夏季养心就吃这些食物 1、蜂蜜 蜂蜜性平味甘，具有滋阴养血、补心 润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分，有强健、滋补、强壮等功效，能提高脑力、增加血红蛋白，改善心肌功能。但不宜多食久服，忌与其他滋补药、土获荃、 威灵仙等中药同服。
2、 莲子 莲子性微凉、味甘涩，功能养心补脾、 补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外，还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。 3、 大枣 大枣性温味甘，功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。
除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外，还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用，能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和 抗疲劳、增加耐力等作用。
因其富含多种维生素，维C含量居鲜果之首，是 苹果的82倍，故有“天然维生素丸”之美称。 4、猪心 猪心性平、味甘咸，有养心 补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分，脂肪含量少，能加强心肌营养、增强心肌收缩力。
答：鸡蛋 不仅富含蛋白质和八种人体必需的氨基酸及多种维生素，还有能增强和改善记忆功能的卵磷脂。每天吃一两个鸡蛋，还有清除体内胆固醇、降低血脂、保护血管的作用。 葡萄...详情>>
问：活的累了对于我,长大就意味着压力,21岁的我,也是我最烦恼的21岁,什么事情都要...
答：这么年轻就感觉活得累了 ，你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来，增强自信心，努力奋斗，使自己能够生活幸福！ 人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活...详情>>
问：鼻子我的男朋友打篮球被伙伴用头撞到鼻子，流血了，他去洗手间洗的时候发现鼻子歪了，...
答：刚撞后24小时内可以冷敷,24小时后热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...详情>>
