番茄和哪些食物是最佳拍档？
吃些牛肉能提高机体抗病 能力，还有暖胃作用;番茄则是含番茄红素最 多的食物，有防癌功效。二者搭配不仅可发挥自身优势，更能增强补血功效。牛肉含铁 较丰富，遇到番茄后，可使牛肉中的铁更好地被人体吸收，有效预防缺铁性贫血。在钙 牛肉时，加上些番茄，能让牛肉更快变烂，更适合中老年朋友食用。当一些水果搭配食用时，还可能增强防 癌效果，如番茄配芥蓝。
徐***
2018-01-28 21:45:55
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