热门的热销进口奶粉,我还是比较相信大牌子的,我家孩子一直吃的是从麦乐购买的喜宝,还不错,现在正在考虑给他换个口味牌子,这个可
答：在胎儿生长发育过程中，孕妇体内的钙会主动经胎盘转运给胎儿。孕妇除了提供给胎儿大量的钙外，由于其自身循环血量的增加，使血钙浓度相对降低，因此容
答：据介绍，随着人们优生优育意识的增强，许多准妈妈认识到，补充一些微量元素对身体有益。当她们听说叶酸可以帮助胎儿脑和脊髓的健康发育，预防脑神经管
我现在五个多月了一直都是吃安利的钙镁片每天早晚个一片哦_听生完宝宝的妈妈说生出来的宝宝很好带不会软绵绵的哦
有热心网友回复如下： 含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、枸杞子、西兰花、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子、板栗、干贝、榛子、松子、腰
我原来一直吃的是美赞臣安婴妈妈，后来听孕妇学校的老师说雅培不错，现在改喝雅培了，其实感觉奶粉的成分都差不多，觉不出什么差异。
可以, 一般可以买藻类提取的就可以的,三个月开始可以吃的,DHA又叫脑黄金,对大脑记忆力和发育都有好处的哦,对视力发育都是有帮助的。
答： 刚怀孕的孕妇不要从事提水啊，搬重物等过重的体力劳动，也不要进行跑步，跳舞等剧烈的运动，过重的体力劳动和剧烈的运动都有可能造成流产。可以适当
答：很多女性在怀孕初期不敢运动，生怕运动了会造成流产，其实这种想法是不正确的，孕妇在怀孕初期是可以适当的做些运动的，有专家指出，散步是最适宜怀孕
孕妇喜吃酸味食物，这是因为妇女怀孕后，胎盘会分泌绒毛膜促性腺激素，它具有抑制胃酸分泌的作用，可使胃酸分泌量减少，并大大降低消化能力，从而影响
不能吃的哦，莲子心是大寒的东西，是堕胎催生的时候用的。现在或是以后都不能吃莲子心的。如果快生了要催生的话可以吃一点。
我喝雀巢的,一开始也喝美赞臣,很难喝,个人的口味不好吧,后来也喝了施恩,也是不好喝,最后喝雀巢的,一直喝到生完宝宝后6个月,味道比较合我的味
答：怀孕后由于胎儿生长和孕妇自身生理变化，体重会随着孕周增加而逐 渐增加。根据孕妇孕前身高、体重不同，孕期体重增长值不同。妊娠早期 的体重增长不
答：孕前检查应在准备怀孕前3至6个月进行，项目根据不同的人群也可有所选择，一般夫妇进行常规检查即可，对于有妇产科特殊病史的人，如不孕、习惯性早流
我想知道三月十一号去医院测的时候是不是通过Ｂ超测的呢？如果是的话你就不用再去测宫外孕了，只要做了Ｂ超医生都会告诉你的，还有，你一月３０号的月
要查的很多，查妇科，看是否有妇科验证；整个孕期都要查尿看看有没有妊高症尤其是到了后期；查血常规，是否有贫血；查空腹血，是否有肝病，艾滋，梅毒
刚怀孕时，前三个月不要吃山楂和果丹皮，这样会倒至流产，我就是小心吃了很多，现在腹痛，还在吃安胎药。。
1、窒性心动过速是正常妊娠时常见的表现，如果伴有妊娠期合并症，如贫血，发热，甲亢等疾病，心率可更快。2、应及时做心电图检查，排除器质疾病
病情分析：肝炎种类一般是病毒性肝炎.有的药物损害肝脏一般称药物性肝损害.<br/>指导意见： 病毒性肝炎分甲.乙.丙.丁,戊.已,庚型.临床
答：孕期体重增加，对胎儿和母亲健康都很重要，如果孕期体重增加得太快，可能巨大胎儿会出现，也会难产的，会加重孕妇或者胎儿出来以后的一些慢性的风险，
答：太多了，说不过来。每个区都有几家。 市级的由北京市妇幼保健院，还有海淀妇幼专业性较好（但收费较黑，不是贵，是黑），协和妇产科，等等。 他
你好,我是30岁有的小孩,因怀孕反应特别重,从怀孕40多天起,每个月都做B超,现在孩子7岁，很好很健康,也很聪明。另外,不要过于紧张,办了孕
应该是2到3斤的体重,如果低于这个范围内的话就证明是宝宝体重增加不好,你要选择给他多服用奶粉或者牛奶里的一种。
孩子半岁后体重升的没有刚开始那么快,身体会长高体重不会像一两个月时长的快,也不用担心,平时可以给宝宝多做几样辅食,宝宝也需要多换换口味
如果前3个月出现肚子痛或者出血就要马上去医院检查，做个B超，看看是否是正常受孕，看看胚胎发育是否正常。如果没什么特殊的反应就满3个月去医院建
答：是的啊,知道怀上了就可以做的了,多放点音乐
答：我觉得最好还是要听一下莫扎特的歌还是很不错的胎教的,我之前也是在听这些的
1、味精含谷氨酸，与孕妇体内的锌起化学反应，结合成不吸收的谷氨酸锌沉淀，导致胎儿宫内发育迟滞和低出生体重儿。2、可放舒缓的轻音乐，听筒对
胎教音乐可以听一些轻柔的音乐,纯音乐,钢琴曲都是不错的,像莫扎特钢琴曲说是有利于宝宝的智力发育的,可以多听一些,怀孕以后就可以开始胎教了。
在一个时间段数宝宝的胎动数 看宝宝的胎动数是否正常就好了 这个时候可以开始做胎教的 宝宝的发育各方面都比较完善了 可以多和宝宝说话 放音乐给
