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孕妇的正确睡姿有哪些?

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孕妇的正确睡姿有哪些?

孕妇的正确睡姿有哪些?

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    2018-08-05 15:31:52
  •      孕妇最佳睡姿是左侧卧位,尤其是妊娠后期,左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫,使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量,使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。如果孕妇长时间左侧卧位有困难,平卧时可在右侧臀部垫以毛毯、枕头或棉被等,使骨盆向左倾斜,同样也能起到左侧卧位的效果。   

    傻瓜小艾

    2018-08-05 15:31:52

  • 2018-08-05 14:24:52
  •     到了怀孕晚期的孕妇睡姿尤为重要,孕妇睡姿对自身与腹中宝宝的安危都有重大关系,这时宜采取左侧卧位睡姿,这种孕妇睡姿可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉的压迫,改善血液循环,增加对宝宝的供血量,有利于宝宝的生长发育。这个时期不宜采取仰卧位。因为仰卧时,巨大的子宫会压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,导致低血压,准妈妈会出现头晕、心慌、恶心、憋气等症状,有时甚至会面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状,应马上采取左侧卧位,血压可逐渐恢复正常,症状也会随之消失

    李贤达

    2018-08-05 14:24:52

  • 2018-08-05 14:07:52
  •       怀孕早期宝宝在子宫内发育,仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此准妈妈的睡眠姿势可随意,只要是舒适的体位,如仰卧位、侧卧位都可以。但趴着睡觉,或搂着布艺枕头睡等不良睡觉姿势应该改掉。

    Frank九

    2018-08-05 14:07:52

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