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产妇吃什么奶多呢?有没有什么快速下奶的办法呢?求妈妈们分享。
没事的话可以多吃一点水果蔬菜,多喝一点汤汤水水,比如鲫鱼汤,或者是通草猪蹄汤,都可以帮助促进奶水的分泌。
你好,产后喝鲫鱼汤是下奶的,你也可以多喝点豆浆,五谷杂粮小米粥多吃点儿,猪蹄排骨之类的都可以。
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