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正常人每曰维生素D的推荐剂量是多少?

正常人每曰维生素D的推荐剂量是多少?

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2017-12-01 23:41:40
曾Sylvia |2017-12-01 23:41:40 159 67 评论
正常人每天需要维生素D40OIU(l0Vg)。维生素D可来源于日常食物,日光照射也可生成维生素D。日常食物每天可提供约100IU维生素D。如果日照充足,皮肤可合成足够(相当于25μg或1000IU/d)的维生素D,即一般生理量。成年人如缺乏阳光照射,每天摄人维生素D5μg(200IU)即可满足基本需要。如果预防绝经后骨质疏松症(PMOP)和继发性甲状旁腺功能亢症,则应该增加用量。水下作业者大约需要...

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正常人每天需要维生素D40OIU(l0Vg)。维生素D可来源于日常食物,日光照射也可生成维生素D。日常食物每天可提供约100IU维生素D。如果日照充足,皮肤可合成足够(相当于25μg或1000IU/d)的维生素D,即一般生理量。成年人如缺乏阳光照射,每天摄人维生素D5μg(200IU)即可满足基本需要。如果预防绝经后骨质疏松症(PMOP)和继发性甲状旁腺功能亢症,则应该增加用量。水下作业者大约需要补充20~50Mμg/天(800~2000IU/天),一般应维持25(0H)维生素03在100~150nmmol/1范围内。妊娠和哺乳妇女一般每天补给维生素D200IU即可,不宜更多。
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