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准妈妈清静操动作之叠手姿势应怎样操作?

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准妈妈清静操动作之叠手姿势应怎样操作?

准妈妈清静操动作之叠手姿势应怎样操作?

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  • 2018-02-08 21:53:14
    两手手指交叉向前推。然后向 上举起交叉的双手,再移动到头部后 面。头部向后倾。重复以上动作2次。 功效:疏通上半身的气血,帮助消化,强化肾脏的功能,解除腰部的 疼痛。

    D***

    2018-02-08 21:53:14

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