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定时头疼是怎么回事?

每天下午三点左右太阳穴就觉得很痛

一跳一跳的
医院检查也说没什么大问题
最近也不熬夜了
哪位高人告诉我该怎么办啊?

好评回答

2007-11-11 10:41:50
witamin128 |2007-11-11 10:41:50 1638 914 评论
  每天下午头痛,去医院检查无明显的病理原因,多为紧张性头痛所致。
紧张性头痛,也称肌收缩性头痛或神经性头痛。它是最常见的慢性头痛。多见于青年,女性较多。常由紧张、焦虑、抑郁,书写、阅读姿势不正,或环境喧闹等因素,引起头面部或颈部肌肉持续收缩,继发血管收缩缺血而产生头痛。
   头痛性质为重压感、紧箍感、或闷胀痛,常感头脑不清,头痛时间一般为上午轻、下午重,焦虑、紧张时可促发或加重,休息后可减轻。也可伴有失眠、头晕、健忘等。 治疗: 1、消除精神上的焦虑、紧张,本病属功能性,如经检查无器质性疾病存在,就不必过分忧虑,就应放松精神,头痛也会自然减轻。
  合理安排作息,要确保每天都有放松时间,每天保证睡眠充足。 2、纠正不良姿势:注意预防和矫正各种不良姿势,避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩,如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。 3、自我按摩与梳头:用双手中指按太阳穴转圈揉按,头痛可以减轻。
  梳摩痛点: 将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下,每天早、中、晚饭前各一次可达到止痛目的。 4、洗浴:可以尝试用水来缓解头痛。通过...

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  每天下午头痛,去医院检查无明显的病理原因,多为紧张性头痛所致。
紧张性头痛,也称肌收缩性头痛或神经性头痛。它是最常见的慢性头痛。多见于青年,女性较多。常由紧张、焦虑、抑郁,书写、阅读姿势不正,或环境喧闹等因素,引起头面部或颈部肌肉持续收缩,继发血管收缩缺血而产生头痛。
   头痛性质为重压感、紧箍感、或闷胀痛,常感头脑不清,头痛时间一般为上午轻、下午重,焦虑、紧张时可促发或加重,休息后可减轻。也可伴有失眠、头晕、健忘等。 治疗: 1、消除精神上的焦虑、紧张,本病属功能性,如经检查无器质性疾病存在,就不必过分忧虑,就应放松精神,头痛也会自然减轻。
  合理安排作息,要确保每天都有放松时间,每天保证睡眠充足。 2、纠正不良姿势:注意预防和矫正各种不良姿势,避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩,如长期低头伏案书写、阅读与工作、电脑操作屏幕过近等。 3、自我按摩与梳头:用双手中指按太阳穴转圈揉按,头痛可以减轻。
  梳摩痛点: 将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩100下,每天早、中、晚饭前各一次可达到止痛目的。 4、洗浴:可以尝试用水来缓解头痛。通过洗浴可获得满意效果,时间不能超过20分钟,水温不宜超过35至36摄氏度。
  如果头痛时感到脊背和脖子发紧发硬,可用细缓的水流冲洗这些部位5-10分钟。 5、坚持锻炼:运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程,调整大脑功能,调节生物钟,改善睡眠。坚持长期锻炼,能增强体质,自主神经的调节功能增强,使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复。
   6、药物治疗:慢性头痛,药物只能做为一种辅助治疗。如颅痛定(30~60mg/次),有缓解头痛,治疗紧张性失眠的作用。西比灵( 5mg 晚1次),正天丸、镇脑宁等均可试用。 。
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其他答案(共3个回答)

    2019-02-18 16:15:10
  • 引起头痛的原因很多如神经性头痛,血管性头痛,紧张性头痛,偏头痛或者局部五官科疾病引起的,建议你去医院确诊下究竟是什么原因造成的,对症下药。
    zhu爱霞 | 2019-02-18 16:15:10 0 0 评论
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  • 2018-12-18 14:42:48
  • 按病因分,头痛有外感、内伤之别:
    1、外感头痛,有感冒风寒、风热、风湿、伤暑,火邪致痛及伤寒头痛等。
    2、内伤头痛,有气虚、血虚、阳虚、阴虚、肝阳、伤食、瘀血致痛等。
    瞳色的余光 | 2018-12-18 14:42:48 63 35 评论
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  • 2007-11-11 01:32:03
  • 可能是这个时间你 的生物钟问题 ,三点太阳也很大的时候,看到光就会疼,会不会是你最近身体不好,免疫力下降了。我这段时间头都很疼,我看是上网太久没睡好的问题。都吃不下什么东西。
    flyaway050 | 2007-11-11 01:32:03 1627 922 评论
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