爱问知识人 爱问共享资料 医院库

有哪些姿势可以缓解产前阵痛吗?

首页 怎么缓解产前抑郁

有哪些姿势可以缓解产前阵痛吗?

有哪些姿势可以缓解产前阵痛吗?

提交回答

全部答案

    2018-05-24 11:24:11
  • 姿势1:上身采取稍挺起的靠卧姿势。
    调整床的倾斜度,或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。舒适的角度让自己感觉。
    姿势2:跨坐在椅子上。
    两脚张开、跨坐在椅子上,有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背,身体稍微前倾位要诀。
    姿势3:利用网球推高肛门。
    不可使力欲想便力时,可把网球抵着肛门到会阴的部位,然后坐在上面。也可以利用手指压迫。
    姿势4:把体重负荷在墙上。
    手压着墙壁,身体前倾,将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势,故有帮助胎儿降落的效果。
    姿势5:趴在椅子上。
    膝盖跪地,臀部挺起,趴在椅子上的姿势,也具有缓解疼痛的效果。而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。
    姿势6:丈夫来帮忙。
    在腰骨的上下左右进行按摩,或者用力压迫肛门,另外指压背部、腰部时,应使用拇指强力按压,这时候的你,请在指压时吐气,放松力量时吸气。

    喇***

    2018-05-24 11:24:11

类似问题

换一换
  • 妈妈相关知识

  • 备孕
  • 怀孕
  • 分娩

相关推荐

  • 铝铸件碰水为何生白锈,咋解决??

    铝属于两性金属,遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀,尤其是铝合金铸件的孔隙较多,成分中还含有硅和几...

    工程技术科学

  • 怎样管理好一个班?

    1、以身作则,如果连自己都做不好,还怎么当班长? 2、人缘好,我就是由于人缘不好,才改当副班长的。 ...

    管理学

  • 什么是规模以上企业?确定的标准是什么?

    规模以上工业企业是指全部国有企业(在工商局的登记注册类型为"110"的企业)和当年产品销售收入500...

    商业

  • 罗马音和拼音

    tann转成假名就是たん,拼音的话,相当于tang吧…… bakka转成假名是ばっか kkou转成假...

    日语

  • 热门回答-郑州清理化粪池如何选择公司?有...

    选择清理化粪池公司需要看做的时间长短,也可以实地考察看看质量。兵兵清洁他们家在这个行业做了挺多年了,...

    公务办理

  • (已解决)郑州这边怎么选择化粪池清理公司...

    兵兵清洁公司备有五吨 十吨 十五吨强力真空抽粪车,东风D7 D9、 东风天锦 天龙等高压清洗疏通车专...

    生活常识

  • (已收藏)河南清理化粪池哪家做的比较好?...

    清理化粪池做的比较好的公司有很多,可以咨询一下兵兵清洁。他们公司在这个行业做了挺多年了,合作的客户也...

    网站推荐

  • 谁了解:郑州化粪池清理哪家口碑比较好?有...

    我们选择清理化粪池公司的时候,可以看一下公司的各种设备是不是齐全,郑州这边有听说过兵兵清洁这家公司,...

    厨具

  • 较多回复-郑州化粪池清理公司哪家效率比较...

    兵兵清洁服务经过多年的发展我们不断壮大,现建立了多个工程部,拥有经过严格的培训,并且具备良好的专业素...

    商业/理财

  • Injoi有没有仿真羊驼卖?

    有的,Injoi在酒仙桥颐堤港商场第L261号单元的店里面有很多羊驼毛产品,玩偶比较多,还有围巾,挂...

    美发/护发

  • Injoi有没有比较大件的羊驼毛产品?

    我见过比较大件的就是他家的1.5米定制款羊驼了,去年我朋友在北京酒仙桥颐堤港商场第L261号单元那边...

    互联网

  • 潍坊哪里治疗鼻炎最好?

    有家叫爱懂艾的机构治疗鼻炎很专业。在市区,开了很多年了。单位几个同事都是在那里治好的,好几年了也没犯...

    耳鼻喉科

  • 潍坊哪里治疗儿童鼻炎效果好?

    有家叫爱懂艾的机构,治疗儿童鼻炎效果挺不错的。在市区,开了很多年了。亲戚家的孩子几年前在那里治好的,...

    儿科

  • 福州学吉他【大宇琴行】学吉他弹唱扫弦用什...

    福州吉他琴行-大宇琴行,吉他弹唱扫弦建议用“ziko”品牌的琴弦相当不错,六角磷铜材质,每根琴弦都是...

    器乐/声乐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):