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越野滑雪怎么交替蹬撑滑行?

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越野滑雪怎么交替蹬撑滑行?

越野滑雪怎么交替蹬撑滑行?

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  • 2018-07-27 23:18:42
    交替蹬撑滑行是指在蹬冰或滑行的基础上,把摆动向前的雪权及时地插在滑行脚的前外侧,并与滑行脚同时蹬和撑位的技术,常用于缓坡、平地和下坡,可与传 统式按术的二步滑行交替使用。1. 动作方法是:(1) 身体姿势和腿部动作与蹬冰式滑行技术相同;撑杖 与蹬动要同时进行;(2) 支权时,用大臂带动小臂撑地,向前滑行。2. 注意事顶(1) 滑行时手脚交替要协调;⑵滑行时目视前方,避免低头。

    liu伟05

    2018-07-27 23:18:42

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