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怎么预防5岁儿童的“膨胀期”?

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怎么预防5岁儿童的“膨胀期”?

怎么预防5岁儿童的“膨胀期”?

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全部答案

    2018-05-28 19:00:22
  • 提出以下预防对策:
      一、饮食方面需注意的三个问题
      1、不以儿童好恶提供饮食,保证其膳食平衡;
      2、避免进食过快和进餐次数过多;
      3、晚饭不要过量。
      二、运动是保持身材的最佳方法
      多做打球、游泳等运动,持续时间为10―20分钟,频率为每周3次以上。
      三、心理原因造成的肥胖
      一些孩子由于父母离异、学习成绩不佳等原因产生心理问题,通过过量饮食而发泄以至肥胖,因此也应关注孩子的心理健康。

    赵***

    2018-05-28 19:00:22

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