原则1、注意热量需求
妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。
原则2、注意餐次分配
为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。
因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。
原则3、摄取正确糖类
糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。
不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭；而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少许代糖...全部
原则1、注意热量需求
妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加，对胎儿造成不良影响，故孕期中不宜减重。
原则2、注意餐次分配
为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。
因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且母体空腹太久时，容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。
原则3、摄取正确糖类
糖类的摄取是为提供热量、维持代谢正常，并避免酮体产生。
不应误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭；而是应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少许代糖，但应使用对胎儿无害的Acesulfame K。建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。
妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高,因此早餐淀粉类食物的含量必须较少。
原则4、注重蛋白质摄取
如果在孕前已摄取足够营养，则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克，其中一半需来自高生理价值蛋白质，如：蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。
最好每天喝至少两杯牛奶，以获得足够钙质，但千万不可以牛奶当水喝，以免血糖过高。
原则5、油脂类要注意
烹调用油以植物油为主，减少油炸、油煎、油酥之食物，以及动物之皮、肥肉等。
原则6、多摄取纤维质
在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜之摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感。
但千万不可无限量地吃水果。收起
1.妊娠瘙痒症 即为妊娠肝内胆汁淤积症，表现为在妊娠中、晚期出现瘙痒，或瘙痒与黄疸同时共存。特别在胸部、腹部、下肢更为敏感，严重的还会出现皮疹——— 红色的丘疹。因为胆汁淤积，使得胎盘的绒毛间隙变窄，影响母体与胎儿之间的物质交换和氧的供应，造成胎儿宫内发育迟缓，胎儿出生体重低于同孕龄的新生儿体重，早产、死胎、死产，使围产儿死亡率增加。该疾病及早诊断、治疗十分重要。如果发生了肝内胆汁淤积症，绝不能泰然处之，必须及时就医。当然，分娩之后皮疹和肝内胆汁淤积症就会自然消退，但是再次妊娠时，重复发生的机会仍然较高。 孕妇应尽量穿棉制品内衣，化纤衣物会刺激皮肤，导致症状加重。同时应注意皮肤的清洁，不用碱性浴皂，切勿抓破皮肤，以防止继发感染。 2.妊娠痒疹 多于妊娠3～4个月发生，皮损为全身散在丘疹，伴剧痒，夜间尤甚。搔抓后常有表皮剥脱及血痂等继发性改变。一般于产后3周内自行消退，但下次妊娠仍会再发。皮疹严重者可有死胎出现。 于妊娠3～6个月发生，开始有全身不适、发热、皮肤发痒等症状，数天后可出现红斑、丘疹、水泡等损害，往往聚集成群，呈环状排列。泡破后结痂，愈后留下色素沉着。在妊娠期，病情往往反复减轻或加重。有时可伴有蛋白尿和血尿。一般在分娩前后皮疹开始消退，有时直到月经再来时才痊愈。此病对母亲一般无危险，但死胎、婴儿先天性异常和新生儿死亡率可高达50%。 4.疱疹样脓包病 发生于妊娠期及产褥期，是一种少见的急性危重皮肤病，常突然发生。开始时成群的小脓包发生于成片的红斑上，以后脓包陆续出现，常排列成环形，脓包干涸后结痂，但其边缘可有新脓包发生，严重者可波及全身，有寒颤、发热等全身症状，也有呕吐、腹泻及蛋白尿等。血钙含量往往降低，孕妇常发生流产、死胎或婴儿出生数日后死亡。
1、年龄在33岁以上或者有多饮多食多尿及消瘦者； 2、体胖者； 3、有糖尿病家族史者； 4、既往有流产、早产、胎儿畸形、巨大胎儿等不良孕产史者； 5、本次妊娠过程中体重增长过多，胎儿偏大，有血糖高、蛋白尿、水肿的孕妇； 6、羊水偏多及有反复发作的阴道霉菌史者； 7、有多囊卵巢综合征，多年不孕者。
蜂蜜水。用蜂蜜泡水喝，蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，其中枇杷蜜润喉的效果最好。可以将蜂蜜水冲得浓一些，不要一次喝太多，分开多次喝，配合雪梨拌蜂蜜吃，效果更好。 白萝卜水。把白萝卜切粒，放水煮十五分钟，喝白萝卜水。因为萝卜是凉性食物，孕妇喝了白萝卜水后可以祛热解毒，能缓解喉咙痛的症状。白萝卜对于治疗感冒也有一定作用。
1. 每日自数胎动 胎动，是指胎儿在母体子宫内的主动性运动，比如呼吸、张嘴运动、翻滚运动等。孕8周后，胎动开始，但比较微弱，孕28周后准妈妈可以明显感觉到胎动，而且能从肚子上看到，用手也能摸到。正常情况下，一天之中，胎动在上午8-12点比较均匀，下午2-3点时最少，6点以后就开始逐渐增多，到了晚上8-11时最活跃。 胎动可以反映宝宝在子宫里的安危状态，所以自数胎动是目前最简单有效的自我检测方法。准妈妈可以在产科医生指导下，每天自数胎动3次，并记录下每次的胎动次数，产检时告知产科医生。 2. 定期查B超 通过B超检查，准妈妈可以直观了解到胎儿的大小、羊水多少、胎盘成熟度、活动是否良好等情况。 3. 24-28周做糖筛 一般来说，孕妇在妊娠24-28周需要进行糖尿病筛查。糖筛时，孕妇需要喝下含有50克葡萄糖的水，1小时后测血糖，若血糖值7.8mmol/L，属于糖筛查阳性，要再做75g葡萄糖耐量试验(OGTT)。孕妇需要口服含有75克葡萄糖的水，在空腹及喝糖水后1小时、2小时、3小时各测一次血糖。 4. 其他监测 一般来说，准妈妈32周后应做胎心电子监护，了解胎儿有无宫内缺氧;37周后应监测胎儿的胎肺成熟情况。 我们一再提醒大家要坚持按时的做产检，这对于保护自己和胎儿的健康是十分重要的，产检可以帮助我们及早的发现疾病的苗头，及早的干预治疗，以保证孕妈妈和胎儿少受伤害。
女性怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那样正常排出体外。 再有，由于食物在肠道停留时间加长，食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收，致使粪便变得又干又硬，难以排出体外。 还有怀孕之后，孕妇的身体活动要比孕前减少，致使肠道肌肉不容易推动粪便向外运行;增大的子宫又对直肠形成压迫，使粪便难以排出;加之孕妇腹壁的肌肉变得软弱，排便时没有足够的腹压推动。因此，孕妇即使有了便意，也用力收缩了腹肌，但堆积在直肠里的粪便仍很难排出去。 1、怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。膨大的子宫体压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。 2、孕期饮食习惯的改变。如果孕妇进食大量的高蛋白、高脂肪的食物，忽略了粗粮、蔬菜、水果等膳食纤维的摄入，就会导致肠道内纤维素不够，不利于食糜和大便的下滑，同时缺乏对肠壁刺激的推动作用，容易导致便秘。 3、怀孕之后身体的改变，不少准妈妈容易感到疲惫，再加上担心活动会伤了胎气，于是减少了运动甚至是完全不运动，整天坐着或躺着，这样就使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重了腹胀和便秘的发生。 4、不少准妈妈孕前就有便秘的毛病，怀孕之后因为身体的不便，不习惯下蹲式厕所，再加上孕期痔疮的发作，这样就导致孕妇对排便产生了恐惧感，于是有意识地减少排便次数，导致便秘情况变得更严重。 5、孕妇可能服用各种药物，如镇静药物来缓解孕期不适症状，但这些药物常对肠道功能产生副反应，这是造成孕妇便秘的又一重要原因。
止咳食物一：荸荠 如果生吃一定要做好消毒，防止感染寄生虫病，用淡盐水泡一泡就可起到消毒作用。荸荠还可以入菜，最好用蒸或煮食。另外，去皮后榨汁服用，可治疗咽喉肿痛。 甘蔗荸荠水的做法： 材料：甘蔗1段，荸荠7个，水500ml。 做法：1、准备好去皮甘蔗一段，荸荠去掉上面的小芽，洗干净待用; 2、将甘蔗用到劈成小长条，长短根据自家容器调整; 3、将处理好的甘蔗和荸荠一起放入冷水锅里，大火煮开后转小火煮约20分钟即可。 止咳食物二：苹果 可和泡好的银耳一起放到凉水中煮汤，可再放入枸杞、枣等，能润肺止咳。另外，生苹果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑。苹果泥加温后食用，是儿童与老年人治疗消化不良的好药方。 苹果醋的做法： 材料：苹果500g，白醋500g，冰糖适量。 做法：1、将苹果用清水洗干净后，用厨房纸擦干水份; 2、将苹果切成约1公分薄厚的片状，接着将苹果片依次去核; 3、把处理好的苹果片放进玻璃瓶中; 4、接着放入100克的冰糖，倒入一瓶白醋; 5、在瓶口封上一层保鲜膜后，将盖子盖上拧紧，放置在阴凉处，静置浸泡3个月即可。 6、苹果醋开封后，用干净的筷子将苹果片夹出; 7、接着用细纱布过滤一下苹果醋; 8、将过滤好的苹果醋，分装倒入消过毒的玻璃瓶中密封; 9、饮用苹果醋时，要用8-10倍的饮用水稀释一下后再喝。
我也和你一?拥淖C狀,去醫院?z杳了,開了些?热屯庀吹乃?,花了300多元! 我感覺?热乃?也?]太好效果,建議你用小蘇達粉稀?每天早晚坐盒5分?! 如果?癢,洗后就用唯?康(這是?热?. 這些?都是醫生給我開的,希望?δ阋灿行?
1、适当控制碳水化合物的摄入 控制碳水化合物的摄入包括摄入总量、摄入时间、每次摄入量以及组成。碳水化合物摄入总量不宜过高或过低，应占总热能的60%。在碳水化合物总摄入量既定的情况下，增加餐次、减少每餐进食量;严格限制单糖及双糖的使用量，最好选用多糖如米、玉米面等，同时加入一些土豆、芋头、山药等根茎类蔬菜混合食用。由于不同食物来源的碳水化合物在消化、吸收、食物相互作用方面的差异以及由此引起的血糖和胰岛素反应的区别，混合膳食，使糖的消化吸收缓慢，有利于病情的控制。 2、增加膳食纤维的摄入量 膳食纤维具有良好的降低血糖作用，研究证明，经常食用高膳食纤维，空腹血糖水平低于少吃食物纤维者。蔬菜、水果、海藻和豆类富含膳食纤维，尤其果胶在各种水果中占食物纤维的40%，其具有很强的吸水性，在肠道形成凝胶过滤系统，可减缓某些营养素排出，延长食物在胃肠道排空时间，减轻饥饿感。同时，果胶又能减少肠道激素“胃抑多肽”分泌，延缓葡萄糖的吸收，使饭后血糖及血清胰岛素水平下降。因此，糖妈妈应多吃蔬菜、水果。草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高，可优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等因含糖量较高，故不宜多吃。绿叶蔬菜可提供大量维生素、矿物质和粗纤维，不但能调剂糖妈妈的口味，其含糖量也低，在食用时可以不限量。 3、蛋白质不仅是维持胎盘正常发育的重要营养物质，而且对胎儿的正常发育十分重要 食物中蛋白质的最好来源是牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品。蛋白质可按每公斤体重1。5～2克计算，瘦肉、鱼、豆类及豆制品等含丰富蛋白质，可在每日饮食中适当搭配。 4、矿物质 铁：铁是主要的造血物质。怀孕期间糖妈妈需要补充更多铁，胎儿也需要在肝脏内储存更多的铁，以便在出生后离开母体时，在不能及时得到足够铁的补充时，能自身造血。因而，糖妈妈应多吃一些含铁高的食物，如动物的肝脏。 钙：钙是人体必需的营养素，不仅对胎儿骨骼的发育非常重要，随着孕晚期对钙的吸收增加，如果钙补充不足，会使糖妈妈出现肌肉痉挛，骨骼及肌肉疼痛，严重时还会引起牙齿脱钙，骨质软化。因此，糖妈妈每日应保证1200～1500毫克钙的补充。 应以食物为基础，尽量从膳食中获取钙，牛奶及其奶制品是钙的主要来源。其他富含钙的食品有豆类及豆制品、绿色蔬菜、鱼类、虾皮、海带、紫菜、芝麻酱等。最简便易行的办法可用敲开的骨头加醋，使骨头中的钙质溶于汤中，去油喝汤，效果极佳。 缺钙的糖妈妈(如对牛奶过敏等)，可在医生指导下服用一定剂量的钙制剂。但注意不要过量。 5、维生素 维生素D：怀孕时需要量增加，可每天晒晒太阳或饮用加入维生素D的牛奶。 叶酸：怀孕时需要量比平时增加2倍，因此应多吃一些含叶酸较多而对血糖影响较小的食物如绿叶青菜(菠菜和甘蓝菜等)、豆类、动物肝脏、橙和全麦面粉等。 维生素B、C族：需要量仅轻微增加，且在许多食物中有相当大的含量，因而一般不会缺乏，可不必特别补充。
孕期最容易感冒 怀孕期间，准妈妈特别容易感冒。当孕妇感冒时，一般不要使用抗生素之类的药物，尤其是在怀孕初期，使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时，务必分清是普通型的小感冒，还是病毒性的流行性感冒。 腹痛腹泻莫拖延 准妈妈出现腹痛原因有很多，孕妇应该先到医院做详细检查。如果确定与胎儿无关，可能的腹痛原因就有胃胀气、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾等。有腹痛症状的孕妇不可拖延就医时间，以防发生病情恶化，有的严重者还可能因阑尾炎穿孔而造成腹膜炎，引起胎儿早产等。
(1)感冒初起喉头又痒双痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。 (2)喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。 (3)在保温茶杯内倒入42度左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。 (4)孕妇咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2--3次即可止咳。 轻度畏寒发热、鼻流清涕的患者，可采用通阳解表之法，取生姜数片、葱白10段、香豆豉10克，共煎水服下。若是暑天感冒发热，可选用鲜藿香、鲜佩兰各15-25克，薄荷5克，荷叶5克，加水煎服。
患有牙周炎的孕妇，南于其牙周袋内存在细菌所产生的大量内毒素，可激活体内的淋巴细胞分泌众多炎性因子，如这些致病卣进入血液循环，就有可能通过胎盘累及胎儿，造成胎儿脑与脏器的损害，影响其生长发育。 妊娠期的牙龈炎会引起牙龈经常性出血，如治疗不及时，将因长期失血而导致贫血，对母婴不利。 孕期急性牙髓炎所引起的剧烈牙痛，有可能诱发流产或早产。 孕期患卜_述牙病到不得已需要进行治疗时，因在选用药物方面有禁忌，会给治疗造成H难。所以，孕前先查牙病，经治疗后再怀孕为好。
原装进口的阿尔高奶粉挺不错的,属于口味清淡的奶粉也比较接近母乳,宝宝喝了不会上火,添加了dha/aa能促进宝宝的成长发育,祝宝宝健康成长。
1.孕妇一旦出现拉肚子的情况，主要治疗措施是适当补液。 2.非感染因素的腹泻： ①暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量，如给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，口服加少量盐和糖的米汤。 ②严重时需要禁食，补液。服用思密达或活性炭片，保护胃肠黏膜;也可以服用乳酸茵素片或乳酶生片，调整肠道内菌群，扶正祛邪。同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。 3.感染因素腹泻： ①禁用：孕妇使用抗生素当特别小心，特别是怀孕前三个月禁用。其他抗生素，如磺胺类、四环素类、喹诺酮类等，对母亲或/及胎儿均有不良影响，亦应禁用。 ②医生指导下可用：某些较缓和的抗腹泻剂，如高岭土、果胶可用，这些药物可吸收水分减少肠蠕动;活性炭片、思密达、红霉素、氨苄青霉素对母婴都是相对安全的，可以在大夫的指导下服用。也可给病人服用一些微生态制剂，如丽珠肠乐、整肠生等，以调整肠道菌群，扶正祛邪。 4.有拉肚子情况又即将临产的孕妇，应按肠道传染病行床边隔离，以保证婴儿及其他产妇的安全。当然，这样的情况使用中药具有很好的疗效，应根据具体病情吃一些中药。 5.如果症状持续时间超过48小时，开始出现严重脱水，或伴有高烧，则应该尽快去医院就诊，以便查明孕期拉肚子的原因。
肠道毒素堆积，可发生肠源性内毒血症，对机体造成极为严重的后果，对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁，引起婴儿腹泻，影响婴儿生长发育。 1、妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1－2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。 2、便秘严重者可导致肠梗阻，引起直肠脱垂，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。 3、影响分娩。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产 。 从美容学角度分析，长期便秘者痤疮，疱疖的发生率较高，一般皮肤较粗糙，面色无华，失于润泽，产生孕妇斑。 4、粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿，一方面影响发育中的胎儿，挤压胎儿的生长空间；另一方面，影响形体美，是所谓的大肚子的成因之一。
这个没有听说过,一般如果是合适自己的奶粉是不会便秘的,平时要注意饮食清淡,多喝水,多吃一些水果蔬菜,还可以吃点酸奶调理肠胃的。
母体是胎儿生长发育的特殊环境和物质基础，婴幼儿牙齿发育的好坏，主要取决于胎儿期和出生后第一年的营养。如果孕妈咪不注意口腔卫生保健，将严重影响胎儿健康。例如： ①如果孕妈妈患孕期齿龈炎，当激素水平上升引起口腔内的血管膨胀或肿胀时，就会发生出血的情况。这种疾病在严重的时候会导致新生儿体重过轻。 ②当孕妈咪患上牙周炎，牙周炎的病菌可释放入母体的血液循环，使孕妈咪的荷尔蒙急剧增加，羊水中的梭形杆菌也随之增加，从而导致宫内胎儿受感染而影响发育，严重的可致胎儿早产。
其实不必太过于担心，目前已有明确的专家共识指出：孕期进行宫颈筛查是安全的。所以，如果发现异常，妊娠期间也不要忽视对宫颈病变的筛查，以便及早发现及时干预，减少或控制孕妇宫颈癌的发生。
孕妇风热感冒 女性怀孕之后，要是没有好好照顾自己，还是可能会生病的。比如感冒问题。感冒一般分为两种，一种是风寒感冒，一种是风热感冒。天气转暖之后，风比较大，很多孕妇就染上了风热感冒问题。现在我们先来看看孕妇风热感冒的相关症状。 和风寒感冒不一样，孕妇出现风寒感冒问题，会出现身体发热的情况，有时候还会出现头痛问题。要是情况比较严重的话，还可能会出现咳嗽问题以及鼻塞的问题。想要确认是否是风热感冒问题，我们还可以看下孕妇的舌苔，要是发现舌苔的中间比较白，两边比较红，那么这就是风热感冒问题。 女性怀孕后，不适合吃药。吃药可能会影响到胎儿的发育。因此，我们还是建议孕妇们需要选择食疗治疗方法。 孕妇风热感冒食疗 1.腐竹粥。先准备少许大米以及腐竹，其次将大米和腐竹清洗干净，放入锅中熬煮成粥，最后加入少许盐巴即可。 效果：女性怀孕之后，风热感冒会影响到女性的食欲。在饮食方面，我们还是建议女性们需要清淡的粥，先打开自己的食欲，让自己有更好的精力对抗感冒病毒。 2.冬瓜薏米汤。先准备少许冬瓜和薏米，其次将冬瓜以及薏米混合熬煮成汤，加入少许盐巴。 效果：冬瓜具备清热利水的功效，薏米也是利于人体健康的。对于体热的人，孕妇们还是可以适当饮用冬瓜薏米汤。 3.胡萝卜马蹄粥。先准备胡萝卜、马蹄和小米，其次将这些食材清洗干净，切成块状，加入锅中熬煮成粥，最后加入少许盐巴即可。 效果：女性感冒期间，食欲比较低，还是需要食用比较可口的粥，胡萝卜以及马蹄具有降火的功效，还能够更好的缓解风热感冒问题。 4.葱姜汤。先准备少许生姜和生葱，准备少许红糖，其次将生姜放入锅中熬煮，加入生葱，加入少许红糖。 效果：姜和葱都是杀菌效果比较好的食材，孕妇怀孕初期还是可以利用葱姜汤治疗风热感冒问题。 5.姜丝萝卜汤。先准备姜丝少许，萝卜和少许红糖，其次将萝卜切成片状，放入准备好的姜丝，之后加入少许红糖，让孕妇趁热饮用。 6.豆豉豆腐汤。先准备少许豆腐和葱白，准备少许豆豉，其次将豆腐切成块状，将葱白切成段状，最后加入豆豉，熬煮片刻即可。 效果：豆豉汤能够有更好缓解孕妇的风热感冒问题。
对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，则不需用药，可注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈。如果症状仍不改善，可口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。 怀孕期间的妇女应注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物，更不应对此不加介意，应及时到医院找医生咨询。
建议去咨询医生，或许他们有解决的办法，实在不行，就放弃吧，不要让宝宝带着遗憾来到这个世界。祝福你！
1、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品（胡椒、生姜、葱花），或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。 2、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。 3、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。 4、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。 5、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。 6、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。 7、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
1、孕妇一定要多吃新鲜蔬菜，尤其是绿色的蔬菜，以及粗纤维的蔬菜，比如说芹菜。 2、多吃水果。如果便秘严重可以每天早上起床后空腹吃一个苹果，这样能够很好的缓解便秘。 3、少食多餐。每顿饭吃到7、8分饱，增加每天吃饭的次数，这样更有利于消化。 4、适量吃一些香蕉。但是香蕉属于凉性食物，孕妇最好不要吃太多。 5、多吃粗粮。尽量做到每天吃一顿粗粮，比如：小麦、玉米、高粱等。有的孕妇在怀孕期间由于早孕反应等原因，可能只喜欢吃米饭，那么可以试试蒸米饭的时候在上面撒一把玉米粒。这样既不影响米饭的味道，又可以适量的补充粗粮。另外，孕妇很容易饿，有的孕妇会在两餐之间吃饼干、面包等来充饥，这时候，最好吃全麦饼干或全麦面包。 6、喝点蜂蜜水。早上起床后空腹喝一杯温蜂蜜水，这个我已经坚持了几年，对缓解便秘非常有效，但每种方法都是因人而异的，要尽快找到适合自己的有效方法。 7、做适量的运动。孕妇在孕早期要注意不能做过多的运动，但不代表不能运动，可以适当的散散步，做一些简单的孕妇瑜伽等。孕中期和孕晚期就可以适当的增加运动量，但不要太多。有的人认为只要每天散步就可以了，其实散步也要有技巧的，要快慢结合，如果每天只是闲散的漫步，其实这并不是真正的有氧运动，要适当的增加走路的速度才能使散步成为真正的有氧运动。 8、多喝水。早上起床后先喝一杯温开水或者淡盐水，能够清理肠道，帮助缓解便秘。 9、多喝酸奶。有的人早上喝牛奶可能会便秘，那么可以改喝酸奶，酸奶容易吸收，而且含有益生菌，益生菌能够促进肠道蠕动，缓解便秘。
饮食控制是治疗妊娠糖尿病的基础。妊娠糖尿病患者的饮食必须注意热量的摄取，避免热量过盛使血糖升高而影响胎儿；又要照顾胎儿的营养需要，使胎儿能正常发育；还要避免热卡控制过于严格，造成饥饿性酮症；也要避免甜食和高油脂食物的摄取，并增加膳食纤维，故应在医生的指导下合理安排饮食。
孕妇在感冒期间是可以给孩子喂奶的,只是尽量选择戴口罩,还有就是你自己可以服用一些板蓝根颗粒,宝宝吃你的母乳也能起到预防作用。
如今，糖尿病的发病年龄正在逐年提前。青少年糖尿病的发病数据也呈现出急剧上升的趋势。值得注意的是，青年女性在怀孕的特殊阶段尤其应重视早期检出妊娠糖尿病。 妊娠糖尿病是指妊娠期首次发现或妊娠后才发生的糖尿病。如不加以防治，妊娠期糖尿病将对两代人的健康造成。妊娠期糖尿病之所以会危害母婴两代人主要因为它不仅影响孕妇本身的激素水平和代谢，还会由此而导致胎儿发育异常。据有关资料统计，糖尿病母亲产下的婴儿，其先天性畸形的发病率最多达6%-12%,而正常非糖尿病妇女生产婴儿的先天性畸形发病率则仅为2%。
没问题可以喝,有点改善效果但是效果不是很明显。建议多吃蔬菜、多饮水、适当喝点蜂蜜水吃点香蕉,实在不行就打开塞露啦,那个用久了有点依赖性,但是对身体无害
具体如下： 1、腿部痉挛 一般而言，怀孕的最后几个星期，孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛(你妻才怀孕两月便痉挛，是缺钙所致)，你可为其按摩腿部，将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，可以解除之。 2、晨呕 大约怀孕第二个月(或更早些)，可能会在清晨出现恶心呕吐。这种情形通常会自行消失，但如果症状持续时，你就应与医生商讨。少量多餐通常可以减轻晨吐，食含高蛋白的点心最好。此时应避免吃得过饱及食油腻的食物。 3、脚踝浮肿 怀孕后半期，胎儿所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到的压力，此时应避免长时间站立。平躺并将脚下部稍为抬高，可减轻肿胀。如果是手部及脸部肿胀时，请立即前往医院就诊。 4、头痛 缝纫、阅读或看电视引起眼睛疲劳及轻微头痛。如果头痛持续或剧烈时应告诉医生。 5、胃部烧灼感 通常在怀孕后半期，胃部会出现烧灼感。其特征是胃中有种如火烧的感觉，且常上升至喉咙。如果这种症状严重，医生会推荐一些药物帮你排解。 6、排便问题 怀孕期间通常会便秘。均衡的饮食，包括大量的水、蔬菜与水果可以避免便秘。每天至少喝6-8杯开水。如果这样仍没解决问题，医生可能会开轻泻剂。 此期间还可能长痔疮。如果已长痔疮，可以要求医生开一些药物。分娩后痔疮可能自行消失。 7、腹部疼痛 腹部偶尔的轻微疼痛是正常的。如果疼痛剧烈，这也许是严重的征象，应立即卧床并请医生诊查。 8、出血 阴道出血或有大量的分泌物，这是严重的征象，应立即卧床并通知医生诊治。 此外，这里给你提个醒，妊娠期间的饮食除了要维持自身健康所需的营养素外，还需要供给胎儿生长发育所需的一切营养物质。所以，此期间良好的营养是极其重要的。而且，从准备怀孕开始至孕期的不同阶段，你妻子对营养都有不同的需求。因此，必须及早摄入完整均衡的营养才能孕育出健康的宝宝，而且也为分娩后哺乳进行必要的储备。 孕期每位准妈妈都会面临一些身体的变化与不适，疾病的存在与孕妈妈的体质与日常的保健做的如何有很大关系，预防上述疾病对于保护胎儿健康可是非常重要的哦。
患这两种病都不可以要宝宝，要进行治疗，痊愈后再要宝宝，建议您去其它医院复查一下，确定到底是哪种病，对症治疗才有效。
除了遗传等难以控制的因素，孕妇要学会合理饮食。由于孕妇在空腹时很容易饥饿，可采取少食多餐的方法；多吃一些富含纤维素的食品，如谷类、蔬菜等，注意维生素、铁、钙的补充。想吃水果最好选在两餐之间，每日不超过200克，而且要选择含糖量低的水果，如番茄、黄瓜等。 另外，在怀孕第24周和第28周，孕妇要到医院进行血糖测定，如果两次空腹血糖均大于5.8毫摩尔/升，可能是妊娠糖尿病。如果这两次检验都正常，孕妇仍要保持合理饮食、多运动的习惯。一旦出现多食、多尿等症状，应及时就医。 甜蜜准妈妈更要重视孕检 如果不小心患上妊娠糖尿病，也不要担心，部分甜蜜准妈妈只需控制饮食即可维持血糖正常，不会对胎儿的生长发育造成不良影响。 如果妊娠糖尿病患者血糖控制不理想，如餐后1小时血糖大于8毫摩尔/升，就要通过胰岛素来控制血糖。切记不能口服降血糖药物，容易导致新生儿低血糖。 需要提醒的是，甜蜜准妈妈要更重视孕检，专家说，妊娠28周前，每月查一次；孕28周后每2周查一次。糖尿病孕妇一般应在孕34～36周住院，以便对胎儿和母体进行密切监护。 如果甜蜜准妈妈血糖控制较好、无并发症、胎盘功能良好，可考虑妊娠足月后自然分娩；若有胎儿过大等情况则应考虑剖宫产。
在妊娠早期 由于胎儿各个器官尚未发育完整，因此患了感冒后，细菌、病毒可通过胎盘而影响到胎儿的器官发育，造成胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑和小头畸形等严峻后果。 在妊娠晚期 虽然这时胎儿基本上已发育完全，感冒对胎儿造成畸形或先天性缺陷的机会减少，但感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素，会刺激子宫收缩，容易引起早产，也会增加新生儿的死亡率。
1.应根据胎盘功能、胎儿大小、宫颈成熟度等综合分析，选择恰当的分娩方式。可以试产，但应放宽剖宫产指征。 2.指导孕妇积极休息，鼓励营养摄入。鼓励产妇侧卧位，勤听胎心。对于宫颈成熟引产者，密切监护下经阴道分娩。 3.若宫颈条件不成熟则促使宫颈成熟，若出现了胎盘功能减退征象或胎儿窘迫现象，应立即剖宫产结束分娩。
一、选择含水分多的食物。如鲜牛奶、自己制作的鲜果汁等。 二、三餐饮食正常。特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果。 三、充足睡眠，适量活动。多活动可增强胃肠蠕动，另外，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。 四、选择含纤维多的食物。如各种制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米;各种蔬菜，如豆芽、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等;各种水果，如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。 五、选择含有机酸的食物。如牛奶、酸奶、乳酸饮料、柑桔类、苹果等。 六、选择含维生素比较丰富的食物。如芹菜、莴笋、紫菜、核桃、花生等。 七、选择含脂肪酸较多的食物。如各种坚果和植物种子，如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等;脂肪多的鱼。 八、选择能促进肠蠕动的食物。如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等。
孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，大多是因为食物的不干净造成。尤其是在怀孕的前三个月，腹泻一定要引起高度的重视。对食物的清洁程度，一定要严格把关。除了细菌、病毒经消化道感染和吃了不干净、不该吃的食物外，孕妇腹泻还有可能与其他慢性疾病有关，比如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。
妊娠期糖尿病对母婴存在严重的危害，妊娠期糖尿病及早诊断治疗非常重要。建议婚前和孕前查体应行血糖检查，以便及早发现糖尿病患者。糖尿病患者应于准备怀孕前3个月将血糖控制在正常范围。需药物控制血糖者建议应用胰岛素，已应用口服降糖药者孕前3个月改用胰岛素。有高危因素者，首次就诊进行筛查。无高危因素者，妊娠24～28周进行筛查。筛查血糖值正常者，可于糖代谢变化最明显的时期即妊娠32～34周进行复查，以免漏诊。一旦确诊糖尿病，应遵循医生的建议，平衡膳食，限制含糖食物的摄入，粗细搭配，少食多餐，适当运动，控制体重过多增长，定期监测血糖等相关指标，良好的饮食控制可以有效地降低母婴并发症的发生率。
孕妇要增加到医院产前检查的次数，随时观察生命体征，如果严重者需要在36-38周的视乎到医院住院待产，特别严重的孕妇要立即住院。在孕妇休息的时候，要将床头抬高，让余怒采取左侧卧位，孕妇每天的睡眠时间不能少于10小时。要褒词良好的心态，情绪不能过于激动，也不能过度劳累。要多吃高蛋白、高纤维素、高维生素、低盐低脂含铁丰富的食物，像大豆、牛奶、肉类、笋类的含量最高。在孕期到4个月的时候要控制盐的食用量，一天不能超过5g。 在需要用药的时候，点滴的速度要以每分钟20-30滴为宜。遵医嘱用强心药物的时候要随时观察孕妇的反应和副作用，有异常情况就立即通知医生。孕妇要注意及时添加衣服，少去公共场所，尤其是在传染病流行的季节，以免感染传染性疾病。如果有感染的可能或有小的伤口要用抗生素防治。
孕妇作为社会上一个特殊的群体，在日常生活中不仅要预防感冒的发生，还要防止其它疾病的发生，如拉肚子、便秘等的入侵。一般情况下如果孕妇拉肚子时，更加要注意饮食的安全。不能吃的食物一定要禁止食用。否则会导致流产甚至早产的后果。那么，孕妇拉肚子能吃苹果吗？ 俗话说，一日一苹果，医生远离我。苹果本身的营养价值是毋庸置疑的。那么孕妇拉肚子可以吃苹果吗？苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，所以怀孕的妈咪们可以也是可以多吃苹果的哦。除此之外苹果富含维生素和苹果酸，孕妇常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。最重要的是还可以帮助孕妇缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果
月子里一直吃,对我有用,但对你不知道每个人的体质不一样!
你好,咳嗽的话,可以蒸点冰糖雪梨川贝水喝,止咳化痰润肺的,平时多喝水,注意保暖,注意饮食清淡,多吃新鲜蔬菜水果,瘦肉汤高蛋白的不要吃,油腻,辛辣上火的食物不要吃.
你是不是没有上班哪，有时在妊娠反应，都会心情不好是正常的。在生玩孩子以后有一段心情会更坏，是生理反应。祝你做个幸福妈妈！
都说怀孕期间的女性出现妊娠糖尿病的话以后糖尿病的发病率就会很高，而且对胎儿的影响也是很大的，那么我们下面就来详细的了解一下。 越来越多的孕期妇女在定期进行的体检中发现，平时正常的血糖值会突然变高，但自己却没有任何不适感觉，这就是妊娠糖尿病。卫生部调查结果显示，我国每天新增糖尿病患者约3000例，每年大约增加120万例糖尿病患者。 同样，准妈妈的糖尿病发病率也在明显上升，国内最高发生率占准妈妈的1%～5%。专家提醒：由妊娠糖尿病引起的母儿近期、远期影响不容忽视，患有妊娠糖尿病的女性，在产后得糖尿病的几率比常人大很多。
当孕妇在抵抗力减弱的时候，最容易孕妇感冒，所以增强免疫功能可预防孕妇感冒的侵袭。下列的简易预防孕妇感冒健康操，可加强皮肤、粘膜的抵抗力，对孕妇感冒有一定防治作用。 1.双手搓热，从嘴朝鼻梁、额头、两颊、回复至鼻翼，划圈摩搓。 2.双手放置胸前，对掌来回摩擦，感觉胸前发热为止。 3.按压鼻翼旁0.5吋的迎香穴及胸锁乳突肌与斜方肌上端凹陷处的风池穴，各按50次。 4.双手交替轮流拍打胸部各20次。 5.用冷水洗脸，尤其是用冷水擦鼻部。
孕妇咳嗽的原因一、感冒 感冒是引起孕妇咳嗽的重要原因。倘若感冒症状比较轻，可以采用食疗的办法，尽量不要采用药物治疗。刚开始咳嗽时可以多喝凉开水，也可用梨、冰糖、红枣煮水喝。将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易行，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。 如果症状较重必须到医院治疗的话，要遵医嘱服用适当药物，切勿自行用药，若是患有风热感冒并且伴有头痛等并发症状，准妈妈可在医生指导下适量服用银翘解毒颗粒，可以疏风清热、宣肺化痰、止咳平喘，百洋健康网会员价仅为6.5元，比市场价节省1.8元，同时免运费。或者双黄连胶囊，百洋健康网会员价仅为7.8元，比市场价节省3元，规格为0.4g*20粒，同样免运费。 如果准妈妈患的是风寒感冒，建议在医生指导下适量服用桂龙咳喘宁胶囊，缓解风寒导致的咳嗽、气喘、痰涎灯。百洋健康网会员价仅为15.6元，比市场价节省3.4元，规格为0.3g*60粒，同时免运费。 孕妇咳嗽的原因二、体虚 孕妇咳嗽的另一重要原因是本身体质就比较阴虚，怀孕后就会出现咳嗽的现象，等到孩子出生后咳嗽症状能自动消失。这样的情况就应该多注意平时的饮食，靠食疗来缓解咳嗽的症状，此时的食疗不同于感冒时的食疗方法，必须着重于止咳、养阴润肺。可以选择一些在民间流传很久的效果很好的小偏方。如冰糖炖梨、川贝炖梨、糖煮金桔等。 孕妇咳嗽的原因三、支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染 这些疾病也能引起咳嗽，这时适量喝些淡盐水能够很有帮助，还能起到预防作用。当然，病情严重的话还是应该及时就医，遵医嘱。
易患妊娠期高血压疾病的人群如下： 1、遗传的力量是无穷的。调查显示有的子痫前期孕妇有家族史。特别是至亲的妈妈或骨肉相连的姐妹有高血压的孕妈更易患此病。 2、精神易紧张的女性，精神易紧张的人本身血压就容易升高。 3、初产妇、高龄初产的女性、多胎妊娠的人都是此病的高发人群。 4、孕前已被确诊患有慢性高血压、肾炎、糖尿病的孕妇更要密切关注血压指数。 5、孕前超重，即BMI=体重(kg)身高m224会增加孕后血压升高的危险。 6、超重固然害处多多，但营养不良(如低蛋白血症、严重贫血)同样也会引发此病。 7、羊水过多、巨大儿及葡萄胎等都会使子宫张力过高，引起高血压。 8、寒冷和气温的变化带来的不仅仅是感冒，也增加了准妈妈患上疾病的危险。 9、近年来的缺钙学说提示，血钙的降低也是疾病易发的因素之一。 妊娠期高血压疾病对母婴的危害 潘教授说，妊娠高血压疾病对母亲和胎儿都有着严重的影响。
可以喝一些姜糖水,可以通气排汗,每天睡前喝就行。可以吃一些梨、枇杷,滋阴、润肺、化痰的, 不要随便吃药
我的意思是益母草之类的蜂蜜孕妇是不能喝的,卖蜂蜜的说的
可能是肠胃不好,我吃香港的奶粉都拉肚子,完全不能吃冲泡的奶粉。
您好！股骨略低于正常值范围。强光团目前临床诊断意义不大。可以做胎儿心脏彩超。
(1)感冒等呼吸道疾病，可使用双黄连口服液或头孢拉定，头孢氨苄等。轻度感冒则不一定用药。 (2)尿路感染，除多饮水外，可服用头孢类及阿莫西林等药物。避免使用喹诺酮类药物 (氟哌酸、氧氟沙星、环丙沙星)，否则会影响胎儿骨骼的发育。 (3)患有腹泻等胃肠炎，可口服黄连素、阿莫西林、思密达、复合维生素B等。
怀孕后身体条件改变 怀孕初期，身体条件改变，妊娠反应加剧，导致孕吐、厌食、睡不好等状况，同时身体匮乏，运动减少，因此容易导致免疫力下降，从而让感冒病菌更容易入侵身体。这也是为什么部分孕妇怀孕初期会反复感冒，感觉身体素质大不如前的原因。
没有发烧的话,不需要用药,就用生姜,葱须,红糖熬水喝,多喝开水。症状严重点的,可以冲板蓝根冲剂喝,适当运动。一般一周左右就好了
具体如下： 1、饮食均衡 饮食是控制血糖的重点。怀孕期间要根据血糖、尿糖来调整饮食。控制容易被人体吸收的单糖摄入，例如：蔗糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。以纤维量高的糙米为主食，有助于控制血糖。养成少量多餐的习惯。 摄取足够的蛋白质，建议孕妈妈每天喝2杯牛奶，获取足够的钙质。控制脂肪的摄入，尽量避免油炸、肥肉等食物。 2、控制水果摄入 多吃水果对身体好，但是孕妇吃太多水果容易诱发妊娠期糖尿病。因为水果含有大量容易被吸收的果糖。建议大家每天吃一个水果，少吃高糖的水果。含糖量低，含维生素高的水果有：柚子、猕猴桃、青苹果等。如果血糖不稳定，就暂时不要吃水果。 3、适量运动 调查显示，适量的运动可以促进葡萄糖的吸收，从而控制血糖。建议大家吃饭后散散步，每天30分钟，感觉累了可以休息。外出散步要有家属陪同。 4、产后检查血糖 生完宝宝就可以远离糖尿病了吗?据调查，有40%~50%的产妇在生完宝宝后5~10年发展成2型糖尿病。产后5年内是发展为糖尿病的高峰期。所以生完宝宝还要记得做一下检查。产后12周复查口服75g糖耐量试验，如果正常，之后每2年复查一次。有高危因素的女性每年检查一次。 1、饮食均衡 饮食是控制血糖的重点。怀孕期间要根据血糖、尿糖来调整饮食。控制容易被人体吸收的单糖摄入，例如：蔗糖、果糖、葡萄糖、冰糖等。以纤维量高的糙米为主食，有助于控制血糖。养成少量多餐的习惯。 摄取足够的蛋白质，建议孕妈妈每天喝2杯牛奶，获取足够的钙质。控制脂肪的摄入，尽量避免油炸、肥肉等食物。 2、控制水果摄入 多吃水果对身体好，但是孕妇吃太多水果容易诱发妊娠期糖尿病。因为水果含有大量容易被吸收的果糖。建议大家每天吃一个水果，少吃高糖的水果。含糖量低，含维生素高的水果有：柚子、猕猴桃、青苹果等。如果血糖不稳定，就暂时不要吃水果。 3、适量运动 调查显示，适量的运动可以促进葡萄糖的吸收，从而控制血糖。建议大家吃饭后散散步，每天30分钟，感觉累了可以休息。外出散步要有家属陪同。 4、产后检查血糖 生完宝宝就可以远离糖尿病了吗?据调查，有40%~50%的产妇在生完宝宝后5~10年发展成2型糖尿病。产后5年内是发展为糖尿病的高峰期。所以生完宝宝还要记得做一下检查。产后12周复查口服75g糖耐量试验，如果正常，之后每2年复查一次。有高危因素的女性每年检查一次。
手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。 “三高”饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。 喜爱咸食易孕妇感冒。预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。 足部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉，会反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。 精神紧张和爱发愁也易孕妇感冒。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，因为这时鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少，呼吸道局部免疫功能减退，感冒病毒有机可乘。 牙刷不洁易孕妇感冒。有的牙刷常放在阴暗潮湿的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙时病毒通过牙刷移植到口腔内，容易诱发感冒。 红糖姜水，美美一觉。当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。
妊娠期的护理： (1)21例GDM患者得知病情后心理受到不同程度的冲击，主要心理问题有以下几种: 由于饮食控制、胰岛素药物的应用担心影响胎儿正常发育或使胎儿致畸，患者均出现焦虑和紧张，妊娠期反复进行 血尿监测以及必要的入院检查和治疗进一步加重了患者的心理负担。因而妊娠期糖尿病一经确诊既对孕妇和家属进行卫生宣教，既要使患者了解妊娠期糖尿病对孕妇、胎儿和新生儿的影响，提高对此病的重视，又要认识到良好的血糖控制将预防母婴并发症的发生;与家属共同合作帮助患者减轻心理负担，澄清错误观念，鼓励其正确对待疾病。21例 GDM患者均遵医嘱定期产前检查，积极主动配合医生做好各项检查和治疗。 (2)控制饮食是治疗妊娠期糖尿病的主要方法，理想的饮食应该是既能提供维持妊娠的热量和营养，又不引起餐后血糖过高。我们采用按孕前标准体重计算每日所需的总热量，如孕妇为低体重，总热量为每日167 kJ/kg体重，如孕妇为正常体重，总热量为每日126 kJ/kg体重，如孕妇为高体重，总热量为每日100 kJ/kg体重，孕中、晚期适当增加碳水化合物的量。21例GDM患者体重48～74 kg，主食每日5～6两，蛋白质每日1.5～2.0 g/kg体重，每天进食4～6次，睡前必须进食1次以保证供给婴儿的需要，防止夜间发生低血糖。水果每天1个，安排于两餐之间，选择含糖量低的水果如苹果、梨、桔子等，除蛋白质以外副食的量以孕期体重每月增长不超过1.5 kg为适宜，孕前体重正常的妇女整个孕期体重增长控制在10～12 kg，孕前体重肥胖的妇女孕期体重增长控制在8～10 kg。饮食控制是否合适，还要进行血糖及尿酮体的监测，21例患者按上述饮食方案进行管理后，至妊娠32周时，5例需胰岛素治疗，16例患者至孕末期未使用胰岛素治疗。 (3) 了解患者的生活及饮食习惯，帮助患者建立良好的生活制度和生活方式，使之生活起居有规律，根据怀孕的不同阶段采取适当的活动锻炼。
