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考研进行积极的心理暗示可以减压吗？

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考研进行积极的心理暗示可以减压吗？

考研进行积极的心理暗示可以减压吗？

彼***
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    2017-07-17 19:32:41 
  • 暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。若考生在复习时不断唠叨“好热，烦死了”，其结果只会让自己越来越烦。正确的做法是：做个深呼吸，告诉自己“一定能行”;甚至大家也可以摆出点小农心态，告诉自己：“不过就是场考试而已，有什么可紧张的，我一定可以挺过去”。通过这样的积极暗示，考生的压力也将会得到有效缓解。

    陈***

    2017-07-17 19:32:41

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