每个人都可以根据自己的实际情况用蜂蜜保健法，最佳饮用方法是早上起床梳洗后，先喝一杯清水，来冲洗宿气，第二杯才喝蜂蜜(最好是混和暖水),晚上最佳时间是睡前二小时。蜂蜜是植物遗传物与蜜蜂内分泌的复杂化合物，是蜜蜂从胶源植物腋芽部采取的植物细胞组织液、胶状物质，经蜜蜂用舌腺、蜡腺分泌物混合加工而形成。
因其含有源自植物的染色体，是名符其实的植物遗传基因库。从植物的有效成分传递给人类的观点来认识，蜂蜜是一种极珍贵、极有效的天然材料。蜂蜜的基本成分是树香脂复合物、多酚类物质、多糖类物质、黄酮类化合物等，目前已分离确认的黄酮就有 20 多种，其中二种是人类首次从自然界中发现的。
蜂蜜中还含有多种维生素、多种氨基酸，及组织蛋白酶(酵素)、胰蛋白酶(酵素)、淀粉酶(酵素)、脂肪酶(酵素)和 34 种微量元素，还有多种具有活性的酸类、醇类、脂类物质。 蜂蜜是天然健康食品，不是药品，但有药用价值。野生及家养的蜜蜂，经历由幼龄、青年、壮年、老年的生命历程，也会受到真菌、细菌、霉菌、病毒、病原虫的侵害，也会染病，蜜蜂的自愈力特别强，因为他们拥有自己制造的神奇物质，那就是蜂蜜。
蜂蜜作为一种新的健康食品，在给人活力与能量的同时，还能增强细胞的活力，改善人体细胞功能，延缓细胞老化，强化人体免疫系统，提高抗病力和自愈力，经常饮用能?蚴谷司Τ渑妫】涤雷ぃ? 蜂蜜是天然美容保健品，它可以促进和增强大肠蠕动，中和或分解宿便中毒素，调整机体代谢过程，并可净化血液，促进皮下组织血液循环，营养肌肤、消除炎症、分解色斑，使肌肤重现生机，细嫩光洁、富有弹性。
， 蜂蜜也是外用天然美容圣品，但内服食用的效果更佳，更经济。蜂蜜含有独特的活性成份，能有效地净化血液、软化血管、调整血脂，分解色斑、养颜润肤、标本兼治。 。
早晚喝一杯,要长期才有效.记住一定不要用太热的水来冲蜂蜜.要用温水!!!!
我现在每天早上起来喝一杯蜂蜜水，已经半年多了，觉得皮肤水润润的，而且白里透红……
可以的，什么时候都可以的
很好啊，可以排毒养颜
蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载：“久服强志轻身，不老延年。”蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处
起床后马上用温水冲一勺蜂蜜喝,坚持喝有好处的,我觉得喝完后心情特好.希望你也喝出好心情来!
早上喝，可以起到润肠的功效
预防便秘！！
肯定是好的了，蜂蜜有清肺只咳，化痰的功效。冲水喝就可以了。
答：用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克3.润肺蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好详情>>
答：你说的可能不完全，只用NaOH可能不成，我有一种制作的方法，你可以参照一下的。 要选择好的蛋原料，破损蛋、热伤蛋、孵化蛋、散黄蛋不能用作加工原料。 配料比例：...详情>>
答： 刚刚开学的时候，和室友一起出去吃饭，就在学校附近，选了一家叫蜀一蜀二冒菜的店，觉得菜品很多，很新鲜，价格也不贵，无论是清汤还是红汤，味道都很不错，现在，还是经...详情>>
