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壁球运动前如何调节心理状态?

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壁球运动前如何调节心理状态?

壁球运动前如何调节心理状态?

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  • 2018-07-15 09:24:27
    青少年进行体育锻炼不仅是身体活动,同时也是心 理活动。研究证明,心理活动在体育锻炼中起着非常重 要的作用。体育锻炼前的准备活动,可以起到心理调节 的作用,即接通各运动中枢间的神经联系,使大脑皮层 处于最佳兴奋状态。

    头号人物zl

    2018-07-15 09:24:27

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