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孕期保健不能吃哪些食物?

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孕期保健不能吃哪些食物?

孕期保健不能吃哪些食物?

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    2018-05-23 13:12:23
  • 1、酒:
    酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
    2、辛辣食物:
    辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。
    3、过多的糖:
    糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏易怀孕的食物,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质怀孕禁忌食物什么食物有助于怀孕,但会造成孕妇超重。
    4、味精:
    味精的成份是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收怀孕不能吃的食物,不利于胎儿神经系统的发育。
    5、腌制食品:
    这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。

    Y***

    2018-05-23 13:12:23

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