有很多的事情不如意,想结婚的对象,突然间消失了.崩溃了一年之后,我也渐渐平静下来,但是我无法回复到以前平衡的心态.我已打算放弃去恨别人.可是心里总是无时无刻的焦虑.我不知道在担忧什么.我总是那样,希望得到的,总是特别急切能够实现,也不顾别人和外界条件是否允许;不希望看到的事情,如果发生了,我就非常烦躁,我无法平静等待,无法平静接受.无时不刻,心里总是像崩裂那样,就算一件小小的事,就像我开电脑,而电脑总是运行得那么慢,我坐在屏幕前,好像等了几百年,主机的红灯还是慢忧忧的闪,我很烦,总有一种冲动,想把鼠标砸在显示器上面.虽然我控制住了,没有这样做.
我好好看了下你的问题内容,也好好看了这么多回复,发觉一个问题:你只在标题里出现焦虑字眼,而大家都在谈焦虑,还叫你去看医生.我知道大家都是为你好,但出发点可能真的搞大了,你是因为一些事而这样的,没有那些事的出现应该你不会这样,每个人遇到这些挫折都会这样,只不过有的人会自解,你这哪是焦虑,别自己吓自己.我喜欢回复一些跟自己生活相近的话题,学学别人的经验,同时也拿自己有过的经验去教别人,只希望别人少走点...
啥都别想、别管,去运动,运动能使人快乐,使人忘却烦恼!