洗头的最佳水温 很数人都偏好用较热的水洗头，以为水温愈高，洗净力愈强。尤其是头皮较痒 的时候，用热水洗起来非常舒服。其实洗头时所使用的洗发精足以洗净头皮及发丝 间污垢，如果水温太烫，反会致使头发干涩，而且也会把头皮分泌的滋润脂质一并 洗掉，如此一来发丝失去了光泽、头皮容易紧绷、发痒。 一般说来，用接近人体温度的摄氏38度温水洗头最好，头发比较脏时，水温最 高也不要超过42度。如果长期用偏热的水洗头发，一旦发质变差，要改善就很难了 。
根据自己的发质选择，建议用温水好！
温水最好 很适宜
最好是用温水．对于女性千万不要用冷水洗头，即使是在炎热的夏天．
温水洗头利于去油脂、灰尘，冷水呢，可以刺激大脑皮层，不过需要锻炼和坚持才会有效，不管冷热水，洗完后都要尽快擦干。
一般说来，用接近人体温度的摄氏38度温水洗头最好，头发比较脏时，水温最 高也不要超过42度。如果长期用偏热的水洗头发，一旦发质变差，要改善就很难了 。
先用热水（热水先舒张毛孔，洗的干净）。 后用冷水（冷水收缩毛孔，对头皮有好处）。
温水洗头,热水洗脚,饱不剃头,饿不洗澡.大家是不是觉得有道理呢!这也是我家人和我说的.
个人觉得热水洗的干净,特别是油性发质,如果非的要咬文嚼字的话,只要你觉的水洗的舒服就行...呵呵
冷水洗头不好，尤其是冬天，会影响脑部神经血管。
冷水吧，看过报道，据说冷水洗头好。热水洗头特别是特别热的水洗头对头发特别不好，容易失去光泽，易断，干枯。冷水洗头不会破坏头发表面的保护膜。当然所谓冷水不是冬天的那种冷水，就是接近体温的三十度左右的水。
用凉水可刺激血液循环，刺激毛发再生，能使大脑清醒，还有降温作用----，
罗卜青菜各有所爱，适合你的才是好的~~~~~~~~
冷水，觉得凉的话从夏天开始，用盆盛满水放一天，第二天再用，慢慢直接用自来水。 我坚持7年了，很少感冒，而且抗寒能力明显提高。 我是体育生，上运动生理学的时候，老师第一节课教的就是这个。 重要的是坚持。我天天洗，父母也跟着我洗2年多了，身体都不错。 坚持才是最重要的。 至于效果如何，可以自己尝试下，当然这个方法也不是绝对的，个别人的体质也有很大的关系。适合大众人群。
冷热交替的洗 先用热水洗干净 再用冷水冲 对头发好
用温水吧，不要太烫，冷水洗头肯定不好.
作为粗通中医的iask友，本老农要提醒广大朋友： 洗头水温本来是不重要的话题，大家都会按自己舒适的方式来做这件事，可是无论提问者对这个问题的采纳答案是什么，也勿论什么温度下洗涤的效果最好，洗头一定是要用热一点的水的，一定是不觉得凉而且是稍微热一点的水哦！ 尤其对广大的女性朋友，千万不要用凉水洗头的哦。 因为那样会影响生理周期，导致紊乱甚至更严重的后果而损害健康的！
温水,感觉稍热一点点的,不要太热.
跟洗澡用热水好一样，当然用热水洗头好，又舒服，又加倍清洁，又可以促进头皮的血液循环和新陈代谢，而且常用冷水易得偏头痛。
热水!!!洗了很舒服!!
用温度适当的水冼头,这样对头皮没有刺激.
当然是不冷不热的好
很数人都偏好用较热的水洗头，以为水温愈高，洗净力愈强。尤其是头皮较痒 的时候，用热水洗起来非常舒服。其实洗头时所使用的洗发精足以洗净头皮及发丝 间污垢，如果水温太烫，反会致使头发干涩，而且也会把头皮分泌的滋润脂质一并 洗掉，如此一来发丝失去了光泽、头皮容易紧绷、发痒。 一般说来，用接近人体温度的摄氏38度温水洗头最好，头发比较脏时，水温最 高也不要超过42度。如果长期用偏热的水洗头发，一旦发质变差，要改善就很难了。
你好：
最好是不要用冷水洗头,尽量用热水或温水洗,这样头发会比较干净.
长期用冷水洗头,会使脑部的神经线受不了刺激,而且会产生头痛、头晕的现象。
用热水洗头，可以提神,还有助于发指的营养,比较不会容易脱发.
因此还是用热水洗头比较好.
洗头水温度以31～38℃为宜.水太烫易损伤头发,使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差,洗不干净.更换用水时,其先后用水的水混要大体相同,不宜先冷后热或先热后冷
最佳的是温水因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强,特别是附着在发干上的尘垢更易被清除.
如果是在寒冷的冬季用冷水洗头还会引起感冒
即便是在炎热的夏季也会由于头部温度的差异而引起热伤风等疾病
你好！
洗头水的温度以头、手不觉得烫也没有凉的感觉为好，这样适合自然，特别不能用井水洗头，否则洗后的头发比洗前还要粘，简直不能梳了。
还有一点要提醒：长期用凉水洗头，到老了要头痛（这是听老人说的），宁可信其有，不要信其无。头是司令部，是需要重点维护的。
我一直都是冷水洗头！！！
洗头的最佳水温 很数人都偏好用较热的水洗头，以为水温愈高，洗净力愈强。尤其是头皮较痒 的时候，用热水洗起来非常舒服。其实洗头时所使用的洗发精足以洗净头皮及发丝 间污垢，如果水温太烫，反会致使头发干涩，而且也会把头皮分泌的滋润脂质一并 洗掉，如此一来发丝失去了光泽、头皮容易紧绷、发痒。 一般说来，用接近人体温度的摄氏38度温水洗头最好，头发比较脏时，水温最高也不要超过42度。如果长期用偏热的水洗头发，一旦发质变差，要改善就很难了 。
你好 头皮感到稍微有点凉的温度是最适合的
如果长期使用太热洗头会引起头皮屑满天飞。的以洗头一般要用温度不超过40度，以你头皮感到热但不烫为宜。 但对于女性来说，千万不要用冷水洗头，这样会引起晚年的头部疾病。 祝你美丽健康哦！
温水吧，不要太烫，很伤头发，但是太冷的话也洗不干净，对脑子也不好
温水吧，热水会烫伤头发，凉水，除非你不怕着凉。
当然是热水好了，可以去油又舒服
