我们这里有句俗话：三天不干手笨，三天不说嘴笨，你要多和别人交谈，充实自己，多吸取各方面的知识作为谈资，不要急急忙忙的,也不要吞吞吐吐的,你就想着是跟一个经常在一起无话不谈的好朋友聊天，你就当你是跟一个耳朵有点聋的人说话，听人说过这样一个故事：一个人在台上讲话，总是难于开口，另一个人说他：你就当台下是一群羊不就可以了。当然这个笑话不太雅观，但也有些道理，你就当是你自己在朗读课文就行了。其实我也是这样，可能是听觉的事，自己觉得声音不算小了，可别人听着很小，再就是性格内向，和生人说话有点害羞，嗓音可能也不够宏亮。接触的人多了，说的多了，也就练出来了。鼓起勇气就当旁若无人的去大点声音说吧！！！习惯成自然，久练能擅言，让底气不足成为过去，巧嘴八鸽才是你的明天！！！！！！
1.首先要有信,自信来源知识.建议平时广阅博览,结累知识,说得通俗点就是与人交谈要有谈话资料吧. 2.注意谈话内容,不同对象,不同的职业要有不同的谈话内容.比如年轻与年长者;男的和女的;工人和农民;知识分子与企业管理人员等等. 3.交谈主题要选择自己熟悉的领域,同时要考虑对方是否对你的主题感兴趣.一句话交谈一定要有互动.
主要是增强自信心的问题。其他技巧都是次要的。 自信心不解决，仅学技巧只是照猫画虎。
首先要鼓励自己，我们是没有距离的，我没有亏心事，所以对方不会贬低我，他会尊重我的．但我也要尊重别人．心态要冷静，沉着．什么事都要有心里准备，要有最坏的打算，要向最好的方面去努力．相信你是最棒的．
相信自己、尊重别人，多加练习。
每天早上起来后，提提精神然后对着镜子说我能行，再说些自己想说的话，给自己点信心！相信你一定行！
我也有类似的经历，我觉得是缺乏自信心的表现。试着提醒自己：我是最棒的！也许会有帮助哟！GOOD LUCK！！！
相信自己是最出色的
我想。。你是在乎别人的看法。。说真的。。大概你的心理有些什么阴影吧。。这写阴影会或多或少的影响你~让你紧张
很简单:只要你在讲话时目中无人就行了
始终保持微笑 看着对方的眼睛和他的表情 那样 你就是没有底气 也不会露底 久了 你的底气就回来了
底气不足是因为你有长期以来得自卑感，与人谈话时，不必着急表达自己想要说的得话，要随着与对方得交谈内容慢慢渗入，不用管自己的说法是否恰当，以此来锻炼语言能力 还有，底气不足也说明你能充分得认识到自己得某些缺点，也是太过理性了，这些缺点让你无法只起腰板说话，所以解决底气还需要解决根本问题，就是你得某种缺点。 十分感谢，推荐几个站。。
资金与口才都是人际交往中体现底气的依据,有钱声大,有口才话语灵活婉转.
这时深吸两口气，告诉自己慢一些，再慢一些。在回答别人
这是你自信不足的表现，如果你需要表明你的立场和观点，可以尝试事先围绕你们的话题做点功课，把自己的思路和理由分析整理出来 如果是平时的交谈聊天，你可以换一种心情，引导对方多说，你来做个听众，也是很好的选择
人最难战胜的是自己,说话底气不足只有勇气才能战胜!
多多跟陌生人接触接触，练练自己的嘴皮子
应该是加强锻炼身体把 说话说多了就累了
多练习,多实践,多总结.有必要找找心理学专家咨询下.
想到人人都是平等的,平常心去,把你的内容讲清楚,不要急于求成.
多实践就可以了，我当时也和你一样。。。。。一个销售经理
把对方当成是你最熟悉的人，坦诚又恰到表达你所想。即使结果不如意也没啥了不起！只有敢说才会有进步嘛!
为什么会底气不足呢?是感觉不如别人还是平常就这样呀? 是不是和别人争论的时候? 坚持自己的观点 错了就勇于承认~ 再就是别把自己和别人比较`人比人 气死人呀 我就是我``
很简单，口袋里装500元·~
谈话有什么底气不足?能谈的来的继续,否则就少谈。
一、其实最主要的是充实自己，多吸取各方面的知识作为谈资。古人说：腹有诗书气自华。一个满腹经纶的人怎么会不敢和别人说话呢？ 二、大声练习朗诵，找到演讲的感觉。 三、就像前两位朋友说的：要充满自信，开始谈话时第一句话开头要注意声音的控制，不能唯唯诺诺，吞吞吐吐。 四、可以先找你最熟悉的朋友侃大山作为练习。 以上个人拙见。希望你的表达能力越来越好！
不要急急忙忙的,也不要吞吞吐吐的,你就想着是跟一个经常在一起无话不谈的好朋友聊天就行了
首先,你要想你自己是最棒的,他(她)有什么了不起,总有一天我会比他(她)更棒 第二,说话的时候,你要紧紧的盯住对方的眼睛,让对方觉得没有你厉害 第三,说话的声音要适中,不要太大声也不要太小声 第四,速度是最关键的,不要急急忙忙的,也不要吞吞吐吐的,你就想着是跟一个经常在一起无话不谈的好朋友聊天就行了
答："我坚持我的不完美,它是我生命的真实本质."这是法国文学家法郎士的一句警士格言,我相信流传下来就有它的道理!人总是在刻意的改变自己,但人性的本身还是无法刻意得来...详情>>
问：聊了一年多的网友，搁了几个月没聊了，突然变的完全陌生了，面对这种陌生，改怎么办呢...
答：尽量说多点自己那几个月发生的事。。应该无问题的。详情>>
问：我和一个女生经常谈心，但我从她的话中感到她只当我是聊天工具，所以过后我都不开心。...
答：我不这样认为，也许她把你当成自己的好朋友，我觉得一个女生会把自己的心事告诉你，你一定是她值得信任的朋友，有时候能成为一个忠实的听众不也是件好事嘛．你快乐所以我快...详情>>
