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抗过敏的食物

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抗过敏的食物

最近身体上总是长一些点点,十分痒,医生说是皮肤过敏,请问有什么食物对抗过敏有显著效果或有一定辅助效果的
还有就是,不应该吃什么

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  • 2007-11-03 11:02:06
      蜂蜜:每天喝一勺蜂蜜可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及眼干等季节性过敏症状。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒,在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜中还含有一定的花粉粒,常喝蜂蜜能对花粉过敏产生一定的抵抗能力。 
      红枣:研究发现,红枣中含有大量抗过敏物质,可阻止过敏反应的发生。
      过敏性体质的人可以经常用水煎服或生食红枣,每次10克,每日3次。   金针菇:经常食用金针菇,有利于排除体内重金属离子和代谢产生的毒素及废物,有效地增强机体活力。研究发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。一般人也可以通过吃金针菇来增强免疫力。
         胡萝卜:胡萝卜中的胡萝卜素能调节细胞内的平衡,有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。 不应该吃: 香芋、韭菜、壳类、辣的,酒类、尽可能不要吃, 热、烤的东西也不要, 海鲜、芦荟、有的也会, 属于敏感皮肤,对这些东西我都尽可能避免。
       如果你对醋的味道不反感,可以尝试喝,对皮肤有好处, 还有鱼肝丸都是美容保养。 转载的希望能对你有用 。

    萝卜快乐萝卜

    2007-11-03 11:02:06

其他答案

    2007-11-03 16:05:49
  • 适度补充以下食物可以调整过敏症状: 
    1.补充维生素C丰富的蔬菜水果,如青椒、芭乐、木瓜等,维生素C具有抗组织月安的作用,减轻组织月安释放化学物质造成过敏现象。 
    2.多摄取ω-3脂肪酸食物,包括鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、沙丁鱼、亚麻子油,或补充深海鱼油等,ω-3脂肪酸可抑制身体产生发炎与过敏反应。 
    3.人体70%的淋巴免疫系统在肠道,适度补充肠道有益菌如乳酸菌、果寡糖、优酪乳等,可调整人体肠内菌丛生态、增加体内益生菌菌群等,提高肠道黏膜免疫力,避免过敏。 
    4.糙薏仁(红薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗补体活性作用,与抗过敏有关。建议可适度食用糙薏仁。

    光临

    2007-11-03 16:05:49

  • 2007-11-03 07:30:37
  •   适度补充以下食物可以调整过敏症状: 
    1。补充维生素C丰富的蔬菜水果,如青椒、芭乐、木瓜等,维生素C具有抗组织月安的作用,减轻组织月安释放化学物质造成过敏现象。 
    2。多摄取ω-3脂肪酸食物,包括鲭鱼、秋刀鱼、鲑鱼、沙丁鱼、亚麻子油,或补充深海鱼油等,ω-3脂肪酸可抑制身体产生发炎与过敏反应。
       3。人体70%的淋巴免疫系统在肠道,适度补充肠道有益菌如乳酸菌、果寡糖、优酪乳等,可调整人体肠内菌丛生态、增加体内益生菌菌群等,提高肠道黏膜免疫力,避免过敏。 适度补充以下食物可以调整过敏症状: 4。糙薏仁(红薏仁)中含有的糖蛋白成分具有抗补体活性作用,与抗过敏有关。
      
      建议可适度食用糙薏仁。 在饮食上,要多食新鲜的水果、蔬菜,饮食要均衡,最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜,任何含维他命B的食物。饮用大量清水,除了各种好处外,它更能在体内滋润皮肤。平时自制一些营养面膜,如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等,以逐步改善皮肤状况,。

    taojue...

    2007-11-03 07:30:37

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