怎样知道自己是否真正得了抑郁症？

抑郁症

类  别：内科

概  述：
抑郁症(精神内科)是指情绪显著而持久的低落为基本临床表现并伴有相应的思维和行为异常的一种精神障碍。患者情绪低落，自卑忧郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图和行为。此病常有反复发作倾向，预后一般较好。目前较为一致的观点是有神经介质紊乱构成该病的素质或倾向，而心理社会因素起诱发作用。该病于中年及青年发病者为多见。近年来忧郁有年青化的趋向。抗忧郁治疗可获得较好...

抑郁症

类  别：内科

概  述：
抑郁症(精神内科)是指情绪显著而持久的低落为基本临床表现并伴有相应的思维和行为异常的一种精神障碍。患者情绪低落，自卑忧郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图和行为。此病常有反复发作倾向，预后一般较好。目前较为一致的观点是有神经介质紊乱构成该病的素质或倾向，而心理社会因素起诱发作用。该病于中年及青年发病者为多见。近年来忧郁有年青化的趋向。抗忧郁治疗可获得较好的疗效。

症状表现：
1.抑郁心境，昼重夜轻； 
2.思维迟缓； 
3.自我评价过低、厌世观念及自杀行为。 
4.意志活动减退、少语； 
5.心悸、胸闷、食欲下降、体重减轻、入睡困难、早醒。

诊断依据：
1.临床症状特征以持久的情感低落为基本症状，伴有思维联想过程缓慢和思维内容障碍以及意志活动减退。大部分病人的思维及行为异常与低落的心境协调。 
2.大多数患者青壮年首次发病目前老年性抑郁病亦较多见，具有发作性病程，缓解期精神状态基本正常。 
3.可有较高的情感性精神障碍的阳性家族史，躯体和神经系统检查以及实验室检查一般无阳性发现。
4 目前认为5-羟色胺及儿茶酚胺有密切关系。

治  疗：
治疗原则 
1.抗抑郁治疗； 
2.对具有强烈自杀观念及企图者可合并电休克（电抽搐）治疗。 
3.解释、支持性心理治疗。 
4.预防复发。
 
用药原则 
1.用药原则上为单一用药。 
2.若有强烈自杀观念和企图的患者以及病情严重的对药物不能耐受的病人，应作电抽搐治疗。 
3.在药物治疗同时，需合并心理治疗。

预防常识：
    忧郁症是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。患者表现为自卑、思维活动迟缓、厌世甚至自杀。对患者及其家庭最大的危害莫过于自杀了。自杀可以说是病情严重的标志。如果及早发现及早治疗，通常能阻止病情的发展，避免悲剧。但现实生活中，由于人们对忧郁这样的疾病认识不足，以为患者的自卑、唉声叹气、生活的缺乏朝气和意志消沉是思想问题而根本未考虑医治，更有甚者横加指责，于是造成了时机的丧失甚或促发了自杀。故此，对本病的关键是认识忧郁，及时医治。目前已有像百优解、麦普替林、氯丙咪秦等高效抗忧郁药，效果确切，疗效理想。目前大多有效的抗抑郁药都有口干，胃肠道反应等副作用，且起效较慢。而抑郁症患本身已有多种躯体不适的主诉，因而服药早期可能会有躯体不适加重的感觉。这时应当坚持治疗，随着时间的推移，绝大多数病人药物的副作用逐渐减轻的同时疾病得到了理想的控制。这一点是患者和医生都应该注意到的。

抑郁测试量表： 

抑郁症有5大特征！
“抑郁症的识别有5个特征。
一、懒：无原因突然疲乏无力、自觉懒散无能，甚至连日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付。
二、呆：动作减少，行动呆木、被动，思维迟钝、构思困难、记忆力和注意力下降，理解力和脑功能明显减退。
三、变：性格明显改变，前后判若两人。
四、忧：忧郁悲观、意志消沉、无信心和活力，有万念俱灰之感。心情压抑、苦闷，对外界一切事物缺乏兴趣，并感觉有许多身体...

抑郁症有5大特征！
“抑郁症的识别有5个特征。
一、懒：无原因突然疲乏无力、自觉懒散无能，甚至连日常生活、简单的工作或家务活亦懒于应付。
二、呆：动作减少，行动呆木、被动，思维迟钝、构思困难、记忆力和注意力下降，理解力和脑功能明显减退。
三、变：性格明显改变，前后判若两人。
四、忧：忧郁悲观、意志消沉、无信心和活力，有万念俱灰之感。心情压抑、苦闷，对外界一切事物缺乏兴趣，并感觉有许多身体上的不适。
五、虑：多思多虑，焦急不安，胡思乱想，坐立不宁，或是一筹莫展，常常自责，且自卑。一般而言，久治难愈，或是原因不明、长达数周甚至数月的失眠，可能是抑郁症的重要信号。”
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你觉得自己对几项啊？
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我跟你说吧！就我个人，能跟上面对上号的；我有4项！那是不是说，我自己就有抑郁症呢？
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我认为你的问题应该不是抑郁症，而是心理问题；猜疑！
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是的，你的某些症状，跟抑郁症或许是相似的；但是，没有正规完整的评测，都是不准确的；我不相信什么测试题和软件能100%测试对；
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我分析几个关于抑郁的特征描述给你看：
1.持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。 病人呈现特殊的哭丧面容，两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情，暗自流泪是常见的临床表现。
我想问你；情绪低落，忧郁，心境恶劣；在表征的两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情，暗自流泪难道就只有抑郁才会产生吗？
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心情不好，遇到什么伤心事情；失望的时候，失落的时候，会不会有这样的情形？
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2、焦虑、激越焦虑和抑郁常相伴出现。抑郁症患者伴有焦虑症状者约占70%。常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁，
等等这些，就能说明是抑郁吗？
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我更多的觉得，你是现在觉得学习压力大；显得力不从心产生的，对压力无法承受的心理作用而已；根本就不是什么抑郁症；如果你说是抑郁；请你把你评测的题目拿来我给你分析；你连心理学都不懂；只是在那根据表面现象乱猜！
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你的猜疑根本站不住脚；
一、压力过大，遇到挫折感的时候，人都会现在逃避；懒散必然会发生的；而感觉难的时候，对自己没有信心的话；多半会选择逃避；
而逃避的结果是什么，自己的自责；心理的极度后悔和矛盾；或说，但成绩下降的时候，就有挫折感；于是焦虑；
发呆，为什么会发呆；恐怕是失落吧！对自己取得比较糟糕的成绩，不敢相信和不敢解释吧！或是有点心灰意冷；茫然不知所措吧；
在看变；有上面两个情况；精神面貌能不变吗？
看人看什么，你不同是什么不同？
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在说忧，恐怕你自卑吧！挫折导致的自卑；觉得怎么不行；甚至有些悲观；把自己的缺点放大；看不到自己的优点；开始对自己的过去，现在持否定的态度；就是说：不自信！
而心理想的什么呢：我不行，我是个失败者等等类似的话；
这个就产生了心理暗示；于是慢慢的形成了自我限定；做事情之初就在说自己不行；就在怀疑自己能不能做到；而不是去想办法解决这个问题；
记忆力下降，你都把时间花在胡思乱想上面了；能专注的记东西吗
问问你自己，你现在学习的时候，能专心学吗？
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你怀疑自己有抑郁症状，猜疑自己，然后就感觉从表面现象臆断自己有；而你的根据就是网上所谓的测定表；
那些测定表有个屁用；没有经过专业医生的病理分析；那些根本就说明不了问题；
而猜疑之后，就容易产生的就是自我牵连；这个怎么说呢？好比看到别人在讨论什么，恐怕你心理就在想：他们又在说我什么坏话了！而越想，越感觉是；
你自己也发现别人看你的眼神不同；那如果小狗狗，斜着脑袋眨巴眨巴的看你；你会做什么感想啊？
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现在的心理医生，是学东西太多，离一般人太远了；去做学术研究还行；没有经历病理分析就乱讲；真的不负责；可悲，为了钱连良心都不要了；
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我给你个建议：
1、从今天开始，不要在想你有抑郁症这个事情；心理永远也不要想什么自己不行，自己有病之类的话；这个只是你想逃避学习带给你挫折的借口；
当有这样的想法的时候：就对自己说：我是最好的，我是优秀的；
当然你会觉得这样是欺骗自己；但如果你接着做下面的事情；就不是欺骗；而是努力；这个是摆正心态；
2、或许学习上你感觉很多东西你不懂；然后对将来的高考有点信心不足；或是这段时间学习成绩不怎么理想；就说这个是自己的失败吧！失败不可怕；你自己总结为什么失败，然后改善；努力作到下次不错少一点点；一点一点的让自己进步；一点一点的获得进步带来的满足和成就感；一点点的获取自我认可；自信怎么来；就是这样来的；积累而来；而自信和实力之间可以画等号；
3、把自己的学习，生活做成一个一个的小目标；然后认真，的去完成；不要别人的认可；为你自己的价值而去完成他；做好它；
我问你成功是什么：
我告诉吧！成功就是完成这样一个又一个的目标累加而得到的东西；大多数人用钱来衡量；但我觉得当你完成你所制定的目标；获得快乐比获得钱更加快乐；生活的意义就是快乐；
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最后，不要杞人忧天了；猜疑没有根据；如果我说了这么多你都还有疑问；你可以把你的症状以信息的方式发给我；我帮你做病理分析；来确定你是不是心理疾病；因为你给的信息不多；所以我只能从你做的测试来给你分析了；
哥哥祝你学习进步！明年考上一所好大学！

没有什么病，别整天心理自我暗示的。你要相信自己，高三，现在不是怀疑的时候，更不是胆怯的时候。我相信自己可以改变命运。对那些测试什么的不要多理会。如果想理会就上了大学，好好研究那些出这些试题的人，你以为他们什么都懂啊？他们也就是普通人，没事的。
不要相信所有人，但一定要相信自己。

你也查了很多资料，其实很多年前，根本就没有抑郁症这个名词。

心岸老师感觉诊断并不重要，重要的是你的心理状态，自己的感觉就是最好的诊断。发现状态不好，尽力去调节自己，不需要管是不是抑郁症啊等等这些，诊断并不是静止不变的，今天的你不代表明天的你啊。一切都是在动态发展中，只要你行动起来，积极调动自己的内心力量和潜能，好好调节自己。

祝福你