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孕妈妈眩晕应该怎么办?

孕妈妈眩晕应该怎么办?

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2018-07-28 20:09:28
万叶浪 |2018-07-28 20:09:28 122 87 评论
  头晕也是准妈妈常见的症状。一般来说,造成准妈妈头晕的原因主要有这些:第一也是最常见的就是贫血,如果准妈妈血液中的红细胞减少,血液输送氧气的能力就会减弱,从而会导致脑血供给不足,引起头晕;第二是因为血压偏低,随着血压的下降,流至大脑的血量就会减少,自然也会引起头晕;第三是血糖偏低,如果准妈妈因饮食过少或是营养缺乏等原因造成血糖偏低,也会影响血液循环,从而出现头晕;第四是由于压迫到了血管而影响了血液的循环和供应,导致头晕。
  当出现头晕情况时,准妈妈应注意查找原因,之后对症处理。
  如果头晕是因为贫血而引起的,平时应注意补铁补血,多摄入含铁量丰富的食物,如动物血、猪肝、瘦肉、菠菜等,必要时还可以服用一些铁剂补充;如果是血压低而造成的,准妈妈应该密切关注自己的血压状况,平时多注意休息和营养补充,一旦头晕,应立刻坐下,或平卧;如果是因为血糖低而引起的,则应该注重糖分、能量等的及时摄入,多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食品/并且经常准备一些零食在身边,及时补充;而如果是由于体位不当引起的,则应该改变体位,平时尽量变换姿势,睡觉时最好采用左侧卧等。...

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  头晕也是准妈妈常见的症状。一般来说,造成准妈妈头晕的原因主要有这些:第一也是最常见的就是贫血,如果准妈妈血液中的红细胞减少,血液输送氧气的能力就会减弱,从而会导致脑血供给不足,引起头晕;第二是因为血压偏低,随着血压的下降,流至大脑的血量就会减少,自然也会引起头晕;第三是血糖偏低,如果准妈妈因饮食过少或是营养缺乏等原因造成血糖偏低,也会影响血液循环,从而出现头晕;第四是由于压迫到了血管而影响了血液的循环和供应,导致头晕。
  当出现头晕情况时,准妈妈应注意查找原因,之后对症处理。
  如果头晕是因为贫血而引起的,平时应注意补铁补血,多摄入含铁量丰富的食物,如动物血、猪肝、瘦肉、菠菜等,必要时还可以服用一些铁剂补充;如果是血压低而造成的,准妈妈应该密切关注自己的血压状况,平时多注意休息和营养补充,一旦头晕,应立刻坐下,或平卧;如果是因为血糖低而引起的,则应该注重糖分、能量等的及时摄入,多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食品/并且经常准备一些零食在身边,及时补充;而如果是由于体位不当引起的,则应该改变体位,平时尽量变换姿势,睡觉时最好采用左侧卧等。
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