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孕妇吃过量叶酸会导致缺锌吗?

孕妇吃过量叶酸会导致缺锌吗?

孕妇吃过量叶酸会导致缺锌吗?

全部答案

  • 2018-05-24 22:24:24

      据介绍,随着人们优生优育意识的增强,许多准妈妈认识到,补充一些微量元素对身体有益。当她们听说叶酸可以帮助胎儿脑和脊髓的健康发育,预防脑神经管畸形后,叶酸成为准妈妈在怀孕前和怀孕早期首选服用的微量元素。但是,叶酸并非吃得多就效果好。 南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅介绍说,目前市面上有两种规格的叶酸片,一种是0。
      4毫克每片,适合孕妇和备孕女性服用;另一种则是5毫克,更适合叶酸性贫血倾向的人群服用。而小张以为,分量大的就是好的,便从孕前一直坚持吃到现在,却不知人体摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的,还可能掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起锌缺乏。
       专家提醒说,孕期的准妈妈如果体内锌含量低下,就会加重妊娠反应,分娩合并症也会增多。对于肚子里的宝宝而言则会出现生长发育障碍及后天性发...全部

      据介绍,随着人们优生优育意识的增强,许多准妈妈认识到,补充一些微量元素对身体有益。当她们听说叶酸可以帮助胎儿脑和脊髓的健康发育,预防脑神经管畸形后,叶酸成为准妈妈在怀孕前和怀孕早期首选服用的微量元素。但是,叶酸并非吃得多就效果好。 南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅介绍说,目前市面上有两种规格的叶酸片,一种是0。
      4毫克每片,适合孕妇和备孕女性服用;另一种则是5毫克,更适合叶酸性贫血倾向的人群服用。而小张以为,分量大的就是好的,便从孕前一直坚持吃到现在,却不知人体摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的,还可能掩盖维生素B12缺乏的症状,干扰锌的代谢,引起锌缺乏。
       专家提醒说,孕期的准妈妈如果体内锌含量低下,就会加重妊娠反应,分娩合并症也会增多。对于肚子里的宝宝而言则会出现生长发育障碍及后天性发育不良及智力损伤,免疫力降低。所以,孕前三个月直到孕后三个月补充叶酸最佳,备孕的女性朋友如果拿捏不好何时补充,可平时通过多吃绿色蔬果来补充,但要注意食物的烹饪方法,不要将蔬菜等食物长时间高温炒、煮,也要避免油炸食物。
       对于孕早期的准妈妈而言,戴永梅主任建议最好服用含有叶酸适合准妈妈的复合型维生素片,这样可保证机体所需营养的全面,避免一些维生素缺乏症。 。收起

饮食禁忌

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注意事项

  • 孕妇吃海虾有什么注意事项?

    答: 1、有过敏性病症或者病史的孕妈妈,注意最好不要吃海虾,以免引起过敏反应。  2、孕妈妈们虽然可以吃海虾,但是也不能吃太多,吃多了对肠胃不好

  • 产前孕妇要注意哪些事情呢?

    答:对每们要生产的准妈妈来说,怀胎十月,所有的改变都是为了能够顺利的分娩,一切都是为了宝宝的健康,所以到了最后待产的时期,更是要注意下面的事情。

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终止妊娠

  • 孕妇三个月流产的症状是什么呢?

    答:早阶段出现破水现象:如果羊膜破裂、有羊水流出,子宫颈扩张,子宫不断收缩而且有出血等早产现象时,应该尽快到医院检查。 

  • 孕妇要施行引产情况是什么呢?

    答:  临产的主要标志是规律的子宫收缩,子宫口开大的速度与宫缩的强弱有很大的关系。如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩,持续30秒或以上,间歇5

  • 孕妇怎样预防流产呢?

    1、保持心情舒畅 妇产科的医生觉得自然流产产生的原因是因为准妈妈们的脑皮层下中枢兴奋亢进所造成的,试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定

  • 孕妇忌吃哪几种流产食物呢?

    孕妇忌吃6种流产食物    1、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通

  • 孕妇一旦发现流产征兆怎么办?

    70%的早期流产可由静养获得缓解,所以一旦怀疑自己有 流产迹象时,就应保持安静,卧床休息,心怀放轻松,不可焦躁不 安,并找妇产科医生检查。医

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孕期知识

  • 孕妇患了牛皮癣怎么办?

    答:用润肤剂来控制病情是安全的。如果你用煤油或二羟基蒽酚软膏,可以继续使用,但记得它们会增加你的皮肤对日照的敏感度,所以应多加小心。有一种用于控

  • 孕妇吃海虾有什么注意事项?

    答: 1、有过敏性病症或者病史的孕妈妈,注意最好不要吃海虾,以免引起过敏反应。  2、孕妈妈们虽然可以吃海虾,但是也不能吃太多,吃多了对肠胃不好

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胎儿发育

  • 孕妇出现葡萄胎有什么症状呢?

    答:葡萄胎在孕早期出血的表现:往往会伴有持续性的阴道出血或持续腹胀,部分患者可出现高血压、严重的妊娠反应、水肿等异常现象,个别患者在早期出现肺转

  • 孕妇羊水量过多的原因有哪些呢?

    答:1、胎儿畸形:羊水过多孕妇中,18-40%合并有小孩胎儿畸形,其中以神经管缺陷性疾病最常见,约占50%。以无脑儿、脑膨出、脊柱裂胎儿很多居多

  • 哪些孕妇一定要做羊水穿刺?

    羊水穿刺主要适用于35岁以上、孕15~18周的准妈妈。如果有遗传病或染色体异常等家族病史,或超声波扫描等检测发现异常,医生则会建议进行羊水穿

  • 前置胎盘孕妇需要注意什么呢?

     1、消除因出血而引起的紧张、恐惧,以良好的心态对待治疗。   2、孕妇应减少活动,绝对卧床休息,坚持左侧卧位,以防活动引起出血。长期卧床者

  • 孕妇情绪对胎动的影响有哪些?

    人的个体差异在胎儿期就已显 露出来。有的老实文静;有的活泼 好动,又淘气、调皮。这既与先天神 经类型有关,也和胎内外环境有关。 正常情况下胎

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孕期疾病

  • 孕妇拉肚子是怎么回事?

    答:孕妇拉肚子最常见的是肠道感染,大多是因为食物的不干净造成。尤其是在怀孕的前三个月,腹泻一定要引起高度的重视。对食物的清洁程度,一定要严格把关

  • 孕妇便秘出血怎么办呢?

    答:孕妇便秘出血做的如下: 1、少吃不易消化的食物。对于有便秘的孕妇来说,应少吃或不吃的不易消化的食物,如:辣椒、莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米踪子、

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验孕测孕

  • 如何监测孕妇的体重增长?

    答:怀孕后由于胎儿生长和孕妇自身生理变化,体重会随着孕周增加而逐 渐增加。根据孕妇孕前身高、体重不同,孕期体重增长值不同。妊娠早期 的体重增长不

  • 怎样从孕妇反应的轻得来推测生男生女?

    答:其实医务人员也做了一些工作,根据某些现象来预测宝宝性别。最近一些研究报告显示,在怀孕初期时,妊娠反应越严重、生下女宝宝的机会就越大。其中5

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初期症状

  • 初期孕妇注意事项是什么?

    答: 刚怀孕的孕妇不要从事提水啊,搬重物等过重的体力劳动,也不要进行跑步,跳舞等剧烈的运动,过重的体力劳动和剧烈的运动都有可能造成流产。可以适当

  • 孕妇怀孕初期能运动吗?

    答:很多女性在怀孕初期不敢运动,生怕运动了会造成流产,其实这种想法是不正确的,孕妇在怀孕初期是可以适当的做些运动的,有专家指出,散步是最适宜怀孕

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孕检项目

  • 哪些孕妇一定要做羊水穿刺?

    羊水穿刺主要适用于35岁以上、孕15~18周的准妈妈。如果有遗传病或染色体异常等家族病史,或超声波扫描等检测发现异常,医生则会建议进行羊水穿

  • 孕妇预防高血压食谱有哪些呢?

    1、海带炒干丝 海带200克,豆腐干200克。 先把海带,水发透,切成丝。再把豆腐干,切细丝。然后炒锅加油,到了8成热,把干丝翻炒,再入

  • 孕妇太紧张胎儿会血压高吗?

    澳大利亚墨尔本大学科学家在母绵羊身上进行的一项研究表明,在受孕早期,即使是短短2天的精神紧张,也会引起胎儿动脉血压升高和胎儿肾脏功能紊乱。科

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胎教