女人到了一定的岁数不注意保养就会发胖，其后果是不但影响 形体美观，而且有害身体健康。女人发胖，一种是上身发胖，主要在腹部，浑身滚圆，样子像“柏 油桶”;还有一种是下身发胖，主要在臀部，肩窄臀宽,样子像“金字 塔”。这两种发胖的现象，前者危害更大，更应该引起重视，因为“大 肚皮”的女人容易得心脏病、糖尿病及引发中风。
美国斯坦福大学生理学研究员理查德•泰瑞研究发现，腹部发 胖和臀部发胖两者虽说储存的都是脂肪，但是其特性是有很大差异 的。她曾把腹部脂肪细胞放在试管中观察，发现它比别的脂肪都活 跃。令人担忧的是，腹部脂肪是分布在腹内的，它可以把脂肪细胞 不断地排进血液，而这些带有脂肪细胞的血液就一直冲入人体的肝 脏。
当人的肝脏被过多的脂肪酸包围之后，它就加快了低脂肪蛋白的产生，并迅速把它排出血液，而低脂肪蛋白原本是可以进人心脏、 肺和动脉的。这种状况会促进高胆固醇、脂肪硬化和心脏病的多发 和发展。由此可根据腰围和臀围的比例来测试自己是否会患上述疾病。 其方法是，站着量腰围，然后用腰围除以臀围，所得出的结论就是腰 臀比。
研究认为，女性可接受的上限是0。75~0。80;而...
